Энэхүү биеийн тамирын заал нь тэдний дасгалыг цонхоороо харж суудаг 90 настай эмэгтэйд зориулж ханын зураг хийжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

COVID-19 тахлын улмаас 90 настай Тесса Соллом Уильямсыг Вашингтон хотод байрлах наймдугаар давхрын байшиндаа шахахад, хуучин балерина нь ойролцоох Balance Gym-ийн дээвэр дээр болж буй гадаа дасгалын хичээлийг анзаарч эхлэв. Тэрээр өдөр бүр цонхныхоо хажууд суугаад өглөөний 7 цагаас оройн 19 цаг хүртэл биеийн тамирын заалны дасгал сургуулилт хийж буй хүмүүсийг ажиглаж, заримдаа гартаа аяга цай барьдаг.

Биеийн тамирын заалны дасгалжуулагч, гүйцэтгэх захирал Девин Майераар удирдуулсан өдөр тутмын хөлс гаргах үйл ажиллагааг үзэх нь Соллом Уильямсын шинэ хэвийн зүйл юм. Тэр хэлэв Вашингтон Пост Тэр тэдний дасгалыг хэзээ ч орхигдуулдаггүй. "Тэднийг ийм хэцүү дасгал хийж байгааг би харж байна. Сайн байна уу!" гэж тэр хэлээд хааяа зарим хөдөлгөөнөө өөрөө хийдэг гэж нэмж хэлэв. (Холбогдох: Энэ 74 настай фитнесс шүтэн бишрэгч бүх түвшинд хүлээлтийг няцааж байна)

Соллом Уильямсын охин Таня Ветенхолл ээж нь эдгээр дасгалуудыг үзэх дуртай байдгийг мэдээд Ветенхолл Баланс биеийн тамирын заал руу и-мэйл илгээж, тахлын өмнө болон тахлын үеэр Соллом Уильямсыг "урам зориг өгсөн"д талархаж байна.

"Дээвэр дээр байгаа хүн бүрийг харж, дасгал хийж, өдөр тутмынхаа хэв маягийг дагаж мөрдөх нь түүнд итгэл найдвар төрүүлсэн. Өмнө нь бүжигчин байсан тэрээр амьдралынхаа бараг өдөр бүр эрчимтэй дасгал хийдэг байсан бөгөөд боломжтой бол гишүүдтэйгээ нэгдэхийг хичээж, итгэж болно. Би, гэхдээ тэр 90 настай, чичирч байна" гэж Ветенхолл нэгэн цагт Британийн балетын компани болох International Ballet-д мэргэжлийн бүжиглэж байсан ээжийнхээ тухай бичжээ. "Тэр бидний дуудлагад гишүүд хичнээн шаргуу ажилласан тухайгаа үргэлж тайлбарладаг бөгөөд хүн бүр олимп эсвэл ямар нэгэн үзүүлбэрт бэлдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байдаг."

"Та гишүүдтэйгээ хөгшин эмэгтэйг эрүүл мэнд, амьдралаар тэврэхийг хараад маш их баяр баясгалан бэлэглэснийг хуваалцаж чадна гэж найдаж байна. Маш их баярлалаа!" гэж Ветенхолл үргэлжлүүлэв. (Холбоотой: 72 настай энэ эмэгтэй таталт хийх зорилгодоо хүрэхийг үзээрэй)

Гимнастикийн ажилтнууд имэйлд маш их сэтгэл хөдөлж, ялангуяа тахлын улмаас тэдэнд тулгарч байсан хүнд хэцүү байдлын үеэр Соллом Уильямсыг (мөн бусад цонх ажиглагчдыг) өвөрмөц байдлаар өргөмжилсөн: байшингийнхаа гадаа ханын зураг зурах замаар. "Үргэлжлүүлэн хөдөлж байна" гэж бичжээ.

"Танягийн ээжийнх нь тухай бичсэн захидал биднийг үнэхээр шуугиулсан" гэж Майер хэлэв Хэлбэр. "Бид сүүлийн хэдэн сард нээлттэй хэвээр байж, виртуал болон гадаа сонголтуудыг санал болгож гишүүддээ урам зориг өгөхийг маш их хичээсэн. Гэхдээ бид өдөр бүр тэдний унтлагын өрөөний цонхноос ийм том шүтэн бишрэгч, дэмжигчтэй болно гэж хэзээ ч бодож байгаагүй."

Орон нутгийн график дизайнер Маделин Адамс тэргүүтэй сайн дурынхны багийн бүтээсэн ханын зураг одоо хүртэл хийгдэж байна. Гэхдээ энэ нь биеийн тамирын заалны гишүүд болон ойролцоох үзэгчдийг оролцуулан оролцож буй бүх хүмүүст урам зориг өгөх нь дамжиггүй. "Бид өдөр бүр хийдэг зүйлээ сургаж, хийж байж бусдад урам зориг өгч чадна гэдгээ заримдаа ойлгодоггүй" гэж Майер хэлэв. Вашингтон Пост. "Хэрэв бид хүмүүсийг унтлагын өрөөнд нь бага зэрэг ч гэсэн суулгаж чадвал энэ нь онцгой онцгой зүйл гэж би бодож байна."

Майер "Манай барилга хуучирсан, ямар нэгэн ховхорсон" гэж нэмж хэлэв. "Гэхдээ имэйл нь биднийг бодоход хүргэв: Хэрэв бид өдөр бүр цонхоор хардаг байсан бол хүмүүст урам зориг өгч, үргэлжлүүлэн хөдлөх сэдлийг өгөхийн тулд бид юу хийж чадах байсан бэ?" (Pssst, эдгээр урам зориг өгөх дасгалын ишлэлүүд танд урам зориг өгөх болно.)

Одоо Balance Gym -ийн гишүүд дээвэр дээрх дасгал бүрийн төгсгөлд Соллом Уильямс руу гараа даллахыг хүсч байна. "Түүний хандлага, сүнс нь бидэнд маш их урам зориг өгдөг" гэж тэр хэлэв Хэлбэр. "Өнгөрсөн долоо хоногт дээвэр дээр бэлтгэл хийж, Тесса руу далласан олон гишүүдийг би харсан гэж би баттай хэлж чадна."

Balance Gym-ийн йогийн багш Рену Сингх хэлэхдээ Соллом Уильямсын түүх яг одоо нийгэмд маш их хэрэгтэй мэдрэмжийг өгч байна. "Бидний амьдралд маш их зүйл тохиолддог бөгөөд манай нийгэмлэгтэй холбоотой байх нь хамаагүй хэцүү" гэж тэр хэлэв. Хэлбэр. "Гишүүддээ идэвхтэй байж, фитнесс зорилгодоо хүрэхэд нь туслахын тулд бид шинийг санаачилж, дасан зохицож ирсэн бөгөөд хөршүүдийн маань нэг нь биднийг юу хийж байгааг хараад л маш их урам зориг авч байгааг сонсох нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байлаа." (Холбоотой: Фитнессийн багш өдөр бүр гудамжинд "Нийгмийн алс холын бүжиг" -ийг тэргүүлдэг)

Сингх "Энэ бол маш хэцүү үе юм. Нийгмийн алслагдсан, дээвэр дээрх йогийн хичээлээ үргэлжлүүлэн зааж, хэрэв бид түүнийг цонхоороо харах юм бол Тесса руу далласаар байх нь надад маш их урам зориг өгсөн" гэж нэмж хэлэв.

Ханын зураг дууссаны дараа Майер хэлэв Хэлбэр Соллом Уильямс охинтойгоо хамт Balance Gym-ийн дээвэр дээрх бүжгийн аэробикийн нэг ангид элсэж, "дууссан баяраа тэмдэглэж, бие биетэйгээ танилцах болно."

"Бид түүнийг яг одоо найз, гишүүн шиг санагдаж байна" гэж тэр хэлэв.

Шалгах