Тогтмол зүрхний шарх юу байж болох вэ, юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Рефлюкс
• 2. Хиатал ивэрхий
• 3. Ходоодны үрэвсэл
• 4. Улаан хоолойн үрэвсэл
• 5. Жирэмсэн
• 6. Хүнсний үл тэвчих байдал
• 7. Хатуу хувцас ашиглах
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Тогтмол зүрхний шарх байх нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө эсвэл гастритын үр дагавар, эсвэл буруу хооллох, сандарч муудах, хэт бариу хувцас хэрэглэх зэрэг нь хоол боловсруулах чадварыг алдагдуулдаг. эмэгтэйчүүдэд зүрхний шарх нь жирэмсний шинж тэмдэг байж болохыг санаарай. Гэсэн хэдий ч шалтгааныг нь тогтоогоогүй тохиолдолд илүү ноцтой асуудал болж магадгүй тул гастроэнтерологич хайх шаардлагатай болно.

Шалтгааныг үл харгалзан ходоодны байнгын шархыг эмчлэх нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулж, хооллох зуршлыг өөрчлөх зорилгоор антацидийн уусмалаар хийгддэг. Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд зөвхөн ховор тохиолдолд мэс засал хийдэг.

Цээж хорсох гол шалтгаан нь рефлюкс боловч энэ шаталтыг зөвтгөдөг бусад шалтгаанууд бас бий.

1. Рефлюкс

Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний үед ходоодонд орсон агууламжийг улаан хоолой руу албадан буцааж өгдөг бөгөөд энэ нь маш хүчиллэг агууламжтай тул таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Рефлюкс өвчний үед хамгийн их тохиолддог шинж тэмдэг бол зүрхний шарх, зүрхний шигдээс, эсвэл angina, хуурай ханиалгах, амьсгалын замын асуудал зэрэг багтраа, уушгины хатгалгаа зэрэг хүчтэй өвдөлтөөс гадна зүрхний шарх юм.

Юу хийх вэ: тухгүй бол зарим энгийн арга хэмжээг авч болно, тухайлбал хоол идсэнийхээ дараа шууд хэвтэх, толгойгоо өндийлгөн унтах, мөн хоолондоо бага зэрэг анхаарал тавих, кофе, согтууруулах ундаа, өөх тос, хүчиллэг ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх гэх мэт. . Хооллох талаархи нэмэлт зөвлөмжүүд болон рефлюксээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг үзнэ үү.

2. Хиатал ивэрхий

Hiatal ивэрхий нь рефлюксийг хөнгөвчлөх асуудал бөгөөд ингэснээр байнгын зүрхний шарх үүсэх бас нэг шалтгаан болдог. Ихэвчлэн завсарлага ивэрхий нь илүүдэл жинтэй, тамхи татдаг эсвэл хэт их дасгал хийдэг хүмүүст илүү их тохиолддог.

Шинж тэмдгүүд нь рефлюксийн шинжтэй хөнгөн бөгөөд маш төстэй бөгөөд үүнд хоол идсэний дараа хүн хэвтэх, хоолонд суух, хүнд зүйл өргөх үед хүндэрдэг.

Юу хийх вэ: Өдөрт аажмаар, илүү олон удаа хооллох, унтахаасаа дор хаяж хоёр цагийн өмнө хүнд хоол идэхээс зайлсхийх, толгойгоо дээш өргөөд хэвтэх, өөх тос, хүчил, спирт, тамхи, илүүдэл жин, таргалалтын үед хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. жин хасахыг зөвлөж байна. Түр зуурын ивэрхийн улмаас үүссэн рефлюксээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

3. Ходоодны үрэвсэл

Ходоодны үрэвсэл нь ходоодонд халдвар, стресс, харшил, зарим эмийг хэрэглэх, дархлааны тогтолцооны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй цочрол буюу үрэвслийг хэлнэ. Шинж тэмдгүүд нь гастритын төрлөөс хамаардаг бөгөөд хэвлийгээр өвдөх, таагүй болох, дотор муухайрах, бөөлжих, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, бага зэрэг хоол идсэний дараа ч цаддаг. Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлох талаар энд оруулав.

Юу хийх вэ: халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа, кофе, өөх тос, цэвэр сүү гэх мэт ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг хүнсний хэрэглээг багасгахыг заажээ. Түүнчлэн эдгээр тохиолдолд ходоодонд ходоодны хүчил ихээр хуримтлагдаж, үрэвслийг улам дордуулдаг тул мацаг барихаас удаан хугацаагаар зайлсхийх нь чухал юм. Жишээлбэл, антацид зэрэг ходоодны шүүс ялгаруулалтыг бууруулдаг эмийг мөн зааж өгсөн болно.

4. Улаан хоолойн үрэвсэл

Эсофагит бол улаан хоолойд тохиолддог үрэвсэл бөгөөд энэ нь гол төлөв рефлюксийн улмаас тохиолддог боловч тодорхой хоолонд харшлын урвал үүсгэдэг. Шинж тэмдгүүд нь ходоодны үрэвсэлтэй маш төстэй боловч үүнээс гадна залгих, хоолны дуршил буурах, идсэн хоол хүнс ходоодонд хүрэх замыг гүйцэлдүүлэхгүй хоолойд гацах мэдрэмж төрж болно. .

Юу хийх вэ: кортикостероидын эмийг хэрэглэх нь улаан хоолойг бүрхэж, үүссэн үрэвслийг хянахад тусалдаг тул улаан хоолойн үрэвслийг сэжиглэж байвал гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. Улаан буудайн гурил, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, далайн хоол, самар, өндөг, шар буурцгаар хоол хүнсийг хасах гэх мэт хоолны дэглэмийн зарим зохицуулалтыг хийж, улмаар рефлюксийн шинж тэмдгийг арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад харшил үүсгэсэн хүнсний төрлийг тодорхойлж, хоол хүнснээс бүрэн хасах шаардлагатай. Улаан хоолойн үрэвслийг хэрхэн яаж эмчилдэгийг үзээрэй.

5. Жирэмсэн

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний эхэн үеэс зүрхний шарх үүсч болно, энэ нь дааврын өөрчлөлтүүд, мөн гэдэс ургахтай холбоотой байдаг. Прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэхийн хэрээр хүсээгүй ходоодны булчин суларч, хүчлүүд улаан хоолой руу орж, байнгын зүрхний шарх үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: илүү олон удаа идэх, өдөрт бага багаар идэх, хоолны үеэр шингэн зүйл уухгүй байх, хоолны дараа шууд хэвтэхгүй байх, тав тухтай хувцас өмсөхийг зөвлөж байна. Жирэмсэн үед зүрхний шархыг хэрхэн арилгах талаар илүү их зөвлөмжийг үзнэ үү.

6. Хүнсний үл тэвчих байдал

Хоолонд дургүй болох нь бие махбодид лактоз эсвэл глютений үл тэвчих зэрэг залгисан зарим хоол хүнсийг шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг. Бие махбодид зарим шим тэжээлийг бууруулах олон тооны ферментүүд байхаа больсон тул хоол боловсруулах явц удаан явагддаг тул ходоодонд эдгээр тэжээлийн бодисууд хуримтлагдаж, гэдэс ходоод, дотор муухайрах, гүйлгэх, толгой өвдөх, цээж хорсох зэрэг таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Энэ нь хоолонд дургүй болох шинж тэмдгүүд илэрдэг хүмүүст хавагнах, гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх, хэт их ядаргаа, загатнах, арьсны толбо үүсэх зэрэг шинж тэмдгүүд их байдаг. Энэ нь хоолонд дургүй болох эсэхийг хэрхэн тодорхойлох талаар олж мэдэх.

Юу хийх вэ: үл тэвчих шинжтэй хоол хүнсний төрлийг тодорхойлох нь чухал бөгөөд ингэснээр өдрийн турш идсэн бүх зүйл, ямар шинж тэмдгүүд илэрч байгааг тэмдэглэсэн хоолны дэвтэр хийж болно. Хоолыг тодорхойлсны дараа хоолыг бүрэн хасах нь чухал юм. Хүнсний үл тэвчих шинж тэмдгийг арилгах өөр нэг арга бол лактоз үл тэвчих чадвар дахь лактазын нэгэн адил хоол боловсруулахад тусалдаг ферментийн эмийг хэрэглэх явдал юм.

7. Хатуу хувцас ашиглах

Тав тухгүй, бариу хувцас хэрэглэвэл ходоодоо дарахад ходоодны хүчил улаан хоолой руу орж рефлюкс, зүрхний шарх үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: хатуу өмд, оосортой адил гэдсэнд хэт их ачаалал өгдөггүй хөнгөн, тохилог хувцасны хэрэглээг сонгох нь сонирхолтой юм.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Тогтмол зүрхний шарх нь түүний шалтгааныг тогтоогоогүй тохиолдолд илүү ноцтой болж болно. Жишээлбэл, гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр эвгүйрхэх, цусаар ханиалгах, цээж хүчтэй өвдөх зэрэг илүү ноцтой шинж тэмдгүүдийн үед илүү нарийвчилсан шинжилгээнд үндэслэн юу болохыг баталж, хамгийн сайн эмчилгээ хийхийг зааж өгөх гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй. дагах