Энэхүү Авокадо Тартин таны Ням гарагийн өглөөний цайны хоол болох гэж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Гадил, шохойтой авокадо тартин
• Найрлага
• Чиглэл:
• Шалгах

Амралтын өдрүүдээр охидтой хийсэн өглөөний цай нь өмнөх шөнийн Tinder-ийн болзооны талаар ярилцаж, нэг хэт олон мимоза ууж, төгс боловсорсон авокадо шарсан талхаар хооллохоос бүрддэг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг хадгалж үлдэх нь зүйтэй уламжлал боловч шинэчлэгдэх нь зүйтэй юм. Эндээс авокадо тартин орж ирдэг.

Банана, авокадо хоёрын санаанд оромгүй хослолын ачаар уг хоол нь амтат амттай, амтат хоёрын хамгийн тохиромжтой тэнцвэрийг олж авдаг. "Хоёр жимсний амт нь бие биенээ нөхдөг бөгөөд Чилийн ширхэг, шохой, зөгийн бал нь амт, тод байдлыг нэмж өгдөг" гэж зохиогч Аполлония Пойлан хэлжээ. Поилане Энэхүү гайхалтай өндөр зуушийг бүтээсэн Парис дахь домогт нэртэй талх нарийн боовны эзэн.

Юу ч хийсэн хамаагүй талхыг талх шарах шүүгээ рүү цохиж битгий өдөр гэж нэрлээрэй: Талхны зөвхөн нэг талыг талхалж идэх нь илүү сайн tartine болно гэж Пойлан хэлэв. "Та хазах үед гадна талдаа гөлгөр, зөөлөн, шарсан талх, дотор нь хаздаг."

Хэрэв сэтгэл хангалуун хямралыг төсөөлөх нь өглөөний цайгаа бэлдэхийг танд итгүүлэхгүй бол хоол тэжээлийн профайл нь танд таалагдах болно. Эслэг, эрүүл өөх тос, калигаар баялаг шарсан талх нь таныг үдээс хойш хооллох болно.

Гадил, шохойтой авокадо тартин

Хийдэг: 2

Найрлага

• 2 зүсмэл улаан буудайн исгэлэн эсвэл хөх тарианы талх (1 инч зузаан)
• 1 боловсорсон дунд зэргийн авокадо, 4 нимгэн зүсмэлийг хадгалсан, үлдсэн хэсгийг нь нухсан хэлбэрээр нунтаглана
• 1 дунд гадил жимсний, хэрчсэн
• 1 цайны халбага нимбэгний хальс, дээр нь 2 хоолны халбага нимбэгний шүүс
• Улаан чинжүүний ширхэгүүд
• 1-ээс 2 хоолны халбага зөгийн бал

Чиглэл:

1. Бройлер эсвэл шарсан талхаар талхыг 1 тал дээр алтан болтол нь шарна.
2. Шарсан тал дээр нухсан авокадог тараана.
3. Дээрээс нь гадил жимсний болон авокадогийн зүсмэлүүдийг байрлуул.
4. Шохойн хальс цацаж, шохойн шүүс дусааж, нэг хоёр чимх улаан чинжүү хальсаар хийж дуусга. Зөгийн балаар дусааж, үйлчил.

Shape сэтгүүл, 2020 оны 5 -р сарын дугаар

Шалгах