Астма өвчний талаархи үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг хэрхэн яаж гаргах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Астма өвчний эсрэг үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гэж юу вэ?
• Хүүхдэд зориулсан төлөвлөгөө
• Насанд хүрэгчдэд зориулсан төлөвлөгөө
• Жишээ
• Хэнд байх ёстой вэ?
• Та тэдгээрийг хаана байрлуулах ёстой вэ?
• Тийм байх нь яагаад чухал вэ?
• Эмчтэй хэзээ ярилцах вэ
• Доод шугам

Астма-ийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь тухайн хүн дараахь зүйлийг тодорхойлсон хувь хүний ​​гарын авлага юм.

• одоогоор тэд багтраагаа хэрхэн эмчилж байна
• шинж тэмдгүүд нь улам бүр дордож буй шинж тэмдгүүд
• шинж тэмдгүүд хүндэрвэл яах вэ
• хэзээ эмчилгээ хийлгэх

Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн астматай бол үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулбал олон асуултанд хариулж, эмчилгээний зорилгоо биелүүлэхэд тусална.

Төлөвлөгөөгөө бүтээхэд шаардлагатай бүх зүйлийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Астма өвчний эсрэг үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гэж юу вэ?

Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө бүр нийтлэг байх ёстой хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Үүнд:

• таны астма-г өдөөж эсвэл улам хүндрүүлдэг хүчин зүйлүүд
• багтраа өвчнөөр уудаг эмийн тодорхой нэр, тэдгээрийг богино хугацаанд эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэдэг эм гэх мэт зүйлд ашигладаг
• багтраа улам дордож байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд, үүнд урсгалын оргил хэмжилтүүд орно
• шинж тэмдгийн түвшинд үндэслэн ямар эм уух ёстой вэ?
• яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай шинж тэмдэг
• танай анхан шатны эмнэлгийн эмч, орон нутгийн эмнэлэг, гэр бүлийн чухал гишүүд багтсан яаралтай холбоо барих утасны дугаар, хэрэв астматай холбоотой бол холбоо барих

Эмч таны үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд дараахь үйлдлүүдийг хийх гурван үндсэн бүс байхыг зөвлөж байна.

• Ногоон. Ногоон бол "сайн" бүс юм. Энэ бол таны биеийн байдал сайн байгаа үед багтраа нь таны үйл ажиллагааны түвшинг хязгаарладаггүй. Төлөвлөгөөнийхөө энэ хэсэгт таны оргил цэгийн урсгал, өдөр бүр хэрэглэдэг эм, хэрэглэх үедээ, дасгалын өмнө ямар нэгэн тусгай эм хэрэглэдэг бол орно.
• Шар. Шар бол "болгоомжлох" бүс юм. Энэ үед таны багтраа өвчний шинж тэмдэг илэрч эхэлж байна. Энэ хэсэгт шар бүсэд мэдрэгддэг шинж тэмдгүүд, шар бүсэд оргил үе, энэ бүсэд байх үедээ хийх нэмэлт арга хэмжээ, эм, эмчид хандах шаардлагатай шинж тэмдгүүд орно.
• Улаан. Улаан бол "сэрэмжлүүлэг" эсвэл "аюулын" бүс юм. Энэ бол та астма-тай холбоотой хүнд шинж тэмдгүүд, тухайлбал, амьсгал давчдах, үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц хязгаарлалт, түргэн тусламжийн эмийг байнга хэрэглэх шаардлагатай болдог. Энэ хэсэгт хөх уруул гэх мэт аюулын шинж тэмдэг орсон болно; уух эм; мөн хэзээ эмч рүүгээ залгах, эсвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах.

Хүүхдэд зориулсан төлөвлөгөө

Хүүхдэд зориулсан астма төлөвлөгөөнд дээр дурдсан бүх мэдээллийг багтаасан болно. Гэхдээ зарим өөрчлөлт нь төлөвлөгөө нь хүүхэд, асран хамгаалагчдад илүү ээлтэй болгоход тусална. Үүнд:

• Боломжтой бол зураг. Та эм, амьсгалуулагч бүрийн зураг, мөн оргил цэг хэмжигч дээр тогтоосон ногоон, шар, улаан бүсүүдийн зургийг оруулахыг хүсч магадгүй юм.
• Эмчилгээний зөвшөөрөл: Хүүхдүүдийн астма өвчний эсрэг олон арга хэмжээний төлөвлөгөөнд эцэг эхчүүд сургууль, асран хамгаалагчаас хурдан нөлөөтэй эм зэрэг эм өгөхийг зөвшөөрч гарын үсэг зурсан зөвшөөрлийн мэдүүлэг багтдаг.
• Хүүхдийн үгийн шинж тэмдэг. Хүүхдүүд "амьсгаадах" -ыг яг энэ үгээр тайлбарлахгүй байж магадгүй юм. Зарим шинж тэмдгүүд нь тэдний хувьд ямар утгатай болохыг хүүхэдээсээ асуу. Таны хүүхдүүдэд ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг хамгийн сайн ойлгоход нь туслахын тулд эдгээр тодорхойлолтыг бич.

Эдгээр нь таны хүүхдийн астма өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг аль болох хэрэглэгчдэд ээлтэй байлгах үүднээс хийж болох зарим өөрчлөлт юм.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан төлөвлөгөө

Насанд хүрэгчдэд зориулсан астма-ийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд дээр дурдсан мэдээллийг багтаасан байх ёстой, гэхдээ танд хэзээ тусламж хэрэгтэй болох, хүмүүсийг хэрэгцээтэй зүйл рүүгээ чиглүүлж чадахгүй байж болзошгүйг анхаарч үзээрэй. Дараахь зүйлийг оруулах талаар бодож үзээрэй.

• Амьсгал тань нөлөөлж, түүнийг чиглүүлж чадахгүй бол тухайн хүн танай гэрээс эмийг хаанаас олж болох талаар зааварчилгаа өг.
• Яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол эмнэлэгт эсвэл эмчийн өрөөнд байгаа бол дуудлага хийх яаралтай холбоо барих хүн эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн жагсаалтыг гаргана уу.

Хэрэв та шаардлагатай бол хэн нэгэн танд туслах болно гэдгийг баталгаажуулахын тулд астма-ийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнийхөө нэг хувийг даргадаа эсвэл ажлын байран дээрээ хүний ​​нөөцийн менежерт өгөхийг хүсч болно.

Жишээ

Астма-гийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг гаргахдаа эхнээс нь эхлэх шаардлагагүй. Цаасан дээр эсвэл вэбэд суурилсан төлөвлөгөө гаргахад туслах олон онлайн нөөцүүд байдаг. Эхлэх хэдэн газрууд энд байна.

• Америкийн уушгины холбоо (ALA). Энэхүү ALA хуудсанд англи, испани хэл дээр татаж авах үйл ажиллагааны төлөвлөгөө орно. Гэр, сургуулийн төлөвлөгөө бий.
• Америкийн астма ба харшлын сан (AAFA). Энэхүү AAFA хуудас нь гэр, хүүхэд асрах, сургуулийн төлөвлөгөөг татаж авах боломжтой.
• Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC). Испани хэл дээр орчуулсан, хэвлэх, онлайнаар, интерактив төлөвлөгөөгөөр хангадаг.

Таны эмчийн оффис нь астма өвчний эсрэг үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд сайн эх сурвалж болдог. Тэд тантай хамгийн сайн төлөвлөгөө гаргахын тулд тантай хамт ажиллаж чадна.

Хэнд байх ёстой вэ?

Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь астма өвчнөөр оношлогдсон хүмүүст сайн санаа юм. Төлөвлөгөө гаргаснаар таны багтраа хүндэрвэл яах вэ гэсэн таамаглалыг гаргах боломжтой. Энэ нь багтраа өвчнөө хэрхэн зөв удирдаж байгааг тодорхойлоход тусална.

Та тэдгээрийг хаана байрлуулах ёстой вэ?

Астма-гийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь үүнийг ашиглах шаардлагатай байж болзошгүй хүмүүст хялбархан хүртээмжтэй байх ёстой. Нэгийг нь бүтээсэн бол хэд хэдэн хувийг хувилж, асран хамгаалагчдад тараах нь зүйтэй. Дараах зүйлийг хийх талаар бодож үзээрэй.

• Гэрийнхээ хөргөгч эсвэл зурвасын самбар гэх мэт хялбархан хүрч болох газар байрлуул.
• Астма эмийг хадгалдаг газрынхаа ойролцоо байрлуул.
• Хуулбарыг түрийвч эсвэл түрийвчиндээ хий.
• Хүүхдийнхээ багшид нэгийг тарааж, сургуулийнхаа бүртгэлд нэмж оруулаарай.
• Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бол танд болон таны хүүхдэд анхаарал халамж тавьж чадах гэр бүлийн аль нэг гишүүнд нэгийг нь өг.

Нэмж дурдахад та төлөвлөгөөний хуудас бүрийн зургийг авч, "дуртай" зүйл дээрээ утсан дээрээ хадгалахыг хүсч магадгүй юм. Та мөн төлөвлөгөөгөө өөртөө имэйлээр илгээх боломжтой тул хуулбарыг нь үргэлж авч үлдэх болно.

Тийм байх нь яагаад чухал вэ?

Астма өвчний эсрэг үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь дараахь ач тустай байдаг.

• Энэ нь астмагаа сайн удирдаж, хэзээ удирддаггүйг тодорхойлоход тусална.
• Тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл ямар эм уух талаар дагаж мөрдөхөд хялбар гарын авлага өгдөг.
• Энэ нь сургуулийн орчинд эсвэл асрагч таны гэрт байх үед танд эсвэл хайртай хүндээ туслах гэсэн таамаглалыг шаарддаг.
• Энэ нь тогтоосон эм тус бүр юу хийдэг, хэзээ хэрэглэх ёстойг ойлгох боломжийг танд олгоно.

Таныг эсвэл хайртай хүнээ астматай үед заримдаа сандрах эсвэл юу хийхээ мэдэхгүй эргэлзэх нь амархан байдаг. Астма-ийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь яг юу хийх, хэзээ хийх ёстой гэсэн хариулттай тул танд илүү их итгэл төрүүлж чадна.

Эмчтэй хэзээ ярилцах вэ

Астма өвчний эсрэг үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө гаргахдаа эмчтэйгээ зөвлөлд. Тэд төлөвлөгөөтэй танилцаж, санал болговол зохино. Төлөвлөгөөг тогтмол хуваарьт үзлэгт авчрахаа мартуузай.

Төлөвлөгөөгөө шинэчлэх талаар эмчид хандах, бусад тохиолдолд дараахь зүйлс орно.

• Хэрэв та астмагаа хадгалахад бэрхшээлтэй байгаа бол, жишээ нь та төлөвлөгөөнийхөө шар эсвэл улаан бүсэд байнга ордог
• төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд асуудалтай байгаа бол
• Хэрэв таны эмүүд өмнөх шигээ сайн ажиллаж байгаа юм шиг санагдахгүй бол
• хэрэв танд өгсөн эмэнд гаж нөлөө үзүүлж байвал

Хэрэв танд астма болон үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний талаар санаа зовж байвал эмчид хандана уу. Астма-гийн довтолгооноос урьдчилан сэргийлэх, өвчний шинж тэмдгийг тэмдэглэх арга хэмжээ авах нь астмагаа удирдах гол түлхүүр юм.

Доод шугам

Астма-гийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь танд, асран хамгаалагч, эмчдээ астмагаа удирдахад туслах амин чухал ач холбогдолтой юм. Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд олон онлайн эх сурвалжууд туслах болно. Та мөн төлөвлөгөөг өөрчлөх өвөрмөц аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Хэрэв та астма өвчний хүнд шинж тэмдэгтэй бол эмнэлгийн тусламжийг яаралтай авах хэрэгтэй.