Найз асуух нь: Миний хөл яагаад өмхийрдөг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бид хөл дээрээ нэлээд хатуу зогсож байна. Тэд өдөржингөө жингээ үүрэх болно гэж бид хүлээж байна. Бид миль гаруй км замыг туулж байхад тэд биднийг тогтворжуулахыг шаардаж байна. Гэсэн хэдий ч бид тэднийг өдөржин хөл нүцгэн өнгөрөөсөн мэт сайхан харагдаж, үнэртэй байгаасай гэж хүсч байна.

Харамсалтай нь бидний хөл заримдаа тэр сүүлчийн фронтод бүтэлгүйтдэг. Балтиморын хөлний эмч Б.П.М.-ийн эмч Бенжамин Клейнманы хэлснээр хөлийн хуруу буржгар хөлийн өмхий хамгийн энгийн шалтгаан бол хуучин гутал юм. "Хөлийн үнэртэй орж ирдэг өвчтөнөөс хамгийн түрүүнд асуудаг зүйл бол" Таны гутал хэдэн настай вэ? " Ихэнх хүмүүс "Өө, тэд форм сайтай байгаа" гэж хэлэх болно, гэхдээ дараа нь би тэднийг нэг наснаас дээш настай болохыг олж мэднэ "гэж тэр хэлэв. Хугацаа нь хэтэрсэн гутал нь үнэртэй бактериудыг үржүүлдэг. Тэднийг шид. (Мөн эдгээр хөөрхөн, тохь тухтай шаахайг хөлөөрөө хайрла.)

Хөлс гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хөлсөө дарагч хэрэглэж болно. Таны гаран доор гүйлгэхтэй ижил зүйл ажиллах болно, гэхдээ Dove Dry Spray ($6, target.com) гэх мэт шүршигчийг хэрэглэхэд хатуу бодисоос арай хялбар байдаг. Зарим бактери, мөөгөнцөр нь хоол хүнсэндээ хэрэглэж болох тул чийг шингээх, үнэрийг арилгахын тулд хөлөнд тусгайлан зориулагдаагүй нунтаг хэрэглэхийг Клейнман зөвлөдөггүй. Хөнгөн эмч, Vionic Innovation Lab-ийн гишүүн Жеки Сутера хэлэхдээ илүү сайн сонголт бол хэт ягаан туяа ашиглан өмхий үүсгэгч нянгийн 99.9% -ийг устгах SteriShoe Essential (100 доллар, sterishoe.com) юм.

Гэхдээ хэрэв гутлаа функ-хамгаалалт хийх нь тус болохгүй бол үүний оронд мөөгөнцөр, бактерийн халдварыг буруутгах магадлалтай.Эдгээр нь ихэвчлэн хумсны өнгө өөрчлөгдөх, хуурай арьс зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Эмийн сан бүрт мөөгөнцөр ба бактерийн эсрэг эм бэлдмэлүүд байдаг боловч Клейнман шинж тэмдгүүд нь тодорхойгүй, буруу оношлоход хялбар байдаг тул өөрийгөө оношлохын өмнө эмч, эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Мөн ухаалаг: Хар цай эсвэл цуу шингээх гэх мэт байгалийн эмчилгээг алгасаарай гэж тэр хэлэв. Тэд таны хөлийг цочроож болзошгүй.

Шалгах