Зохиолч: Sara Rhodes
Бий Болгох Өдөр: 17 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 20 Болох 2025
Anonim
Эштон Катчер Мила Кунис чичиргээт хөөстэй дугуй бэлэглэсэн бөгөөд энэ нь түүний ертөнцийг донсолгосон байх. - Амьдралын Хэв Маяг
Эштон Катчер Мила Кунис чичиргээт хөөстэй дугуй бэлэглэсэн бөгөөд энэ нь түүний ертөнцийг донсолгосон байх. - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Мила Кунис дөнгөж 32 нас хүрч, түүний сайн бодолтой нөхөр Эштон Катчер энэ баярыг тэмдэглэж, түүнд өвөрмөц бэлэг өгчээ. Энэ нь чичирдэг. Энэ нь массаж хийдэг. Энэ нь эргэлддэг. Өө тийм байна чичиргээтэй хөөс өнхрөх. (Өө-чи биднийг юу хэлэх гэж байна гэж бодсон юм бэ?)

Ихэвчлэн чангарсан булчингийн булчинг чангалахад ашигладаг бага зэргийн биеийн тамирын хэрэгсэл дэлхийд үнэхээр өссөн. Кунис бол өндөр технологийн фитнесийн хэрэгсэлд баярладаг цорын ганц хүн биш юм. Катчерын түүнд бэлэглэсэн хувилбар болох HyperIce Vyper ($200; hyperice.com) нь Амазон дээр 4.5 одтой бөгөөд сэтгэл хангалуун үйлчлүүлэгчид энэ нь тэдний биеийн тамирын ертөнцийг ямар ч байсан донсолгосон гэж хэлжээ. (HyperIce бол хамгийн алдартай загваруудын нэг боловч хэрэв та илүү хямд үнээр баяр баясгаланг мэдрэхийг хүсч байвал BodyForm хямд хувилбарыг (70 доллар; brookstone.com) гаргадаг. )


Өнгөцхөн харвал энэ нь таны орон нутгийн биеийн тамирын заалны сунгалтын хэсэгт харагдах хөөсөн булных шиг харагдаж байна. Гэхдээ Vyper нь дотроо хэд хэдэн чичиргээний сонголттой мотортой. Үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар чичиргээ нь бидний мэддэг, хайрладаг (эсвэл үзэн ядах дуртай) хөөсөнцөрийг эрчимжүүлж, чангарсан булчинг хурдан гаргаж, сорвины эдийг салгаж, хүнд дасгалын дараа эдгэрэлтийг хурдасгадаг. Шүүгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь "нүднээс нь салгаж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэх" нэмэлт урамшуулалтайгаар үүнийг хийдэг. Кунисын өмнө хөгжилтэй үе тохиож байгаа бололтой! (Та үүнийг өөх тосыг шатааж, целлюлитийг бууруулдаг эдгээр 4 хөөсөн галзуу дасгалын хувьд ашиглах нь гарцаагүй.)

Гэхдээ энэ нь юу ч хийсэн, энэ нь ажилладаг юм шиг санагддаг. Кинезиологич түүнд хувийн болон мэргэжлийн байр сууринаасаа маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн гэж бичжээ. "Цаг хугацаа, тав тухгүй байдал нь намайг гэмтээхээс хамгаалахын тулд хичнээн их үйлчилгээ үзүүлж байсан ч хөөс өнхрөхийг үзэн яддаг. Ийм гоёлоор би цохиж чадсан. бараг ямар ч өвдөлт, зовиургүй толбо бүр. Миний ердийн өвдөлтийн толбо алга болсон."


Бидний дуртай тойм бол "Унтлагын өрөөнөөс массаж хийхээс өөр олон зүйл байдаг. Зүгээр л хэлж байна" гэж дүгнэсэн тойм байв. Бид олон талт биеийн тамирын хэрэгсэлд дуртай! (Жич: Хожуу төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, Мила!)

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Өнөөдөр Сонирхолтой Байна

Хөвсгөрийг 3 хялбар алхамаар хэрхэн түрхэх вэ

Хөвсгөрийг 3 хялбар алхамаар хэрхэн түрхэх вэ

Зөв хэрэглэвэл ичих нь үл үзэгдэх болно. Гэхдээ түүний үр нөлөө нь мэдээжийн хэрэг биш - таны нүүрийг бүхэлд нь гэрэлтүүлдэг сайхан, эрч хүчтэй дулаан. (Эндээс хэдхэн секундын дотор гялалзсан, улайсан...
Хоёр дахь долоо хоног: Өвчин таныг унагахад та юу хийдэг вэ?

Хоёр дахь долоо хоног: Өвчин таныг унагахад та юу хийдэг вэ?

Би хагас марафон гүйлтийн эхний долоо хоногтоо бэлтгэлээ хийж дууслаа, би яг одоо маш сайхан санагдаж байна (мөн гүйлтийн замдаа ороход хүчтэй, хүчирхэг, урам зоригтой)! Хэдийгээр би энэ уралдаанд дур...