Арьсанд нөлөөлж буй тоосны талаар санаа зовох ёстой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хүлээгээрэй, тоос яагаад арьсанд муугаар нөлөөлдөг вэ?
• Тоос шороотой холбоотой аливаа эвдрэлийг хэрхэн яаж нөхөх вэ
• Шалгах

Та хотод амьдардаг эсвэл хөдөөгийн цэвэр агаарт цагийг өнгөрөөж байгаа эсэхээс үл хамааран гадаа байх нь зөвхөн нарны нөлөөнөөс болж арьсыг гэмтээж болно. (Холбогдох: Таны арьсыг хамгаалахад туслах нарны 20 бүтээгдэхүүн)

Нью-Йорк хотын Маунт Синай эмнэлгийн арьсны гоо сайхны болон эмнэлзүйн судалгааны захирал Жошуа Зейхнер "Тоос нь арьсан дээр тогтоход чөлөөт радикалуудыг гэмтээдэг" гэж хэлжээ. -Д нийтлэгдсэн нэг судалгааЭрэн сурвалжлах арьс судлалын сэтгүүл тоосонцор -акк. тоос - арьсыг исэлдүүлэх стресс үүсгэдэг. (Мөн үзнэ үү: Таны амьсгалж буй агаар таны хамгийн том дайсан мөн үү?)

Одоо брэндүүд энэ ойлголт руу үсрэн орж, шошгон дээр тоосны эсрэг заалт бүхий олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг бий болгож байна. Гэхдээ арьс арчилгааны шинэ горимд хөрөнгө оруулах шаардлагатай юу? Энд таны мэдэх ёстой зүйл байна.

Хүлээгээрэй, тоос яагаад арьсанд муугаар нөлөөлдөг вэ?

Агаарын бохирдол, тоос шороо нь өнгө алдах, хагарах, уйтгарлах, экземийг улам дордуулдаг гэж Синай уулан дахь Айкан анагаах ухааны сургуулийн профессор, Доктор Дебра Жалиман хэлэв.Арьсны дүрэм: Нью -Йоркийн шилдэг арьсны эмч нарын худалдааны нууц. "Энэ нь мөн үрэвсэл үүсгэдэг" бөгөөд энэ нь арьсны улайлт, цочрол, мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. (Холбоотой: Бохирдол таны дасгалд хэрхэн нөлөөлж болохыг олж мэдэх)

Мэдээжийн хэрэг, тоосонцор нь таны амьдарч буй газраас хамаарч өөр өөр байдаг, ялангуяа та хот, хөдөө амьдардаг эсэхээс хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. CDC-ийн тэмдэглэснээр хөдөө орон нутгийн мужууд агаарын чанарын эрүүл бус өдрүүдийг төв хотын томоохон мужуудтай харьцуулахад бага байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм.

Тоос шороотой холбоотой аливаа эвдрэлийг хэрхэн яаж нөхөх вэ

"Өдрийн турш хуримтлагдсан шороо, тос, будалт, тоосонцорыг сайтар цэвэрлэхийн тулд унтахынхаа өмнө нүүрээ угаах нь чухал" гэж доктор Зейчнер хэлэв.

гэх мэт цэвэрлэгчийг аваарай Isoi мэдрэмтгий арьсыг тоосжилтоос хамгаалах хөөс (35 доллараар худалдаж аваарай, amazon.com) нь календула тос, гиалуроны хүчил, глицерин агуулсан арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг чийгшүүлж, цочролыг арилгахад тусалдаг.

Доктор Жалиманы хэлснээр арьсыг тоос шороо, бохирдлоос үүдэлтэй чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалах өөр нэг чухал арга бол антиоксидант агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. "Бохирдлын эсрэг шошготой ихэнх бүтээгдэхүүнүүд нь хүрээлэн буй орчныг хамгаалж, нарийн үрчлээ, арьсны ерөнхий бүтцийг сайжруулдаг антиоксидант агуулдаг" гэж тэр хэлэв. (Холбогдох: Арьсаа чөлөөт радикал гэмтлээс хэрхэн хамгаалах талаар)

Доктор Жалиман өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан витамин С, ресвератрол ба/эсвэл ниацинамид агуулсан жор хайхыг зөвлөж байна. Оролдоод үзээрэй Доктор Jart V7 антиоксидант ийлдэс (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 58, sephora.com) эсвэл Ниацинамидын оролтын жагсаалт (Үүнийг худалдаж аваарай, 7 доллар, sephora.com).

Мөн магни, цайр, зэс зэрэг ашигт малтмал нь тусалж чадна. Магни, цайр хоёулаа үрэвслийг намдааж, нүх сүвийг бөглөхгүй байхад тусалдаг гэж доктор Жалиман хэлэв. Хүрэх Үнэхээр Labs Mineral Booster ийлдэс (Үүнийг худалдаж аваарай, 25 доллар, ulta.com) бөгөөд энэ нь гурвууланг нь хольсон болно.

Доктор Жалиман мөн далайн бичил биетний дериватив болох экзополисахарид агуулсан "арьсыг бүтэц, гадаад төрх байдалд нь сөргөөр нөлөөлөх гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг" бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шинийг туршиж үзээрэй Доктор Штурм бохирдлын эсрэг дусал (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 145, sephora.com) бөгөөд энэ нь какаоны үрийг нэмсэний ачаар антиоксидант агуулдаг. (Холбогдох: Бохирдол таны үс, хуйхын эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдэх)

Таны хэтэвчинд зориулсан сайн мэдээ: Тоосжилтын эсрэг арьс арчилгааны энэхүү чиг хандлага нь бохирдлын эсрэг чиг хандлагын зөвхөн нэг хэсэг учраас танд цоо шинэ бүтээгдэхүүн хэрэггүй байх. Хэрэв та цэвэрлэгч, антиоксидант ийлдэс, нарнаас хамгаалах тос агуулсан иж бүрэн арьс арчилгааны дэглэмтэй бол та арьсаа агаарын бохирдол, тоос шороо гэх мэт хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж байгаа болно. Хэрвээ үгүй ​​бол? Энэ нь таны арьс арчилгааны тоглоомыг сайжруулах сэдэл, ялангуяа та хотод амьдардаг бол үүнийг анхаарч үзээрэй.

Шалгах