Та үсний эрүүл мэндэд Амла нунтаг хэрэглэж болох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу вэ?
• Энэ нь таны үсэнд ямар ач тустай байх ёстой вэ?
• Судалгаанд юу гэж хэлж байна
• Үсний өсөлт
• Ерөнхийдөө эрүүл мэнд
• Бөөс
• Үүнийг хэрхэн ашиглах
• Холимог хийж байна
• Нүхэн тест
• Програм
• Боломжит гаж нөлөө ба эрсдэл
• Туршиж үзэх бүтээгдэхүүн
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Энэ юу вэ?

Амла нунтаг нь Энэтхэгийн үхрийн нүдний үндэслэсэн навчнаас гаргаж авдаг. Энэ нь Аюрведийн анагаах ухаанд олон зууны турш суулгалт өвчнөөс эхлээд шарлалт хүртэл хэрэглэж ирсэн.

Нунтаг нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг үзүүлж, заримыг нь тэргүүлдэг

хүмүүс үүнийг гоо сайхны дараагийн том зүйл болгон шохойлох.

Гэхдээ амла хэрэглэвэл толгой илүү эрүүл, зөөлөн цоожтой болох уу? Судалгаанд юу гэж хэлсэн, үсний маскаа хэрхэн яаж хийх вэ гэх мэт.

Энэ нь таны үсэнд ямар ач тустай байх ёстой вэ?

Адал явдлын тайланд amla дараахь зүйлийг санал болгож байна.

• толгойгоо арчлах
• үсний эрүүл ургалтыг дэмжих
• henna үсний будагны аяыг сайжруулах
• саарал өнгийг багасгах
• хэмжээг нэмэгдүүлэх
• хаг арилгах
• толгойн бөөсийг эмчлэх

Эдгээр олон нэхэмжлэлийг клиник судалгаагаар хараахан судалж амжаагүй байгаа тул түүний нийт үр нөлөө нь тодорхойгүй байна.

Судалгаанд юу гэж хэлж байна

Амла нунтаг нь үсний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөх талаар судалгаа хийх нь хязгаарлагдмал байдаг.

Үсний өсөлт

Ахмад амьтдын хийсэн судалгаагаар амла тосыг гаднаас нь түрхэхэд туулайн үс ургах хурд бага зэрэг нэмэгдсэн болохыг тогтоожээ. Судлаачид энэхүү үр ашгийг amla-ийн өндөр агууламжтай Е витаминтай холбоотой гэж сэжиглэж байна.

Е витамин нь эрүүл цусны эргэлтийг дэмждэг. Үүнийг гаднаас нь хэрэглэх нь тухайн хэсгийн эдгэрэлт, эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг.

2009 оны амьтдын хийсэн бас нэгэн судалгаагаар үүнтэй ижил үр дүн гарсан. Судлаачид амла нунтаг агуулсан ургамлын гаралтай уусмалыг орон нутгийн аргаар түрхэх нь Вистар харханд үсний өсөлтийг идэвхжүүлэхэд миноксидил (Рогаин) -аас илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.

Хулгана дээр амла нунтаг агуулсан патентлагдсан ургамлын хольц үс уналтанд өртөж буй хүмүүсийн үс ургалтыг өдөөж болохыг олж мэджээ.

Эдгээр үр дүн нь ирээдүйтэй боловч амла нунтаг хүний ​​үсэнд хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Ерөнхийдөө эрүүл мэнд

Амла баялаг:

• витамин С
• таннин
• фосфор
• төмөр
• кальци

Орон нутгийн хэрэглээ нь эдгээр тэжээлийг таны үсэнд шууд хүргэдэг. Энэ нь эрүүл цоожтой болоход хүргэж болзошгүй юм.

Витамин С болон бусад антиоксидантууд нь арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь толгойн арьсыг эрүүл болгож, улмаар хагыг багасгаж, эрүүл үсийг бий болгож болзошгүй юм.

Бөөс

2014 оны судалгаагаар амла агуулсан ургамлын гаралтай уусмал нь толгойн бөөсийг эмчлэхэд эмийн жороор олгодоггүй хэд хэдэн химийн уусмалаас илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.

Үүнийг хэрхэн ашиглах

Амла нунтагыг ихэвчлэн гадуур түрхсэн зуурмаг эсвэл үсний маск хийхэд ашигладаг. Хэрэв та үсэндээ амла нунтаг хийж үзмээр байвал та өөрөө холимогоо бэлтгэж эсвэл урьдчилан бэлдсэн уусмал худалдаж авах боломжтой.

Холимог хийж байна

Хэрэв та амла зуурмагийг өөрийн гараар хийхийг хүсч байвал холих өөр орц сонгох хэрэгтэй болно.

Алдартай сонголтууд нь:

• ургамлын тос
• ургамлын тос
• өндөг
• сүү
• ус
• henna

Хэрэв та газрын тосны бааз ашиглахыг хүсвэл кокосыг анхаарч үзээрэй. Зарим нь эрдэс ба наранцэцгийн тосноос илүү үсний буланд амархан шингэдэг.

Хэрэв та тосыг суурь болгон ашигладаг бол дараах алхмуудыг дагана уу.

1. Гүехэн хайруулын тавган дээр 4-5 хоолны халбагын тос хийнэ.
2. Шатаагчийг бага дулаанаар тохируулаад бага зэрэг бор болтол тосыг халаана.
3. 1 халбага амла нунтаг хийж хутгаад буцалгана.
4. Галыг унтрааж, хольцыг хөргөнө.
5. Удаан хугацааны нунтаг шүүгээд хая.
6. Тосыг халуун биш халуун байхад хүрэхэд толгой, үсэндээ зөөлөн иллэг хийгээрэй.

Хэрэв та тос, нунтаг комбонд дургүй бол та өтгөн зуурмаг хийхийн тулд бүх сүү эсвэл усыг ашиглаж болно.

1 халбага амла нунтагыг 4 хоолны халбагын шингэнтэй хольж түрхэхэд хангалттай. Тохиромжтой байдлыг олж авахын тулд шаардлагатай харьцааг тохируулж болно.

Зарим хүмүүс өндөгийг амла нунтагтай хамт зодож уургаар баялаг үсний маск хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд 1/2 аяга амла нунтагыг хоёр өндөгтэй хольж түрхэнэ.

Хенна үсний олон будагд аль хэдийн амла орсон байдаг. Хэрэв таны будаг amla-г оруулаагүй бөгөөд та үүнийг нэмэхийг хүсч байвал туршлагатай өнгөт будалтчинтай ярилцаарай. Таны өнөөгийн үсний өнгө, бүтэц, хүссэн өнгө, сонгосон бүтээгдэхүүн зэрэг олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нүхэн тест

Бүрэн програм хийхээсээ өмнө нөхөөсний тестийг үргэлж хийж байгаарай. Энэ нь арьсны мэдрэмжийг үнэлэх, сөрөг үр дагаврыг тодорхойлоход тусална.

Үүнийг хийхийн тулд:

1. Амла нунтаг 1/4 цайны халбагыг ижил хэмжээтэй бүлээн усаар холино. Нунтаг уусгахыг зөвшөөрнө үү.
2. Холимог буюу нэг центээс хэтрэхгүй хэмжээтэй OTC уусмалыг гарынхаа дотор хэсэгт түрхэнэ.
3. Толбыг боолтоор хучиж, 24 цаг хүлээнэ үү.
4. Хэрэв улайлт, улайлт болон бусад цочролын шинж тэмдэг илэрвэл тухайн хэсгийг угааж, хэрэглэхээ зогсооно уу.
5. Хэрэв танд 24 цагийн дотор сөрөг үр дагавар гарахгүй бол өөр газарт хэрэглэх нь аюулгүй байх ёстой.

Програм

Хэрэглээний арга нь amla-г хэрхэн ашиглаж байгаагаас хамаарч өөр өөр байх болно. Аливаа бүтээгдэхүүний шошгоны зааврыг дагаж мөрдөхийг анхаарна уу.

Ерөнхий удирдамжууд танд санал болгож байна:

1. Уусмалыг толгойдоо бүхэлд нь түрхээрэй. Толгойгоо үснийхээ үзүүрээр хучихаа мартуузай.
2. Холимогийг 45 минут байлгана.
3. Үсээ бүлээн усаар зайлж угаана уу. Уусмалыг бүрэн зайлж зайлуулах хэрэгтэй.

Та амла үсний маскыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа түрхэж болно.

Боломжит гаж нөлөө ба эрсдэл

Амла харшлын тохиолдол байдаг бөгөөд үүнээс улбаалж, цочролд хүргэдэг. Нүхэн тест хийх нь таны арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тодорхойлоход тусална.

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүмүүс хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Нялх хүүхэд, хүүхдэд амла нунтаг хэрэглэж болохгүй.

Туршиж үзэх бүтээгдэхүүн

Та янз бүрийн сэдэвчилсэн үсний найрлагыг хольж туршиж үзэх боломжтой боловч нэг нэгээр нь туршиж үзэх нь дээр. Хэт олон шинэ орцыг нэг дор хэрэглэх нь тэдний бие даасан нөлөөг үнэлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.

Бүх шошгоны зааврыг дагана уу. Үсний шинэ бүтээгдэхүүнийг бүрэн гүйцэд түрхэхээс өмнө нөхөөсний шинжилгээг үргэлж хийж байгаарай.

Хэрэв та маскаа өөрөө хийхийг хүсвэл цэвэр амла нунтаг хийх түгээмэл сонголтууд орно.

• Terrasoul Superfoods amla нунтаг
• Naturevibe Botanicals amla berry нунтаг

Хэрэв та аммэдад суурилсан шийдлийг ашиглахыг хүсч байвал түгээмэл сонголтууд орно.

• Дабур амла үсний тос
• Vadik Herbs brahmi amla үсний тос
• SoftSheen Carson Optimum amla ангижруулагч

Доод шугам

Амла нунтаг нь толгойн үс ба үсний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Ерөнхий сайжруулагчаар туршиж үзэх нь аюулгүй байж болох ч үс уналт, үсний бөөс болон бусад өвчний эмчилгээнд амла хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөөрэй.

Тэд илүү тогтсон OTC болон жороор эмчлэхийг зөвлөж байна.