Альфа гидроксидын хүчил (AHA) хэрэглэх талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Тэд гуужуулахад тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 2. Эдгээр нь арьсыг ил тод гэрэлтүүлэхэд тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 3. Эдгээр нь коллагены нийлэгжилтийг дэмжихэд тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 4. Эдгээр нь гадаргуугийн шугам, үрчлээсийг багасгахад тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 5. Тэд арьсны цусны урсгалыг дэмждэг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 6. Эдгээр нь өнгөний өнгийг багасгах, засахад тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 7. Эдгээр нь батга эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• 8. Эдгээр нь бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
• Үүнийг туршаад үзээрэй
• AHA хэр их хэрэгтэй вэ?
• Гаж нөлөө бий юу?
• AHA ба BHA-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
• Түргэн харьцуулалт
  
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

AHA гэж юу вэ?

Альфа-гидроксидын хүчил (AHA) нь янз бүрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг ургамал, амьтны гаралтай хүчил юм. Үүнд: хөгшрөлтийн эсрэг өдөр тутмын бүтээгдэхүүн болох серум, тонер, тос зэрэг химийн хальсаар үе үе төвлөрсөн эмчилгээ орно.

Арьс арчилгааны салбарын нийт бүтээгдэхүүнүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг долоон төрлийн AHA байдаг. Үүнд:

• нимбэгийн хүчил (цитрусын жимснээс)
• гликолийн хүчил (чихрийн нишингээс)
• гидроксикапройн хүчил (хааны вазелинаас)
• гидроксикаприлийн хүчил (амьтнаас)
• сүүн хүчил (лактоз эсвэл бусад нүүрс уснаас)
• алимны хүчил (жимснээс)
• дарсны хүчил (усан үзэмээс)

AHA-ийн хэрэглээ, үр нөлөөний талаархи судалгаа өргөн цар хүрээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч боломжтой бүх AHA-уудаас гликолик ба сүүн хүчлүүд сайн судлагдсан байдаг. Эдгээр хоёр AHA нь цочроох шалтгаан болдог. Үүнээс болоод ихэнх жоргүй (ATC) AHA нь гликолик эсвэл сүүний хүчил агуулдаг.

AHA-г гуужуулахад голчлон ашигладаг. Тэд бас тусалж чадна:

• коллаген ба цусны урсгалыг дэмжих
• сорви, хөгшрөлтийн толбыг арилгах
• гадаргуугийн үрчлээ, үрчлээсийг сайжруулах
• батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх
• арьсны өнгийг тодруулах
• бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлэх

1. Тэд гуужуулахад тусалдаг

AHA нь арьсыг гуужуулах зорилгоор голчлон ашигладаг. Чухамдаа энэ бол AHA-уудын санал болгодог бусад бүх ашиг тусын үндэс суурь юм.

Гуужуулагч нь гадаргуу дээрх арьсны эсүүд гадагшлах процессыг хэлнэ. Энэ нь арьсны үхсэн эсийг арилгахад тусалдаг төдийгүй арьсны эсийг шинээр үүсгэх боломжийг олгодог.

Хөгшрөх тусам арьсны эсийн байгалийн эргэлт удааширдаг тул үхсэн арьсны эсүүд хуримтлагддаг. Арьсны хэт олон үхсэн эсүүд байвал тэдгээр нь хуримтлагдан таны арьсны өнгийг уйтгартай харагдуулдаг.

Арьсны үхсэн эсийн хуримтлал нь арьсны бусад асуудлуудыг сайжруулж, тухайлбал:

• үрчлээс
• насны толбо
• батга

Гэсэн хэдий ч бүх AHA нь ижил гуужуулах чадвартай байдаггүй. Гуужуулагчийн хэмжээг таны хэрэглэдэг AHA төрлөөр тодорхойлдог. Эрхий хурууны дүрмээр, бүтээгдэхүүнд агуулагдах AHA нь илүү их байх тусам гуужуулах нөлөө илүү хүчтэй байдаг.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Илүү хүчтэй гуужуулахын тулд Exuviance-ийн Performance Peel AP25-ийг туршиж үзээрэй. Энэхүү хальс нь гликолийн хүчил агуулдаг тул долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж байж үр дүнд хүрнэ. Нони Беверли Хиллсийн өдөр тутмын чийгшүүлэгч тос гэх мэт өдөр тутмын AHA гуужуулагчийг мөн авч үзэж болно.

2. Эдгээр нь арьсыг ил тод гэрэлтүүлэхэд тусалдаг

Эдгээр хүчил нь таны арьсыг гуужуулах үед арьсны үхсэн эсүүд задардаг. Доор нь илчлэгдсэн шинэ арьс нь илүү гэрэл гэгээтэй болжээ. Гликолийн хүчил агуулсан AHA нь арьсны эсийн хуримтлалыг задлахад тусалдаг бол нимбэгийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг улам бүр гэрэлтүүлж өгдөг.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Өдөр тутмын ашиг тусын тулд Mario Badescu-ийн AHA ба Ceramide Moisturizer-ийг туршиж үзээрэй. Энэ нь гэрэлтэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй нимбэгийн хүчил, зуун настын гель агуулдаг. Juice Beauty-ийн Green Apple Peel Full Strength-ийг долоо хоногт хоёр удаа ашиглаж, гурван өөр AHA-ээр дамжуулан илүү гэрэлтсэн арьсыг гаргаж авах боломжтой.

3. Эдгээр нь коллагены нийлэгжилтийг дэмжихэд тусалдаг

Коллаген нь уураг ихтэй эслэг бөгөөд таны арьсыг толигор толигор байлгахад тусалдаг. Нас ахих тусам эдгээр ширхэгүүд задардаг. Нарны эвдрэл нь коллагены устгалыг хурдасгаж болзошгүй юм. Үүний үр дүнд арьс унжсан, унжсан болно.

Коллаген өөрөө таны арьсны дунд давхаргад байдаг (дермис). Дээд давхаргыг (эпидерми) арилгахад AHA зэрэг бүтээгдэхүүнүүд дерми дээр ажиллах боломжтой. AHA нь хуучин коллагены эслэгийг устгах замаар коллагены нийлэгжилтийг дэмжихэд тусалдаг.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Коллагенийг нэмэгдүүлэх зорилгоор Andalou Naturals-ийн хулууны зөгийн балны гликолик маскыг туршаад үзээрэй.

4. Эдгээр нь гадаргуугийн шугам, үрчлээсийг багасгахад тусалдаг

AHA нь хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөөгөөр алдартай бөгөөд гадаргуугийн шугамууд нь үл хамаарах зүйл биш юм.Нэг нь гурван долоо хоногийн турш AHA хэрэглэсэн 10 сайн дурынхны 9 нь арьсны ерөнхий бүтцэд мэдэгдэхүйц сайжирсан гэж мэдээлсэн.

Гэсэн хэдий ч AHA нь гүнзгий үрчлээс биш зөвхөн гадаргуугийн шугам, үрчлээний төлөө ажилладаг гэдгийг санах нь чухал юм. Эмчээс мэргэжлийн чигжээс, мөн лазераар өнгөлөх гэх мэт бусад процедурууд нь гүн үрчлээсийг арилгах цорын ганц арга юм.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Alpha Skin Care-ийн өдөр тутмын гликолийн хүчил ийлдсийг туршиж үзээд гадаргуугийн үрчлээ, үрчлээг багасгах. Үүний дараа та NeoStrata-ийн нүүрний тос Plus AHA 15 гэх мэт AHA чийгшүүлэгч тосыг ашиглаж болно.

5. Тэд арьсны цусны урсгалыг дэмждэг

AHA нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсны цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь цайвар, бүдгэрсэн арьсыг засахад тусална. Цусны зохистой урсгал нь арьсны эсүүд хүчилтөрөгчөөр баялаг цусны улаан эсүүдээр дамжуулан шаардлагатай тэжээлийг авах боломжийг олгодог.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Уйтгартай арьс болон үүнтэй холбоотой хүчилтөрөгчийн дутагдлыг сайжруулахын тулд Анхны тусламжийн гоо сайхны өдөр тутмын ийлдсийг туршиж үзээрэй.

6. Эдгээр нь өнгөний өнгийг багасгах, засахад тусалдаг

Таны арьсны өнгө өөрчлөгдөх эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг. Жишээлбэл, насны толбо (lentigines) гэж нэрлэдэг хавтгай хүрэн толбо нь наранд хордсоны үр дүнд үүсч болзошгүй юм. Эдгээр нь таны биеийн цээж, гар, нүүр зэрэг наранд ихэвчлэн өртдөг хэсгүүд дээр хөгжих хандлагатай байдаг.

Өнгө нь дараахь зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

• меласма
• үрэвслийн дараах гиперпигментаци
• батганы сорви

AHA нь арьсны эсийн эргэлтийг дэмждэг. Арьсны шинэ эсүүд жигд пигментацитай байдаг. Онолын хувьд AHA-г удаан хугацаагаар хэрэглэх нь арьсны өнгөний өөрчлөлтийг хөгшин, өнгөө алдсан арьсны эсүүдийг эргүүлж өдөөх замаар арьсны өнгийг бууруулж болзошгүй юм.

Америкийн Арьс судлалын академи нь өнгө өөрчлөгдөхөд гликолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Өнгө өөрчлөгдөхөд Murad’s AHA / BHA гуужуулагч цэвэрлэгч гэх мэт өдөр тутмын хэрэглээний AHA ашиг тусаа өгөх болно. Марио Бадескугаас авсан нимбэгийн хүчлийн маск гэх мэт илүү хүчтэй эмчилгээ нь бас тус болно.

7. Эдгээр нь батга эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг

Та бензойлын хэт исэл болон бусад өө сэвийг арилгах батгатай тэмцэх бусад найрлагыг сайн мэддэг байж магадгүй юм. AHA нь батга арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Батганы батга нь нүх сүв чинь арьсны үхсэн эсүүд, тос (sebum), бактерийн холимогоор бөглөрөхөд үүсдэг. AHA-ийн тусламжтайгаар гуужуулах нь бөглөрлийг тайлах, арилгахад тусална. Үргэлжилсэн хэрэглээ нь ирээдүйн бөглөрөл үүсэхээс сэргийлж болзошгүй юм.

AHA нь батгатай арьсанд ихэвчлэн тохиолддог томорсон нүхний хэмжээг багасгаж болзошгүй юм. Гликолик ба сүүн хүчлийн гуужуулагч бодисоос үүссэн арьсны эсийн эргэлт нь батганы сорвийг багасгаж өгдөг. Батганы зарим бүтээгдэхүүн нь үрэвссэн арьсыг тайвшруулахад туслах бусад нимбэг, алимийн хүчил зэрэг AHA агуулдаг.

AHA нь зөвхөн таны нүүрний төлөө биш юм! Та батга ихтэй бусад хэсэгт, түүний дотор нуруу, цээжиндээ AHA бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.

Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр батга мэдэгдэхүйц сайжирч эхэлснээс хойш 2-3 сар шаардагдана. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам батга арилгахын тулд бүтээгдэхүүн ажиллаж байх үед тэвчээртэй байх нь чухал юм. Та мөн бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд өдөр тутмын эмчилгээг алгасах нь найрлага нь ажиллахад илүү урт хугацаа шаардагддаг.

Үүнийг туршаад үзээрэй

Питер Томас Ротоос авсан арьсны үхсэн эсүүд болон илүүдэл тосыг арилгахын тулд батга арилгах гель хэрэглээд үзээрэй. Батгатай арьс нь AHA-ийн хальснаас үр шимийг хүртэх боломжтой боловч арьсны төрөлд тохирсон арьсыг заавал хайж олох хэрэгтэй. Батгатай арьсанд зориулсан Juice Beauty-ийн ногоон алимны толбо арилгах үйлчилгээтэй хальсыг туршаад үзээрэй.

8. Эдгээр нь бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг

AHA нь өөрийн давуу талуудаас гадна таны арьсанд шингэх чадварыг нэмэгдүүлснээр таны одоо ашиглаж буй бүтээгдэхүүнийг илүү сайн ажиллуулах болно.

Жишээлбэл, хэрэв танд арьсны үхсэн эсүүд хэт олон байгаа бол таны өдөр тутмын чийгшүүлэгч тос нь шинэ арьсны эсүүдээ чийгшүүлэхгүйгээр зүгээр л дээр нь сууна. Гликолийн хүчил гэх мэт AHA нь арьсны үхсэн эсийн энэ давхаргыг нэвтэлж, таны чийгшүүлэгч тосыг арьсны шинэ эсийг илүү үр дүнтэй чийгшүүлэх боломжийг олгодог.

Үүнийг туршаад үзээрэй

AHA-ийн тусламжтайгаар өдөр тутмын бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд Exuviance’s Moisture Balance Toner гэх мэт ийлдэс, чийгшүүлэгчийнхээ өмнө хэрэглэсэн тоникоо туршаад үзээрэй.

AHA хэр их хэрэгтэй вэ?

Дүрмээр бол AHA-ийн нийт агууламж 10 хувиас бага AHA бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Энэ нь AHA-ийн гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Кливлэнд клиникийн мэдээлснээр та AHA-ийн 15 хувиас дээш бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёсгүй.

Өдөр тутмын хэрэглээний бүтээгдэхүүнүүд болох ийлдэс, тонер, чийгшүүлэгч гэх мэт бодисууд нь AHA-ийн бага агууламжтай байдаг. Жишээлбэл, ийлдэс эсвэл хор нь AHA-ийн 5 хувийн концентрацитай байж болно.

Гликолийн хүчлийн хальс зэрэг өндөр концентрацитай бүтээгдэхүүнийг бага багаар хэрэглэж, гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулдаг.

Гаж нөлөө бий юу?

Хэрэв та урьд өмнө AHA-ийг хэзээ ч хэрэглэж үзээгүй бол таны арьс уг бүтээгдэхүүнд дасан зохицох үед бага зэргийн гаж нөлөө илэрч болзошгүй юм.

Түр зуурын гаж нөлөөнд дараахь зүйлс орно.

• шатаах
• загатнах
• цэврүү
• дерматит (экзем)

Таны цочроох эрсдлийг бууруулахын тулд Кливленд клиникээс AHA бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Таны арьс тэдэнд дасаж эхэлснээр та өдөр бүр AHA түрхэж эхлэх боломжтой.

Мөн наранд гарахдаа болгоомжтой байгаарай. Өндөр концентрацитай AHA-ийн хальслах нөлөө нь хэрэглэсний дараа таны арьсыг хэт ягаан туяанд илүү мэдрэмтгий болгодог. Та нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр түрхэж, дахин дахин түрхэх хэрэгтэй.

Хэрэв танд дараахь тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• шинэхэн хуссан арьс
• таны арьсны тайралт эсвэл түлэгдэлт
• rosacea
• хайрст үлд
• экзем

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд нь хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв таны эмч AHA бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүгээр гэж хэлбэл Juice Beauty-ийн ногоон алимны жирэмсний хальс гэх мэт жирэмслэлтэд чиглэсэн зүйлийг анхаарч үзээрэй.

AHA ба BHA-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Түргэн харьцуулалт

• Олон тооны AHA байдаг бол салицилийн хүчил бол цорын ганц BHA юм.
• AHA нь арьсны хөгшрөлт, үрчлээ гэх мэт арьсны насжилттай холбоотой асуудалд илүү тохиромжтой байж болох юм.
• Хэрэв та эмзэг, батгатай арьстай бол BHA хамгийн сайн байж болох юм.
• Хэрэв танд нэгээс илүү арьсны асуудал байгаа бол та AHA ба BHA хоёуланг нь туршиж үзэх боломжтой. Цочролыг багасгахын тулд бүтээгдэхүүнийг аажмаар оруулахаа мартуузай.

Арьс арчилгааны зах зээл дээр түгээмэл хэрэглэгддэг өөр нэг хүчлийг бета-гидрокси хүчил (BHA) гэж нэрлэдэг. AHA-ээс ялгаатай нь BHA нь салицилийн хүчилээс бүрддэг. Та салицилийн хүчлийг батгатай тэмцэх найрлага гэж хүлээн зөвшөөрч магадгүй, гэхдээ энэ нь тийм биш юм.

AHA-ийн нэгэн адил салицилийн хүчил нь арьсны үхэжсэн эсийг арилгах замаар гуужуулахад тусалдаг. Энэ нь арьсны батга, үхсэн эсээс үүссэн нүх сүвийг бөглөж, үсний булцууны тос, хар батга, цэгийг арилгахад тусална.

BHA нь батга арилгах, бүтэц сайжруулах, нартай холбоотой өнгө өөрчлөгдөхөд AHA-тай адил үр дүнтэй байдаг. Салицилийн хүчил нь цочрол багатай тул эмзэг арьстай бол илүү тохиромжтой байдаг.

Хэрэв танд нэгээс илүү арьсны асуудал байгаа бол AHA ба BHA-ийн аль алиныг нь туршиж үзэх боломжтой боловч болгоомжтой хандах хэрэгтэй. AHA нь арьсны насжилттай холбоотой асуудалд илүү тохирсон байх магадлалтай бол BHA нь эмзэг, батгатай арьстай бол хамгийн тохиромжтой байдаг. Сүүлчийн хувьд та өдөр бүр салицилийн хүчил агуулсан тоник гэх мэт BHA-г хэрэглэх талаар бодож, долоо хоногт AHA агуулсан арьсны хальсыг илүү гүн гуужуулах зорилгоор хэрэглэж болно.

Арьсандаа олон бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ тэдгээрийг аажмаар дэглэмдээ оруулах нь чухал юм. Хэт олон AHA, BHA ба химийн бодисыг нэг дор хэрэглэх нь цочролд хүргэж болзошгүй юм. Эргээд энэ нь үрчлээс, батга болон бусад арьсны асуудлуудыг илүү мэдэгдэхүйц болгодог.

Доод шугам

Хэрэв та мэдэгдэхүйц гуужуулахыг хүсч байгаа бол AHA нь таны анхаарч үзэх зөв бүтээгдэхүүн байж болох юм. Та өдөр бүр гуужуулагчийг AHA агуулсан ийлдэс, тоник, тосоор сонгож эсвэл долоо хоногт нэгээс хоёр удаа илүү хүчтэй хальслах эмчилгээ хийх боломжтой.

AHA нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул хамгийн их судлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн тоонд ордог боловч эдгээр нь хүн болгонд тохирохгүй юм. Хэрэв танд урьд өмнө үүссэн арьсны өвчин байгаа бол эдгээр төрлийн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхээс өмнө дерматологич эсвэл арьс арчилгааны мэргэжилтэнтэйгээ ярилцаарай. Эдгээр нь арьсны төрөл, арьс арчилгааны зорилгод тохирсон AHA-г тодорхойлоход тусална.

Жороор зарагддаг AHA-ууд зах зээл дээр гарахаасаа өмнө тэдгээрийн үр нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоонд хамрагдах шаардлагагүй тул зөвхөн итгэдэг үйлдвэрлэгчдээсээ бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Та мөн эмчийнхээ байранд мэргэжлийн хүч чадал бүхий хальс авах боломжтой.