Харшлын шингэрүүлэгчид гэж юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Харшлын шилний шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Харшлын шилний шалтгаан юу вэ?
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Харшлын шилийг эмчлэх

Тойм

Харшлын шилнүүд нь хамар, синусын түгжрэлээс үүдэлтэй нүдний доорхи хар хүрээ юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн хөхөрсөнтэй төстэй харанхуй, сүүдэртэй пигмент гэж тодорхойлдог. Таны нүдний доор хар хүрээ үүсэх олон янзын шалтгаан байж болох ч харшил үүсгэдэг нь хамгийн сайн танигдсан тул харшлын шилнүүд нэртэй болсон. Харшлын шилнүүдийг харшлын фиаци ба периорбитал гиперпигментаци гэж нэрлэдэг.

Харшлын шилний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Харшлын шилний шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• нүдний доорхи арьсны дугуй, сүүдэртэй пигментаци
• нүдний доор хөх, нил ягаан өнгийн өнгө, хөхөрсөн мэт

Хэрэв хар хүрээ харшлын улмаас үүссэн бол та бусад харшлын шинж тэмдгүүдтэй болох магадлалтай. Харшлын бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• усан, улаан, загатнах нүд (харшлын коньюнктивит)
• хоолой эсвэл амны дээвэр загатнах
• найтаах
• хамрын түгжрэл
• синусын даралт
• хамар хамар

Гаднах болон дотор харшилтай хүмүүст харшлын хөлөг онгоцны шинж тэмдэг илрэх нь ихэвчлэн жилийн зарим үед хүндэрдэг. Таны харшил хамгийн муу байх нь таны харшилтай болохоос хамаарна.

Заримдаа ханиад, синусын халдвар ба харшлын ялгааг ялгахад хэцүү байдаг. Хамгийн том ялгаа нь ханиаднаас бага зэргийн халууралт, бие өвдөх магадлалтай. Хэрэв таны хар хүрээ болон бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл таны эмч харшлын эсрэг шинжилгээнд илүү харшлын эмчид үзүүлж магадгүй юм.

Харшлын шилний шалтгаан юу вэ?

Харшлын туяа нь хамрын түгжрэлээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хамар битүүрэх гэсэн өөр нэр томъёо юм. Хамар дахь эд, судаснууд илүүдэл шингэнээр хавагнах үед хамрын түгжрэл үүсдэг. Хамрын түгжрэлийн нийтлэг шалтгаан бол харшлын ринит буюу харшил юм. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд, залуу насанд хүрэгчдэд тохиолддог.

Харшлын үед таны дархлааны систем тоос, тоосны хачиг гэх мэт хоргүй бодисыг хортой зүйл гэж андуурдаг. Энэ бодисыг харшил үүсгэгч гэж нэрлэдэг. Таны дархлаа таны биеийг харшил үүсгэгчээс хамгаалах эсрэгбие үүсгэдэг. Эсрэгбие нь таны судаснууд өргөжиж, бие чинь гистамин болох дохио өгдөг. Энэхүү гистамины урвал нь хамрын түгжрэл, найтаах, хамрын хамар гэх мэт харшлын шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Таны синусын түгжрэл таны нүдний доорх жижиг судлуудад түгжрэл үүсэхэд харшлын шилмүүд үүсдэг. Таны нүдний доорх цөөрөм, эдгээр хавдсан судлууд өргөжиж, харанхуйлж, хар хүрээ, хаван үүсгэдэг. Хамрын харшлын аль ч хэлбэр нь харшлын шилбэнд хүргэж болзошгүй бөгөөд үүнд:

• зарим хоолонд харшил үүсгэдэг
• тоосны хачиг, гэрийн тэжээвэр амьтны ноос, жоом, хөгц зэрэг доторх харшил үүсгэгч
• гадаа харшлын урвал, тухайлбал мод, өвс, нугас цэцгийн тоос, үүнийг улирлын харшил эсвэл хадлан халууралт гэж нэрлэдэг
• тамхины утаа, бохирдол, сүрчиг эсвэл харшлын шинж тэмдгийг улам бүр дордуулж болзошгүй цочроох хүчин зүйлүүд

Харшил нь нүдэндээ нөлөөлдөг хүмүүст харшлын шилний өндөр эрсдэлтэй байдаг. Таны нүдэнд нөлөөлдөг харшлыг харшлын коньюнктивит гэж нэрлэдэг. Харшлын коньюнктивит өвчний үед нүд чинь загатнах, улайх, хавдах шинжтэй болдог. Та нүдээ байн байн үрж, харшлын туяагаа улам дордуулж болзошгүй.

Харшлын шилнүүд нь ихэвчлэн харшилтай холбоотой байдаг бол хамрын түгжрэлийн бусад шалтгаанууд мөн нүдний доор хар хүрээ үүсгэдэг. Үүнд:

• синусын халдварын улмаас хамрын түгжрэл
• хүйтэн
• томуу

Бусад эмгэгүүд нь нүдний доор хар хүрээ үүсэхэд хүргэдэг.

• нойрны дутагдал
• хөгшрөлтөөс болж арьс сийрэгжиж, нүүрний өөх тос багасдаг
• экзем, эсвэл атопик дерматит
• нарны туяа
• удамшил (гэр бүлд нүдний доорхи хар хүрээ үүсч болно)
• нүүрний мэс засал эсвэл гэмтэл
• унтах апноэ
• хамрын полип
• хавдсан буюу томорсон аденоидууд
• шингэн алдалт

Хэрэв таны нүдний доор хар хүрээ үүссэн бол оношийг зөв оношлохын тулд эмчтэйгээ хамт шинж тэмдгээ үнэлэх шаардлагатай болно.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Дараах тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.

• таны шинж тэмдгүүд таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлж байна
• та өндөр халуурч байна
• таны хамрын ялгадас ногоон, синусын өвдөлт дагалддаг
• Жороор олгохгүй (OTC) харшлын эм өгөхгүй байна
• таны шинж тэмдгийг улам даамжруулж байгаа астма шиг өөр нэг өвчин байна
• таны харшлын шилмүүд жилийн турш тохиолддог
• таны ууж буй харшлын эм нь гаж нөлөө үүсгэдэг

Харшлын шилийг эмчлэх

Харшлыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол харшил үүсгэгчээс зайлсхийх явдал юм, гэхдээ тэр бүр боломжгүй байдаг. Улирлын чанартай харшлыг эмчлэх олон тооны OTC эмчилгээ байдаг бөгөөд үүнд:

• антигистаминууд
• задралын бодис
• хамрын стероид шүрших
• үрэвслийн эсрэг нүдний дусаалга

Харшлын эсрэг тарилга буюу дархлаа эмчилгээ нь харшил үүсгэдэг уургийн цуврал тарилгаас бүрдэнэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны бие харшил үүсгэгчийг тэсвэрлэх чадварыг бий болгодог. Эцсийн эцэст танд шинж тэмдэг илрэхээ болино.

Монтелукаст (Singulair) хэмээх жороор олгодог эм нь харшлын улмаас үрэвслийг дарах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч, тохирох хувилбар байхгүй тохиолдолд л үүнийг ашиглах ёстой.

Та харшлын шинж тэмдгийг багасгахад туслах амьдралын хэв маягийн дараахь өөрчлөлт, практик шийдлийг туршиж үзээрэй.

• харшлын үед цонхоо хааж, агааржуулагчийг ашиглаарай
• HEPA шүүлтүүртэй агааржуулагч ашиглах
• чийгшүүлэгч ашиглан агаарт чийг нэмж, цочроосон эд, хамар дахь хавдсан судасыг тайвшруулахад тусална.
• гудас, хөнжил, дэрэндээ харшил өгөхгүй нөмрөг ашигла
• хэвэнд хүргэж болзошгүй усны эвдрэлийг цэвэрлэнэ
• байшингаа тоос шороо, гэрийн тэжээвэр амьтдын ноосоор цэвэрлэ
• амьтныг өхөөрдсөний дараа гараа угаа
• цэцгийн тоосыг нүднээс чинь гаргахгүйн тулд гадаа нарны шил зүү
• жоомоо хаяхын тулд хавх барих
• Тоосонцрын тоогоор орон нутгийн цаг агаарын урьдчилсан мэдээг шалгаж, хамгийн өндөр байх үед нь гадаа байгаарай
• хамрын тоосыг арилгах, илүүдэл салстыг арилгахын тулд өдөрт хоёр удаа хамрын давсны манан ашиглах
• нети саванд хамраа зайлах (хамрынхаа хэсгийг зайлуулах зориулалттай сав)
• харшлын урвалыг дардаг нь батлагдсан турмерикаар хоол хийж эсвэл хоолоо амтлаарай
• орон нутгийн зөгийн балыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь улирлын чанартай харшилтай болоход тусалдаг
• шингэн байх