Шээсний замын халдварыг эмчлэх явцад хоол хүнс
Сэтгэл Ханамжтай
- Шээсний замын халдварын үед юу идэх вэ
- Шээсний замын халдварын үед юу идэж болохгүй вэ
- Шээсний замын халдвартай тэмцэх цэс
Шээсний замын халдварыг эмчлэх хоолонд тарвас, өргөст хэмх, лууван зэрэг ус, шээс хөөх эмийг голчлон оруулах ёстой. Үүнээс гадна цангис жимсний шүүс нь шинэ халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх гайхалтай холбоотон байж болно.
Ерөнхийдөө шээсний замын халдварыг эмчлэх нь халдварын шалтгааны дагуу эмчийн зааж өгсөн антибиотикийг ашиглан хийгддэг боловч идэх нь эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусалдаг.
Шээсний замын халдварын үед юу идэх вэ
Шээсний замын халдварыг эмчлэхэд туслахын тулд хамгийн чухал зүйл бол их хэмжээний ус хэрэглэх явдал бөгөөд ингэснээр илүү их шээс ялгарч, улмаар халдварыг үүсгэдэг бактерийг устгахад тустай болно.
Нэмж дурдахад цангис буюу цангис гэж нэрлэгддэг цангис жимсийг хэрэглэх нь шээсний замын халдвартай тэмцэх, шинэ халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул нян шээсний замын эсэд наалдахад хэцүү болгодог. Өөр нэг зөвлөгөө бол сонгино, тарвас, аспарагус, яншуй, соурсоп, өргөст хэмх, лууван зэрэг шээс хөөх эм, хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Шээсний замын халдварын хамгийн том 5 шалтгааныг үзнэ үү.
Шээсний замын халдварын үед юу идэж болохгүй вэ
Шээсний замын халдвараас сэргийлж, дархлаа бэхжүүлэхийн тулд дараахь хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Бялуу, жигнэмэг, чихэр, шоколад зэрэг элсэн чихэрээр баялаг хоол хүнс;
- Ногоон цай, хар цай, анд цай зэрэг кофе, кофейны агууламж өндөртэй хоол хүнс;
- Хиам, хиам, хиам, болонья, гахайн мах зэрэг боловсруулсан мах;
- Согтууруулах ундаа;
- Бялуу, жигнэмэг, талх зэрэг цагаан гурил, гурилаар баялаг хоол хүнс.
Бие дэх үрэвслийг өдөөж, шээсний шинэ халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд хүндрэлтэй тул эдгээр хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
Шээсний замын халдвартай тэмцэх цэс
Дараахь хүснэгтэд шээсний замын халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах хоол хүнс бүхий 3 өдрийн хоолны цэсийн жишээг үзүүлэв.
| Зууш | 1 дэх өдөр | 2 дахь өдөр | 3 дахь өдөр |
| Өглөөний цай | chia болон 1 col самрын цөцгийн тос бүхий цангис жимсний смүүти | Гранола, туулайн бөөрөөр хийсэн 1 энгийн тараг | soursop шүүс + өндөг, рикотта цөцгийтэй 1 зүсэм бүхэл бүтэн талх |
| Өглөөний зууш | 6 цагаан будааны жигнэмэг + элсэн чихэргүй вазелин | тарвасны шүүс + 5 самар | 1 тараг + 10 самар |
| Үдийн хоол | Чидун жимсний тосоор жигнэсэн ногоотой зууханд загасны булан | улаан лоолийн соустай цагаан будаа, ногоон салаттай тахиа | үхрийн мах, ногооны шөлийг яншуйгаар амтлана |
| Үдээс хойш зууш | 1 энгийн тараг + 1 креп | 1 стакан ногоон жүүс + бяслагтай 1 зүсэм талх | 1 стакан цангис жимсний шүүс + 2 ширхэг өндөг |
Шээсний замын халдварыг эмчлэх нь ихэвчлэн антибиотик хэрэглэдэг тул шээсний шинжилгээ хийсний дараа эмчийн зааж өгөх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм. Хоол хүнс нь дархлааг бэхжүүлж, шинэ халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг холбоотон юм. Шээсний замын халдварыг бүрэн эмчлэх аргыг хэрхэн олж мэдээрэй.
Манай хоол тэжээлийн мэргэжилтний нэмэлт зөвлөмжийг доорхи видеоноос үзнэ үү.
Хэлэлцэх Ажил
Өдөрт 500 калори илчлэг бууруулах 10 арга