Хүндийн өргөлтийн шилдэг 5 бүс

Сэтгэл Ханамжтай

• Шилдэг веган хүндийн өргөлтийн бүс
• Гал унтраах баг
• Давуу талууд
• Сул талууд
• Rogue USA Nylon өргөх бүс
• Давуу талууд
• Сул талууд
• Шилдэг ширэн жингийн бүс
• Inzer Forever хөшүүргийн бүс 13 мм
• Төсвийн хүндийн өргөлтийн шилдэг бүс
• 26-р элемент өөрийгөө түгжих хүндийн өргөлтийн бүс
• Эмэгтэйчүүдийн хүндийн өргөлтийн шилдэг бүс
• Iron Company Schiek загвар 2000 он
• Хэрхэн сонгох вэ
• Яаж хэрэглэх вэ
• Бүсээ үр дүнтэй байрлуулах
• Арчилгаа, цэвэрлэгээ
• Аюулгүй ажиллагааны зөвлөмж
• Авах талбар

Лаурен Паркийн дизайн

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хүндийн өргөлтийн бүс нь ачааллыг тогтворжуулж, нуруугаа түших замаар гүйцэтгэлийг сайжруулж, гэмтлийн эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг.

Сайн боловсруулсан хүндийн өргөлтийн бүс нь нугасны ачааллыг бууруулж, зөв ​​тохируулахад тусалдаг тул илүү их жин өргөх боломжийг танд олгоно.

Хэрэв таны ажил хүнд өргөх шаардлагатай бол хүндийн өргөлтийн бүс нь таныг ажлын байран дээрх гэмтлээс хамгаалахад тусална.

Хүндийн өргөлтийн бүс нь олон загвар, материалаар хийгдсэн байдаг. Энэхүү шилдэг бүсүүдийн жагсаалтад бид тохирох байдал, өртөг, барилга байгууламж, үйлдвэрлэгчийн баталгаа гэх мэт янз бүрийн шинж чанаруудыг авч үзсэн. Бид мөн хэрэглэгчдийн сэтгэгдэл, баталгааг харгалзан үзсэн.

Шилдэг веган хүндийн өргөлтийн бүс

Гал унтраах баг

Хүндийн өргөлтийн бүсээс авах тогтвортой байдал, дэмжлэгийн хэмжээг фитнессээр тодорхойлдог.

Бүх биеийн төрлийг багтаахын тулд Fire Team Fit хүндийн өргөлтийн бүсэд урьдчилан тогтоосон нүхнүүд байдаггүй. Үүний оронд энэ нь Velcro дэгээ ба гогцоотой системтэй тул туузыг дунд хэсгийнхээ тойрогт яг тааруулж тохируулах боломжтой.

Энэ нь ар талдаа 6 инч өндөр, урд ба хажуугийн 3.5-аас 4.5 инч хооронд контур хэлбэртэй байна.

Энэ нь неопрен дүүргэгчтэй нилон, хөвөн, полиэстерийн холимогоос бүрдэнэ.

Давуу талууд

• Энэхүү бүс нь бараг ямар ч хэмжээтэй, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.
• Энэ нь насан туршийн баталгаатай бөгөөд ахмад дайчдын өмчит компани үйлдвэрлэдэг.
• Худалдан авалт бүр нь АНУ-ын байлдааны ахмад дайчдад дэмжлэг үзүүлэх ашгийн бус байгууллагад 1 долларын хандив өгдөг.

Сул талууд

Fire Team Fit хүндийн өргөлтийн бүсийн талаархи тойм сэтгэгдэл дийлэнхдээ эерэг байгаа боловч зарим хүмүүс бөхийх үед арьсыг ухаж чаддаг гэж мэдээлсэн.

Rogue USA Nylon өргөх бүс

Rogue-ийн Nylon өргөх бүсийг саяхан 2016, 2017, 2018, 2019 CrossFit Games-т түрүүлсэн Америкийн мэргэжлийн CrossFit тамирчин Мэтт Фрейзерийн оруулсан саналаар шинэчилсэн.

Арын самбар нь 5 инчийн өндөр бөгөөд урд тал нь 4 инч хүртэл доошоо цоордог. Дээврийн бэхэлгээний бэхэлгээ нь 3 инч хэмжээтэй байна.

Давуу талууд

• Энэхүү бүс нь хэрэглэгчид өөрсдийн Velcro засварыг нэмж өгөх боломжийг олгодог.
• Энэ нь Nylon-ээр хийгдсэн, 0.25 инчийн зузаан хөөсөнцөр хүрээтэй, өмсөхөд маш тохь тухтай.
• Энэ нь нянгийн эсрэг интерьерийг агуулдаг.

Сул талууд

Яг тохирох байдлыг хангахын тулд Rogue-ийн өгсөн тохирох гарын авлагыг ашиглах нь чухал юм. Зарим хэрэглэгчид нэг хэмжээнээс доош зэрэглэх хэрэгтэй гэж дурдсан байдаг.

Шилдэг ширэн жингийн бүс

Inzer Forever хөшүүргийн бүс 13 мм

Inzer Forever хөшүүргийн бүсийг нэг хатуу ширэн арьсан эдлэлээр хийсэн бөгөөд давхаргыг наалдсан биш харин илгэн гадаргуутай. Энэ нь удаан эдэлгээ, бат бөх чанарыг баталгаажуулдаг.

Энэ хэв маягийн бүс нь 10 миллиметр (мм) өндөртэй байдаг.

Патентлагдсан хөшүүрэг нь бүсээ хурдан тайлах эсвэл чангалах боломжийг олгодог. Энэхүү бүс нь үүрд үргэлжлэх баталгаатай гэж үйлдвэрлэгчид мэдээлэв.

Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны биеийн галбирт тохирч байгаа боловч хэрэглэгчид жаахан завсарлага авсан үе гэж хэлж байна.

Төсвийн хүндийн өргөлтийн шилдэг бүс

26-р элемент өөрийгөө түгжих хүндийн өргөлтийн бүс

Элемент 26-ийн өөрөө түгжигддэг хүндийн өргөлтийн бүс нь 100 хувь нейлон юм. Энэ нь өөрөө түгжигддэг, хурдан гаргадаг тэврэлттэй. Энэ нь хурдан шилжихэд зориулагдсан болно.

Хэрэглэгчид үүнийг дунд болон хүнд жингийн өргөлтөд маш сайн гэж хэлж байна.

АНУ-ын хүндийн өргөлт, кроссфит тэмцээний үеэр ашиглахыг бүрэн зөвшөөрсөн бөгөөд насан туршийн баталгаатай болно.

Эмэгтэйчүүдийн хүндийн өргөлтийн шилдэг бүс

Iron Company Schiek загвар 2000 он

Хэрэв та жижиг жаазтай, хөнгөн, нарийн бүсийг онцгой шинж чанараараа өндөр, бөөнөөр нь хайж байгаа бол Schiek загвар 2000 бүс танд тохирсон байж магадгүй юм.

Энэ нь ар талдаа 4 инч өргөн бөгөөд бат бөх чанараараа полипропилен даавуугаар полиэстрээр хийсэн. Конус хэлбэрийн конус хэлбэр нь хонго, хавирга, нурууны эргэн тойронд эмэгтэй хүрээг багтаахад зориулагдсан болно.

Давхар хаалт нь аюулгүй байдлыг хангах үүднээс нэг талын Velcro, зэвэрдэггүй ган гулсах бар тэврэлттэй.

Компанийн мэдээлснээр эмэгтэйчүүд төрсний дараах нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд энэхүү бүсийг ашиглаж болно.

Хэрэглэгчид суухад тохиромжтой, гэхдээ хурдан бууж, буухад тэр бүр амар байдаггүй гэж хэрэглэгчид хэлж байна.

Хэрэв та хүндийн өргөлтийн спортоор хичээллэж байгаа бол хүндийн өргөлтийн гурван эмэгтэй спортын талаар юу гэж хэлэхийг сонирхож үзээрэй.

Хэрхэн сонгох вэ

• Тэднийг туршаад үзээрэй. Худалдан авахаасаа өмнө хэд хэдэн төрлийн бүсийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Аюулгүй байдлыг мэдрүүлж, хүрээ дээрээ тохь тухтай бүс хай.
• Арьс нь цаг хугацаа шаарддаг. Хэрэв та арьсан хүндийн өргөлтийн бүсийг сонговол та үүнийг хугалах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай. Энэ хугацаанд та зарим нэг хөхөрсөн, хөхөрсөн байж магадгүй юм. Хэрэв та арьсаар хангаж өгдөг удаан эдэлгээний мэдрэмжинд дуртай бол энэ хугацаа танд үнэ цэнэтэй байж магадгүй юм.
• Туузан тэмцээнийг батлав уу? Бүх хүндийн өргөлтийн бүсийг өрсөлдөх чадвартай хүндийн өргөлтийн тэмцээн, аварга шалгаруулах тэмцээнд зөвшөөрдөггүй. Хэрэв та өрсөлдөх төлөвлөгөөтэй байгаа бол худалдан авахаасаа өмнө үйл явдлын вэбсайт дээрх бүсийн шаардлагыг дахин шалгана уу.
• Хэмжилт хий. Хамгийн найдвартай, хамгийн үр дүнтэй хүндийн өргөлтийн бүс бол танд төгс тохирох бүс юм. Өмднийхөө бэлхүүсний хэмжээгээр бүү яв. Үүний оронд хувцас өмсөж байхдаа бүсээ хаана байрлуулахаа хэмжиж үзээрэй. Хүндийн өргөлтийн бүс худалдаж авахдаа үйлдвэрлэгчийн хэмжээтэй танилцах хэрэгтэй.

Яаж хэрэглэх вэ

Хүндийн өргөлтийн бүс нь таны гэдсийг өргөх үед түлхэх бүтцийг бий болгодог бөгөөд энэ нь нурууг тогтворжуулахад тусалдаг. Тэд мөн нурууны нугаларалтыг зогсооно.

Энэ шалтгааны улмаас суулт, банз, лат таталт гэх мэт дасгалын үеэр өмсөхдөө алдаа бүү хий.

Бүсээ зөв байрлуулж, чангалсан байх ёстой. Тэнд хамгийн тохь тухтай байсан ч бүсээ гэдсэндээ бүү зүүл. Энэ нь нягт боловч нягт биш тул гэдэс дотрыг амархан хумих боломжгүй юм.

Бүсээ үр дүнтэй байрлуулах

1. Гүнзгий амьсгаа аваад дотогшоо барь.
2. Хэвлийн ханыг бэхэл.
3. Бүсээ хэвлийнхээ хананд наалдуулж, бага зэрэг татна.
4. Бүсээ чангал.
5. Амьсгалаа гарга.
6. Хэрэв та тав тухтай амьсгалж чадахгүй бол тохируулаарай.

Арчилгаа, цэвэрлэгээ

Хэрэв та арьсан бүстэй бол шаардлагатай бол арьсан цэвэрлэгч эсвэл тосон савангаар цэвэрлээрэй.

Ихэнх веган бүсийг ямар ч угаалгын нунтаг ашиглан бүлээн усанд угааж болдог. Та мөн тэдгээрийг цэгээс цэвэрлэж болно.

Аюулгүй ажиллагааны зөвлөмж

Хүндийн өргөлтийн бүс бэлтгэл хийдэггүй. Хэрэв та шинэ спортоор хичээллэж байгаа бол дасгалжуулагч эсвэл туршлагатай хүндийн өргөгчтэй ажиллах нь үндсэн ойлголтыг олж авах, гэмтэхээс зайлсхийхэд тусална.

Зарим өргөгч нь бүслүүрээр хүндийн өргөлт хийхдээ амьсгалын маневр хийх Вальсалвагийн техникийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Таны дадлагад хамгийн сайн дэмжлэг үзүүлэх арга техникүүдийн талаар сургагч багштайгаа ярилц.

Өргөх болгонд бүс зүүх шаардлагагүй байж магадгүй юм. Олон хүндийн өргөлтийн тамирчид тууштай ачааллыг даахгүй байхыг зөвлөж байна.

Зарим хүндийн өргөлтийн тамирчид хүндийн өргөлтийн бүсэд хэт найдах нь таны гол хүчийг сулруулдаг гэж үздэг. Хэрэв энэ нь санаа зовоож байгаа бол зөвхөн том ачааг өргөхөд дасан зохицохдоо бүсээ ашиглаж үзээрэй.

Авах талбар

Хүндийн өргөлтийн бүс нь таны нурууг хамгаалж, илүү сайн ажиллагааг хангахад зориулагдсан болно. Арьсан болон веган материалаар хийсэн хүндийн өргөлтийн олон гайхалтай бүс байдаг. Та ямар бүс худалдаж авсангаас үл хамааран танд зөв тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай.