Согтууруулах ундаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй
• Согтууруулах ундаа хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
• Яагаад архины нөлөө хүнээс хүнд өөр өөр байдаг вэ?
• Дунд зэргийн уух гэж юу вэ?
• Ердийн ундаа гэж юу вэ?
• Хэн архи уух ёсгүй вэ?
• Хэт их уух гэж юу вэ?

Хураангуй

Хэрэв та олон америкчууд шиг бол хааяа ч гэсэн архи уудаг. Олон хүмүүсийн хувьд дунд зэргийн уух нь аюулгүй байдаг. Гэхдээ бага уух нь их уухаас эрүүл мэндэд тустай. Зарим хүмүүс огт уух ёсгүй хүмүүс байдаг.

Хэт их уух нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул согтууруулах ундаа танд хэрхэн нөлөөлж, хэр их байгаа нь чухал юм.

Согтууруулах ундаа хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Архи бол төв мэдрэлийн системийн дарангуйлагч юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг удаашруулдаг эм гэсэн үг юм. Энэ нь таны сэтгэлийн байдал, зан байдал, өөрийгөө хянах чадварыг өөрчилж чадна. Энэ нь ой санамж, тодорхой сэтгэхэд асуудал үүсгэдэг. Архи нь таны зохицуулалт, бие махбодийн хяналтанд нөлөөлж болзошгүй юм.

Архи нь таны биеийн бусад эрхтэнд бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, энэ нь таны даралт болон зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрэв та нэг дор хэт их уувал энэ нь таныг хаяхад хүргэж болзошгүй юм.

Яагаад архины нөлөө хүнээс хүнд өөр өөр байдаг вэ?

Архины нөлөө нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамааран хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

• Та хичнээн их уусан бэ?
• Та үүнийг ямар хурдан уусан бэ?
• Уухаасаа өмнө идсэн хоолны хэмжээ
• Таны нас
• Таны секс
• Таны арьс өнгө, үндэс угсаа
• Таны биеийн байдал
• Гэр бүлийн түүх, архины асуудалтай байсан эсэхээс үл хамааран

Дунд зэргийн уух гэж юу вэ?

• Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд дунд зэргийн уух нь өдөрт нэгээс илүүгүй стандарт ундаа байдаг
• Ихэнх эрчүүдийн хувьд дунд зэргийн уух нь өдөрт хоёроос илүүгүй стандарт ундаа байдаг

Хэдийгээр дунд зэргийн уух нь олон хүнд аюулгүй байж болох ч эрсдэлтэй хэвээр байна. Хэт их уух нь зарим хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөр нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Ердийн ундаа гэж юу вэ?

АНУ-д ердийн ундаа гэдэг нь ойролцоогоор 14 грамм цэвэр спирт агуулсан ундаа юм.

• 12 унци шар айраг (5% -ийн спиртийн агууламж)
• 5 унци дарс (12% -ийн спиртийн агууламж)
• 1.5 унци буюу нэрмэл спирт буюу архины "буудлага" (40% -ийн спиртийн агууламж)

Хэн архи уух ёсгүй вэ?

Зарим хүмүүс архи, согтууруулах ундаа огт хэрэглэдэггүй байх ёстой

• Архи, согтууруулах ундааны хэрэглээ (AUD) -ээс эдгэрч байгаа эсвэл уусан хэмжээгээ хянах чадваргүй болсон
• 21 нас хүрээгүй
• Жирэмсэн эсвэл жирэмслэх гэж оролдож байна уу
• Согтууруулах ундаатай харьцах чадвартай эм ууж байна
• Согтууруулах ундаа хэрэглэвэл улам хүндэрдэг эрүүл мэндийн байдалтай байх
• Жолоо барихаар төлөвлөж байна
• Машин механизм ажиллуулах болно

Хэрэв танд уух нь аюулгүй эсэх талаар асуулт байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Хэт их уух гэж юу вэ?

Хэт их уух нь хэтрүүлэн уух, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх явдал орно.

• Хэт их уух нь нэг дор их хэмжээгээр уух тул таны цусан дахь спиртийн агууламж 0.08% ба түүнээс дээш байна. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь ихэвчлэн хэдэн цагийн дотор 5 ба түүнээс дээш ундаа уусны дараа тохиолддог. Эмэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь хэдхэн цагийн дотор 4 ба түүнээс дээш ундаа уусны дараа юм.
• Согтууруулах ундааны хүнд хэрэглээ нь эрэгтэйчүүдэд өдөрт 4-өөс илүү, эмэгтэйчүүдэд 3-аас дээш удаа уух явдал юм

Хэт их уух нь гэмтэл бэртэл, автомашин мөргөх, архины хордлогод орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь таныг хүчирхийлэлд өртөх эсвэл хүчирхийлэлд өртөхөд хүргэдэг.

Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм

• Архины хэрэглээний эмгэг
• Элэгний өвчин, түүний дотор элэгний хатуурал, элэгний өөхний өвчин
• Зүрхний өвчин
• Зарим хорт хавдрын эрсдэл нэмэгддэг
• Осол гэмтлийн эрсдэл нэмэгддэг

Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх нь гэр, ажил, найз нөхөдтэйгээ холбоотой асуудал үүсгэдэг. Гэхдээ эмчилгээ нь тусалж чадна.

NIH: Архидан согтуурахтай тэмцэх үндэсний хүрээлэн