Уулын цочмог өвчин

Сэтгэл Ханамжтай

• Уулын цочмог өвчин юунаас болдог вэ?
• Уулын цочмог өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
• Бага зэргийн цочмог уулын өвчин
• Хүнд хэлбэрийн уулын цочмог өвчин
• Уулын цочмог өвчин хэн болох эрсдэлтэй вэ?
• Уулын цочмог өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ?
• Уулын цочмог өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Эмийн эм
• Бусад эмчилгээ
• Би уулын цочмог өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
• Урт хугацааны төлөв ямар байна вэ?

Уулын цочмог өвчин гэж юу вэ?

Өндөр ууланд аялдаг явган аялагч, цаначин, адал явдалт хүмүүс заримдаа уулын цочмог өвчин тусдаг. Энэ эмгэгийн өөр нэр нь өндрийн өвчин эсвэл өндөр уулын уушигны хаван юм. Энэ нь ихэвчлэн далайн түвшнээс дээш 8000 фут буюу 2400 метрийн өндөрт тохиолддог. Толгой эргэх, дотор муухайрах, толгой өвдөх, амьсгал давчдах нь энэ эмгэгийн цөөн хэдэн шинж тэмдэг юм. Өндөрт өвчлөх ихэнх тохиолдол хөнгөн бөгөөд хурдан эдгэрдэг. Ховор тохиолдолд өндрийн өвчин хүндэрч, уушиг эсвэл тархинд хүндрэл үүсгэдэг.

Уулын цочмог өвчин юунаас болдог вэ?

Өндөр өндөрт хүчилтөрөгчийн хэмжээ бага, агаарын даралт буурдаг. Онгоцоор аялах, машин жолоодох, ууланд гарах, цанаар гулгах зэрэг нь таны бие таарч тохирч амжихгүй байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд уулын цочмог өвчин үүсч болзошгүй юм. Таны хичээл зүтгэлийн түвшин мөн үүнд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, ууланд хурдан гарахын тулд өөрийгөө түлхэх нь уулын цочмог өвчин үүсгэдэг.

Уулын цочмог өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Уулын цочмог өвчний шинж тэмдэг ерөнхийдөө өндөрлөг рүү шилжсэнээс хойш хэдэн цагийн дараа илэрдэг. Эдгээр нь таны нөхцөл байдлын ноцтой байдлаас шалтгаалан өөр өөр байдаг.

Бага зэргийн цочмог уулын өвчин

Хэрэв танд бага зэргийн тохиолдол байвал дараахь тохиолдлууд гарч болзошгүй.

• толгой эргэх
• толгой өвдөх
• булчин өвдөх
• нойргүйдэл
• дотор муухайрах, бөөлжих
• цочромтгой байдал
• хоолны дуршилгүй болох
• гар, хөл, нүүр хавагнах
• зүрхний цохилт
• бие махбодийн хүч чармайлтаар амьсгал давчдах

Хүнд хэлбэрийн уулын цочмог өвчин

Уулын цочмог өвчний хүнд хэлбэрийн тохиолдол илүү хүчтэй шинж тэмдэг илэрч, зүрх, уушиг, булчин, мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, тархины хаван үүссэний улмаас танд төөрөлдөж магадгүй юм. Мөн уушгины шингэний улмаас амьсгал давчдах болно.

Өндөр түвшний өвчний шинж тэмдэгт дараахь зүйлийг багтааж болно.

• ханиалгах
• цээжний түгжрэл
• цайвар өнгө, арьсны өнгө өөрчлөгдөх
• алхах боломжгүй эсвэл тэнцвэргүй байдал
• нийгмийн эргэлт

Хэрэв танд ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл аль болох богино хугацаанд 911 руу залгаарай эсвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг урагшлахаас өмнө эмчлэх юм бол энэ өвчнийг эмчлэхэд илүү хялбар байдаг.

Уулын цочмог өвчин хэн болох эрсдэлтэй вэ?

Хэрэв та далайн эрэг дээр эсвэл ойролцоо амьдардаг, өндөрт дасаагүй бол уулын цочмог өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг. Бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.

• өндөрлөг газар руу хурдан хөдлөх
• өндөрт аялахдаа бие бялдрын хүч чармайлт гаргах
• хэт өндөрт аялах
• цус багадалтаас болж цусны улаан эсийн тоо бага
• зүрх эсвэл уушигны өвчин
• амьсгалын түвшинг бууруулж чадах нойрны эм, мансууруулах бодис, тайвшруулах үйлчилгээтэй эм уух
• өнгөрсөн үеийн цочмог уулын өвчин

Хэрэв та өндөрлөг газар аялахаар төлөвлөж байгаа бол дээрх өвчнүүдтэй эсвэл дээрх эмүүдийг ууж байгаа бол уулын цочмог өвчнөөс хэрхэн зайлсхийх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Уулын цочмог өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ?

Таны эмч өвчний шинж тэмдэг, үйл ажиллагаа, саяхны аяллын талаар тайлбарлахыг танаас хүсэх болно. Шалгалтын үеэр эмч чагнуураар уушгины шингэнийг сонсох магадлалтай. Өвчний хүнд явцыг нарийвчлан тогтоохын тулд эмч цээжний рентген зураг авахуулж болно.

Уулын цочмог өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Уулын цочмог өвчний эмчилгээ нь түүний хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Та ердөө л бага өндөрлөг рүү буцах замаар хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой байж магадгүй юм. Тархины хавдар, уушгинд шингэн шингэн байгааг эмч тогтоовол эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай. Хэрэв танд амьсгалын асуудал байгаа бол хүчилтөрөгч авах боломжтой.

Эмийн эм

Өндөрт өвчний эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• ацетазоламид, амьсгалын асуудлыг засах
• цусны даралтын эм
• уушигны амьсгалуулагч
• тархины хаван бууруулах зорилгоор дексаметазон
• толгой өвдөхөд зориулсан аспирин

Бусад эмчилгээ

Зарим үндсэн арга хэмжээ нь илүү зөөлөн нөхцлийг эмчлэх боломжтой байж болно, үүнд:

• бага өндөрт буцаж ирэв
• таны үйл ажиллагааны түвшинг бууруулах
• өндөрт шилжихээс дор хаяж нэг өдөр амрах
• усаар чийгшүүлэх

Би уулын цочмог өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та уулын цочмог өвчнийг бууруулахын тулд урьдчилан сэргийлэх зарим чухал арга хэмжээг авч болно. Эрүүл мэндийн хувьд ямар нэгэн ноцтой асуудалгүй гэдгээ бататгахын тулд биеийн тамирын дасгал хийлгээрэй. Уулын өвчлөлийн шинж тэмдгийг эргэн харж, өвчний шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг хурдан эмчилж болно. Хэрэв хэт өндөрлөг газар аялах бол (жишээлбэл, 10000 футаас дээш) эмчээсээ ацетазоламидын талаар асуугаарай, энэ нь таны биеийн өндөрлөгт дасан зохицох чадварыг бууруулдаг. Авирахаас нэг өдрийн өмнө, аяллынхаа эхний эсвэл хоёр өдөр үүнийг хэрэглэвэл таны шинж тэмдгүүд багасах болно.

Өндөрт авирахдаа уулын цочмог өвчнөөс зайлсхийхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Урт хугацааны төлөв ямар байна вэ?

Ихэнх хүмүүс бага ууланд буцаж ирсний дараа уулын цочмог өвчний хөнгөн хэлбэрээс хурдан эдгэрэх боломжтой байдаг. Шинж тэмдэг нь хэдэн цагийн дотор намддаг боловч хоёр өдөр хүртэл үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч таны нөхцөл байдал хүндэрч, эмчилгээнд хамрагдах боломж хомс бол хүндрэлүүд нь тархи, уушгинд хавдар үүсгэж улмаар ухаан алдах эсвэл үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Өндөрлөг газар руу аялахдаа урьдчилан төлөвлөх нь чухал юм.