Гэдэс дотор шим тэжээл хэрхэн яаж шингэдэг болохыг ойлгох

Сэтгэл Ханамжтай

• Нарийн гэдсэнд шим тэжээлийг шингээж авах
• Бүдүүн гэдсэнд шим тэжээлийг шингээж авах
• Шим тэжээлийн шингээлтийг юу бууруулж болох вэ

Ихэнх шим тэжээлийн шингээлт нь нарийн гэдсэнд тохиолддог бол усны шингээлт нь гэдэсний замын төгсгөлийн хэсэг болох бүдүүн гэдсэнд ордог.

Гэсэн хэдий ч шингээж авахаас өмнө хоолыг зажлахаас эхэлдэг жижиг хэсгүүдэд хуваах хэрэгтэй. Дараа нь ходоодны хүчил нь уураг боловсруулахад тусалдаг бөгөөд хоол хүнс бүхэл бүтэн гэдэс дамжин өнгөрөхөд шингэж шингэдэг.

Нарийн гэдсэнд шим тэжээлийг шингээж авах

Нарийн гэдэс бол хоол тэжээлийн шингээлт, шингээлтийн ихэнх хэсэг явагддаг. Энэ нь 3-4 метрийн урттай бөгөөд дараахь шим тэжээлийг шингээдэг арван хоёр нугас, jejunum, ileum гэсэн 3 хэсэгт хуваагдана.

• Өөх тос;
• Холестерол;
• Нүүрс ус;
• Уураг;
• Ус;
• Витамин: A, C, E, D, K, B цогцолбор;
• Ашигт малтмал: төмөр, кальци, магни, цайр, хлор.

Залгих хоол хүнс нь нарийн гэдсээр дамжин өнгөрөхөд ойролцоогоор 3 - 10 цаг болдог.

Нэмж дурдахад ходоод нь архины шингээлтийн процесст оролцдог бөгөөд В12 аминдэмийг шингээх, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай дотоод хүчин зүйлийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм.

Бүдүүн гэдсэнд шим тэжээлийг шингээж авах

Бүдүүн гэдэс нь ялгадас үүсэх үүрэгтэй бөгөөд гэдэсний ургамлын бактерийг олж авдаг бөгөөд энэ нь витамин K, B12, тиамин, рибофлавин үйлдвэрлэхэд тусалдаг.

Энэ хэсэгт шингэсэн тэжээллэг бодисууд нь гол төлөв богино гинжит өөхний хүчлээр хийсэн ус, биотин, натри, өөх тос юм.

Хоолонд агуулагдах эслэгүүд нь ялгадас үүсэхэд чухал үүрэгтэй бөгөөд ялгадсын бялууг гэдэс дамжин өнгөрч, гэдэсний ургамлын тэжээлийн эх үүсвэр болдог.

Шим тэжээлийн шингээлтийг юу бууруулж болох вэ

Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөсөн хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай байж болзошгүй тул шим тэжээлийн шингээлтийг алдагдуулж болзошгүй өвчинд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр өвчний дотор дараахь зүйлс орно.

• Богино гэдэсний хам шинж;
• Ходоодны шарх;
• Цирроз;
• Нойр булчирхайн үрэвсэл;
• Хорт хавдар;
• Цистик фиброз;
• Hypo эсвэл Hyperthyroidism;
• Чихрийн шижин;
• Гэдэсний өвчин;
• Кроны өвчин;
• ДОХ;
• Giardiasis.

Нэмж дурдахад гэдэс, элэг, нойр булчирхайн хэсгийг авах мэс засал хийлгэсэн, эсвэл колостоми хийдэг хүмүүст шим тэжээл шингээхэд асуудал гардаг тул хоол тэжээлээ сайжруулахын тулд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Гэдэсний хорт хавдрын шинж тэмдгийг үзээрэй.