Таны шүдний хувьд хамгийн муухай Halloween чихэр

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Рийзийн самрын тосны цомыг шатаахын тулд 734 ширхэг үсрэгчийг авдаг гэдгийг мэдэх нь таныг үе шаттай болгож чадахгүй, эсвэл өөр нэгэнд хүрэхээс сэргийлж магадгүй юм. Гэхдээ эдгээр бяцхан зугаа цэнгэл нь таны шүдний эрүүл мэндэд үнэхээр тустай гэдгийг мэдэх нь танд дахин бодоход хүргэж магадгүй юм.

Вилистон шүдний багийн эмч Холли Хэллэйди, шүдний эмч Доктор Габриэл Маннарино нар POPSUGAR -д өгсөн ярилцлагадаа "Энэ бол хамгийн их кариоген хоол хүнс (өөрөөр хэлбэл цоорол үүсгэх магадлал өндөртэй) наалдамхай хоол юм." Тэдний хамгийн муугаас хамгийн хортой хүртэл наалдамхай чихрийн жагсаалтыг энд оруулав.

Лаффи Таффи

Оддын тэсрэлт

Цэгүүд

Гумми баавгай/өт хорхой

Skittles

Үзэм

Сникерс

сүүн зам

Twix

Жэк-о-дэнлүүгээ уйлахаасаа өмнө тэд сайн мэдээ дуулгав. Илүү сайн чихрийн сонголтууд нь Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups, болон "ижил төстэй шоколадууд нь дээр дурдсан шиг" наалдамхай "биш юм."

Гэхдээ ямар чихэр задлахаас илүү яаж идэж, хийж дууссаныхаа дараа юу хийх нь чухал. Холли хэлэхдээ "Өдрийн турш хэд хэдэн удаа байснаас бүгдийг нь нэг дор авах нь дээр. Та бүгдийг нэг дор авах нь шүдийг доромжлох явдал юм, гэхдээ хэрэв та өдрийн цагаар байнга иддэг бол та шүдийг байнга ил гаргадаг. Шүдийг элсэн чихэр рүү оруулна. Энэ байнгын нөлөөлөл нь пааланг сулруулдаг бөгөөд үүнийг тунгалагжуулалт гэж нэрлэдэг. Хэрэв энэ хэвээр байвал паалан нь цоорч, та хөндийтэй болно! " Холли, Габе нар элсэн чихэр шингэлэхийн тулд амаа усаар зайлж, шүдээ угаахын тулд дор хаяж 30 минут хүлээхийг зөвлөж байна.

Холли хэлэхдээ зөвхөн чихэр нь шүд цоорох эрсдэлд оруулдаггүй. Шүдний ховил, завсарт тээглээд удаан тогтсон аливаа зүйл асуудал үүсгэх магадлал өндөр байдаг” гэв. Ихэнх хүмүүс үзэм, хатаасан чангаанз, огноо, жимсний арьс, хамгийн муу гэмт хэрэгтнүүдийн нэг болох төмсний чипсийг боддоггүй! - "хөндий үүсгэдэг" гэж хэлдэг боловч хэрэв та тэдгээрийг байнга иддэг бол ийм байдаг.

Энэ нийтлэл анх Popsugar Fitness дээр гарсан.

Попсугар фитнессээс илүү ихийг:

Сүүн бүтээгдэхүүнгүй Halloween-ий хамгийн сайн чихэр (ихэнх нь веган хоол бас байдаг!

Ризийн самрын тосны аяга тавагны хүслийг хангах 19 эрүүл амттан

Энэхүү хулууны дасгалын тусламжтайгаар Halloween -ий чихрийн илчлэгийг шатаана уу

Шалгах