Муу үсний өдрүүдийг зайлуулах 8 стратеги

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж, муу үстэй өдрүүдийг сайн сайхан өнгөрөө.

1. Усаа мэддэг.

Хэрэв таны үс уйтгартай харагдаж байвал, эсвэл засахад хэцүү байвал асуудал нь цоргоны ус байж болно. Танай нутгийн усны албанаас ямар төрлийн ус байгаа талаар асуугаарай. Зөөлөн усанд хор хөнөөлтэй эрдэс бодис бага байдаг ч худгийн ус нь байгалийн эрдэс бодисыг ("хатуу ус" гэж нэрлэдэг) агуулдаг тул үсийг гялалзуулж, арчлахад хэцүү, тэр ч байтугай гуулин, улбар шар өнгөтэй болгодог. Үсийг эрдэс бодисоос ангижруулахын тулд долоо хоног бүр тунгалаг шампунь ашиглан хөөсрүүлнэ.

2. Хуванцар үстэй сойзноос зайлсхий.

Зөв үстэй байх нь үсний эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Хуурай үстэй бол дугуй эсвэл хавтгай сойз дээр байгалийн гахайн үстэй хослуулан хэрэглээрэй. Нойтон үсэнд зөөлөн, резинэн шүдтэй өргөн хавтантай сойз хамгийн тохиромжтой.

3. Шампунь угаахаасаа өмнө самна.

Хуурай үсийг зөөлөн цохих нь бүтээгдэхүүний хуримтлал, хуйханд үрэвслийг арилгахаас гадна хуйхыг идэвхжүүлж, хүчилтөрөгч зэрэг шим тэжээлийг үсний уутанцарт хүргэдэг цусны урсгалыг идэвхжүүлнэ.

4. Зовлон бэрхшээлээ засаарай.

Таны үсний үзүүрүүд хөгширч, барзгар барьснаас болж гэмтэх тусам хагарах хандлагатай болдог. Үс сард дунджаар хагас инч ургадаг; тогтмол шүргэх (4-8 долоо хоног тутамд) эрүүл үзүүрийг хадгалахад тусална.

5. Нойтон үсэнд нэмэлт TLC өгөх.

Нойтон үс нь хуурай үсийг бодвол илүү амархан сунаж, унадаг тул үсийг хавчуулдаг микроскоп хэлбэртэй модон самнаас зайлсхий. Үүний оронд үс нь нойтон байхад өргөн шүдтэй хуванцар сам хэрэглэх; Дараа нь алчуураар хатсаны дараа сайн сойз руу шилжинэ.

6. Ион хатаагч хэрэглэж үзээрэй.

Ионууд нь эерэг эсвэл сөрөг цэнэгтэй атомууд юм. Эдгээр үс хатаагч нь таны үсийг сөрөг ионоор угаадаг бөгөөд энэ нь усны молекулуудыг хурдан задалж, үсийг гэмтээх эерэг ионуудыг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна та үс хатаах хугацааг хоёр дахин багасгана. Үс хатахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хатаагчийн агаарын урсгалыг хэсэг хэсгүүдэд төвлөрүүлэхийн тулд цорго (эсвэл буржгар үстэй сарниулагч) ашиглана уу.

7. Хоёр долоо хоногт нэг удаа гүнзгий нөхцөл байдал.

Гүн чийгшүүлэх эмчилгээ нь үсний гол руу нэвтэрч, туузыг бэхжүүлдэг. Эмчилгээг эрчимжүүлэхийн тулд үс хатаагчийн дулааныг ашиглаарай.

8. Барзгар эсвэл тайвширсан үсийг түр завсарлаарай.

Африк-Америк үс нь байгалийн тос дутагдалтай байдаг тул бүдүүн байдаг (химийн аргаар боловсруулсан бол илүү). Хагас байнгын эсвэл хүнсний ногооны будаг, орон зайн боловсруулалт гэх мэт зөөлөн өнгөний сонголтыг сонгоорой, дор хаяж хоёр долоо хоногийн зайтай (долоо хоног бүр агааржуулагч эмчилгээ хийдэг).

Шалгах