Тэд яагаад унтдаггүй вэ? 8 сарын нойрны регрессийн асуудлыг шийдвэрлэх

Сэтгэл Ханамжтай

• 8 сарын нойрны регресс гэж юу вэ?
• Энэ хэр удаан үргэлжлэх вэ?
• Үүний шалтгаан юу вэ?
• Энэ талаар та юу хийж чадах вэ?
• 8 сартай хүүхдүүдийн унтах хэрэгцээ
• Унтах зөвлөмж
• Авах

Шөнийн унтахаас илүү үнэ цэнэтэй шинэ зүйл байхгүй. Гэрт байгаа бүх хүмүүсийг аль болох их унтуулдаг унтах, унтах горимыг бий болгохын тулд чамайг хичнээн их хичээсэн гэж бид таамаглаж байна.

Таны хүүхэд 8 сартай болоход тэд шөнөжингөө (хамгийн ихдээ нэг эсвэл хоёр удаа сэрүүн байж) унтах нялхсын хувилбарт орсон байх гэж найдаж байна! Энэ үе шатанд та нэлээд ядарсан хэвээр байж магадгүй (эцэст нь нялх хүүхэдтэй болно), гэхдээ та нярайн үеийн нойргүй шөнүүд ард хоцорсон гэж бодож эхэлсэн байх.

Харамсалтай нь, хүүхдүүд 8 сартайгаасаа өмнө унтах регресс хийх нь элбэг байдаг. Унтах регресс нь айдас төрүүлж, гэр бүлийн бүх хүмүүсийн нойронд сөргөөр нөлөөлдөг.

Дээрээс нь харахад энэ регресс үргэлжлэхгүй! Замын хажуугийн хажуу талыг илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх, гэр бүлийнхээ хүн болгонд хатуу нойрмоглох зөвлөмжийг уншина уу.

8 сарын нойрны регресс гэж юу вэ?

Нойрны регресс гэдэг нь сайн унтаж байсан (эсвэл дор хаяж хангалттай) нялх хүүхэд муу нойртой болох үе юм. Унтах регресс нь богино унтах, унтах эсвэл унтахдаа хэт их бухимдах, нойртой тэмцэх, шөнийн цагаар байнга сэрэх зэрэг орно.

Унтах регресс нь 4 сар, 8 сар, 18 сар гэх мэт хэд хэдэн насныханд түгээмэл тохиолддог. Бусад асуудлууд нь хүүхдийн унтах зуршилд саад учруулж болзошгүй боловч та регрессийг бусад нойрны эмгэгээс хэзээ болох, хэр удаан үргэлжлэх, бусад асуудал байгаа эсэхээс нь ялгаж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, зарим нялх хүүхдэд регресс тохиолддог нь тэд тантай адил болно гэсэн үг биш юм. Хэрэв таны хүүхэд ойролцоогоор 8 сартай бол та унтах асуудалтай тулгарахгүй бол гайхалтай! (Бид үлдсэн хүмүүс кофе ууж, чиний нууцыг мэдээсэй гэж хүсч байна.)

Энэ хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Энэ нь үүрд мөнх мэт санагдаж болох ч ихэнх нойрны регресс нь зөвхөн 3-6 долоо хоног үргэлжилдэг. Хэрэв нойргүйдэл илүү хурдан шийдэгдвэл хүүхэд жинхэнэ регрессийг мэдрэхээс илүү цагийн хуваарь өөрчлөгдөх, өвчин тусах, шүдээ хавирах зэрэг бусад түр зуурын хүчин зүйлээс болж зовж шаналж магадгүй юм.

Үүний шалтгаан юу вэ?

Мэргэжилтнүүд нойрны регресс нь хөгжлийн үсрэлт эсвэл унтах цагийн хуваарьт өөрчлөлт, нойрны ерөнхий хэрэгцээ гэсэн хоёр шалтгаанаар тохиолддог гэж тайлбарлаж байна.

Хөгжлийн тухайд 8 сартай хүүхдүүд маш их зүйлийг хийж байна. Энэ насанд олон нялх хүүхэд скоут, мөлхөж, өөрийгөө татаж сурч байна. Таны хэллэгийг өдөр бүр улам ихээр ойлгох тусам тэдний хэлний чадвар хурдацтай өргөжиж байна.

Эдгээр сэтгэцийн үсрэлтүүд нь нялх хүүхэд шинэ ур чадварыг туршиж үзэх эсвэл зүгээр л завгүй оюун ухаанаар нойргүйдэл үүсгэдэг.

Унтах цагийн хуваарь өөрчлөгдөж, нойрны хэрэгцээ өөрчлөгдөж байгаа нь 8 сарын нойрны регрессийн хүчин зүйл болно. Найман сартай хүүхдүүд өдрийн цагаар илүү урт хугацаанд сэрүүн байж эхэлдэг. Тэд гурав дахь унтаа унтаж, өдрийн хоёр цагийн хуваарьт суухад энэ нь шөнийн нойрыг хөнгөвчлөх болно.

Энэ талаар та юу хийж чадах вэ?

Нойрны регресс нь юунаас болж үүсдэг, хэр удаан үргэлжлэхийг сурахад тустай байж магадгүй ч гэсэн таны хайж буй мэдээлэл бол хүүхдээ хэрхэн эргээд унтуулах вэ - тэгээд унтаж амрах! - ингэснээр та хэсэг амарч болно.

3-6 долоо хоног үүрд мөнх мэт санагдаж болох ч 8 сарын нойрны регресс нь түр зуурын шинж чанартай гэдгийг санах нь чухал юм. Урьдынх шигээ унтаж чадахгүй байгаа нялх хүүхдээ байрлуулахын тулд ердийн дэглэмээ өөрчлөх шаардлагагүй. 8 сарын нойрны регрессийн үед хийх хамгийн сайн арга бол урьд өмнө хэрэглэж байсан нойр бэлтгэлийн ямар ч арга барил, хэв маягийг үргэлжлүүлэн дагах явдал юм.

Хэрэв та тэднийг унтаж байгаад амжилтанд хүрсэн бол нялх хүүхдийг удаан хугацаагаар суурьшихад удаан хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Нялх хүүхдээ унтаж байхад нь сэгсэрч, тэврэх нь зөвхөн та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд л хамаатай тул бусад гэр бүлүүд хүүхдээ унтахаар бүү доромжил.

Олон эцэг эх хүүхдээ өлгий дээрээ хэвтэхэд нь тайвшруулж, алгадаж өгдөг. Дахин хэлэхэд нялх хүүхэд суурьшихад түрүүчийнхээс удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй юм, гэхдээ энэ арга нь урьд өмнө танд үр дүнтэй байсан бол одоо үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй юм.

Хяналттай уйлах, эсвэл хооронд нь тайвшруулж уйлах богино хугацааг зөвшөөрөх нь таны 8 сарын нойрны регрессийн үед хийж болох өөр нэг түгээмэл нойр сургах арга юм. Энэ аргын хувьд та нялх хүүхэдтэйгээ хамт өрөөнд байхдаа үлдэх эсвэл хэрэгцээтэй байгаа шигээ орж гарах боломжтой.

Зарим нялх хүүхдийг өрөөнд байгаа эцэг эх, асран хамгаалагчийнх нь дэргэд л тайвшруулдаг. Хэрэв та өмнө нь үүнийг бяцхан үрийнхээ хувьд үнэн гэж үзсэн бол дахин оролдож үзээрэй. Тэд унтахаар хөдлөхдөө зүгээр л савлуур дээр эсвэл хүүхдийн ор дээр шалан дээр суух эсвэл хаалганы хажууд зогсож байгаарай.

Хэрэв танай гэр бүл хүүхдээ унтуулахын тулд уйлаад сурах аргыг хэрэглэсэн бол та энэ аргыг дахин ашиглаж болно. Таны хүүхдийг тайвшруулахын тулд сүүлийн хэдэн сараас илүү удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй гэдгийг анхаараарай. Өмнөхөөсөө илүү олон удаа дэмжлэг, тайтгарлыг үзүүлэхийн тулд та алхам хийх хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Нялх хүүхдээ унтахад нь туслахын тулд эдгээр аргуудын аль нэгийг хэрэглэснээс хойш хэдэн сар өнгөрсөн байж магадгүй бөгөөд нялх хүүхдээ тайвшрахыг хүлээх гэж маш их цаг хугацаа зарцуулах нь бухимдал төрүүлж магадгүй юм, гэхдээ энэ байдал түр зуурын шинжтэй бөгөөд та үүнийг үүрд хийх шаардлагагүй болно.

8 сартай хүүхдүүдийн унтах хэрэгцээ

8 сартай хүүхдүүдийн унтах хэрэгцээ өөрчлөгдөж байгаа ч гэсэн бага зэрэг унтах шаардлагатай хэвээр байна. Нялх хүүхэд бүрийн яг унтах хэрэгцээ нь тэдний адил бие даасан байдаг боловч ерөнхийдөө 8 сартай хүүхдүүд 24 цагийн хугацаанд 12-15 цаг унтах шаардлагатай байдаг.

Дахин хэлэхэд нялх хүүхэд бүрийн хувьд энэ нь өөр өөр харагдаж байж болох ч таны 8 сартай хүүхэд (хэрэв регрессийн дунд биш бол!) Шөнийн цагаар 10-11 цаг унтаж, 1-2 сэрэлгүйгээр хооллож, 2-оос 2 цаг унтдаг байж магадгүй юм. Өдөрт 4 цаг.

Зарим нялх хүүхэд шөнийн цагаар илүү урт унтаж, өдрийн цагаар богино унтаж амардаг бол зарим нь шөнийн цагаар богино унтаж, өдрийн турш хоёр урт унтаж амардаг.

Унтах зөвлөмж

8 сарын нойрны регрессийн үед та болон таны хүүхэд нойргүйдэж байгаад бухимдахаас зайлсхийх нь хэцүү байж болно. Энэ хугацаанд хүүхдийн нойрны зарим үндсийг эргэн харах нь тустай байж болох юм.

Хүүхдийн нойрны талаархи чухал зөвлөмжүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Нойрмоглох, унтахын аль алинд нь тогтмол амралтын горимыг баримтал.
• Хүүхдүүдээ амрахаас өмнө тэдний үндсэн хэрэгцээг хангасан эсэхийг шалгаарай. Живхээ сольж, гэдэс нь дүүрсэн эсэхийг шалгаж, температурт тохирсон хувцасаар хувцаслаарай.
• Нялх хүүхдээ унтахын тулд тэврэх, ганхах, хөхүүлэх нь зүгээр юм. Тайтгарал нь өлсгөлөнгийн нэгэн адил байгалийн хэрэгцээ бөгөөд та тэдний эцэг эх эсвэл асран хамгаалагчийн нэгэн адил унтаж байхдаа аюулгүй, тохь тухтай байлгах баталгаатай болно.
• Шөнийн турш хүүхдээ тайвшруулахын тулд хамтрагчтайгаа ээлжлэн босож, нойр болон унтахын өмнө хэвтүүлээрэй.
• Хэрэв та бяцхан үрээ ганцаараа өсгөн хүмүүжүүлж байгаа бол "Би юу хийж чадахаа надад хэлээрэй" гэж санал тавьсан найз нөхөдөөсөө тусламж хүсээрэй. Хүүхэд унтахад нь туслахын тулд тэдэнтэй ганц хоёр хонохыг тэднээс хүс.
• Хүүхэд хэрэгцээтэй үлдсэн зүйлээ авахын тулд нойрны уут, хөгжим, цагаан дуу чимээний машин, харанхуй хөшиг гэх мэт тайвшруулах хэрэгслийг ашиглах нь зөв юм. Таны хүүхдэд юу тохирохыг харахын тулд янз бүрийн тайвшруулах хэрэгслийг туршиж үзээрэй.

Авах

8 сарын нойрны регресс нь хамгийн тэвчээртэй айл өрхүүдэд хүртэл бухимдал, ядаргаа авчирдаг бол энэ нь түр зуурынх гэдгийг санах нь чухал юм. Таны хүүхэд 3-6 долоо хоногийн дотор тогтмол сунгаж унтах болно.

Энэ хооронд гэр бүлийнхээ нойрны сургалтын аргыг эргэж үзээд унтах, унтах горимыг тогтмол сахиж, хэрэгцээтэй үлдсэн зүйлээ авахад туслахын тулд найз нөхөд, гэр бүлийнхнийгээ дуудаарай.