Хамгийн их калори агуулсан Улаан өндөгний баярын 5 чихэр

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Улаан өндөгний баяр бол зугаа цэнгэлийн цаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Том гэр бүлийн хиам болон бүх эд хогшилтой хоол юм уу эсвэл арын хашаанд бага зэрэг шоколадтай өндөгтэй Улаан өндөгний баярын өндөг агнасан эсэхээс үл хамааран илчлэг нь хурдан нэмэгдэх болно. Мөн таны Улаан өндөгний баярын сагсанд орохыг гуйсан зах зээл дээрх бүх шинэ амттантай юу? Ариун мэнгэ! Уруу таталт хаа сайгүй байгаа бөгөөд хүнсний компаниуд танд зориулж Улаан өндөгний баярын чихрийг засахын тулд илүү том, илүү амттай амттан хийж байна. Доорх нь "үсрэх" үнэ цэнэтэй 2011 оны Улаан өндөгний баярын таван чихрийн жагсаалт юм!

Энэхүү Улаан өндөгний баярын өдрөөс зайлсхийх 5 сайхан амттан

1. Хершигийн хөндий сүүтэй шоколадтай өндөг. Энэ нь гэм зэмгүй мэт харагддаг ч эдгээр хөндий өндөгний нэг нь Улаан өндөгний баярын дуртай (мөн миний хувийн сул тал) Кэдбери крем өндөгнөөс гурав дахин их илчлэгтэй байдаг. Зөвхөн 5 унц хүрэхгүй бүрхүүл нь 570 калори илчлэгтэй байдаг. Хершигийн дөрвөн хүчин зүйл нь дотроо үнсэлцдэг бөгөөд та 660 калори илчлэг авдаг бөгөөд үүнийг хүлээнэ үү - 41 грамм өөх тос.

2. Reese -ийн Reester Bunny. Бидний ихэнх нь самрын цөцгийн тос, шоколадны давстай чихэрлэг хослолыг биширдэг ч та Улаан өндөгний баярын амттанаас өөр зүйлээс тусламж авах нь дээр. Эдгээр бөжинүүдийн нэг нь 798 калори, 42 грамм өөх тос, 88 грамм нүүрс ус агуулдаг. Ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхий.

3. Starburst Jelly Beans -аар дүүрэн хуванцар өндөг. Желли шош нь бусад шоколадтай амттантай холбоотой өөх тос агуулаагүй тул илүү эрүүл сонголт мэт санагддаг, гэхдээ хууртах хэрэггүй. Желли шошны илчлэг нэмэгддэг, ялангуяа төмсний чипс гэх мэт нэг эсвэл хоёр идэх нь бараг боломжгүй юм. Эсвэл 12. Starburst сортоор дүүрсэн нэг хуванцар өндөг 190 калори илчлэг агуулдаг гэдгийг санаарай. Мөн энэ нь таныг огт дүүргэхгүй. Хэрэв танд үнэхээр жаахан атга идэх хүсэл байхгүй л бол өөр зүг рүү чиглээрэй.

4. Зефир Peeps дэгдээхэйнүүд. Мэдээжийн хэрэг Peeps нь Христийн амилалтын баярын пастелийн өнгөөрөө маш хөөрхөн боловч таван калорийн хувьд 140 калори, 80 грамм элсэн чихэр (80!) Агуулдаг тул бидэнд ганцхан асуулт байна: Та чихрийн кома гэж хэлж чадах уу?

5. Том шоколадтай туулай. Энэ бол Улаан өндөгний баярын хамгийн чухал хоол бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэмийг яаравчлан сүйтгэх болно. Хэрэв таны Улаан өндөгний баярын сагсанд дунджаар долоон унци хэмжээтэй шоколадтай туулай байгаа бол болгоомжтой байгаарай. Тэр өхөөрдөм туулай нь 1000 гаруй калори агуулдаг тул Улаан өндөгний баярын туулайн илчлэг ихэр болдог.

Хэрэв та энэ баяраар жаахан эрүүл хооллохыг хүсч байгаа бол Улаан өндөгний баярын болон Дээгүүр өнгөрөх баярын баярын хоолыг элсэн чихэрээр дүүргэж яагаад болохгүй гэж?

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах