Таны амьдралыг аварч чадах 4 эмнэлгийн шинжилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та жилийн Пап, эсвэл хоёр удаа сарныхаа шүдний цэвэрлэгээг алгасна гэж мөрөөддөггүй. Гэсэн хэдий ч зүрхний өвчин, глаукома болон бусад өвчний анхны шинж тэмдгийг олж мэдэх цөөн хэдэн шинжилгээ байдаг. Нью -Йоркийн Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төвийн Эмэгтэйчүүдийн Зүрхний Хөтөлбөрийн анагаах ухааны доктор Ниека Голдберг хэлэхдээ "Эмч нар нийтлэг асуудлуудыг шалгадаг, гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн өвчин тусах эрсдэлтэй бол тусгай дэлгэц авах шаардлагатай байж магадгүй юм." Эдгээр тестүүдтэй танилцаарай, таны бие танд талархах болно.

ТЕСТ Өндөр мэдрэмжтэй C-реактив уураг

Энэхүү энгийн тест нь цусны урсгал дахь өндөр мэдрэмтгий C-реактив уургийн (CRP) түвшинг судалж, таны биеийн үрэвслийн хэмжээг хэмждэг. Бие нь халдвартай тэмцэх, шархыг эдгээх үрэвслийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Голдберг хэлэхдээ "Гэхдээ архаг түвшин нь цусны судас хатуурах эсвэл өөх тос хуримтлуулахад хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ CRP нь холестеролоос илүү зүрхний өвчнийг илүү хүчтэй таамаглаж магадгүй юм Нью Английн анагаах ухааны сэтгүүл, CRP-ийн түвшин өндөртэй эмэгтэйчүүд холестерин ихтэй эмэгтэйчүүдээс илүү зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байжээ.

Голдберг хэлэхдээ CRP -ийн илүүдэл нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, Альцгеймерийн өвчин гэх мэт бусад асуудлуудын хөгжилтэй холбоотой байдаг. Хэрэв таны түвшин өндөр (литр тутамд 3 миллиграмм ба түүнээс дээш) байвал эмч танд өдөрт 30 минут дасгал хийж, бүтээгдэхүүн, үр тариа, өөх тос багатай уураг хэрэглэхийг зөвлөж болно. Шеалс үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд холестеролыг бууруулдаг статинсор аспирин зэрэг эм уухыг зөвлөж байна.

Хэнд хэрэгтэй юм

Өндөр холестерол (нэг декилитр тутамд 200 ба түүнээс дээш миллиграмм), цусны даралт (140/90 миллиметр ба түүнээс дээш мөнгөн ус) агуулсан, зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн гэр бүлийн түүхтэй эмэгтэйчүүд зүрхний өвчин тусах хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлтэй эмэгтэйчүүд. Гэдэсний үрэвсэлт өвчин гэх мэт нөхцлийг оношлоход хэрэглэдэг стандартоноос илүү өндөр мэдрэмжтэй CRP тестийг асуугаарай. Дэлгэц нь ойролцоогоор 60 долларын үнэтэй бөгөөд ихэнх даатгалын төлөвлөгөөнд хамрагддаг.

Аудиограмыг шалгах

Рок концерт, чимээ шуугиан ихтэй хөдөлгөөн, тэр ч байтугай хэт чанга чихэвч зүүх нь сонсголыг хянадаг дотоод чихний эсийг эвддэг. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол аудиологичоор хийдэг энэ туршилтыг анхаарч үзээрэй.

Шалгалтын үеэр та янз бүрийн дуу чимээнд хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаардах болно, хэрэв та сонсголын бэрхшээлтэй бол чих, хамар, хоолойны мэргэжилтэн рүү очиж шалтгааныг нь тодруулна: хоргүй хавдар, чихний халдвар, эсвэл чихний цоорсон нүх бүгд буруутан байж болно. Хэрэв таны алдагдал байнгын бол сонсголын аппарат суурилуулж болно.

Хэнд хэрэгтэй юм

Вашингтон хотын Сонсгол, ярианы төвийн захирал Тери Вилсон-Бриджс "Насанд хүрсэн хүн бүр 40 нас хүрсэн үндсэн аудиограммтай байх ёстой" гэж хэлжээ. Гэхдээ хэрэв танд ямар нэгэн ялгарах чимээ гарсан, толгой эргэх, чих чинь шуугих, дуугарч байгаа бол сонсголоо эрт шалгаж байхыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. сонсголын бэрхшээлтэй гэр бүлийн түүх эсвэл маш чанга орчинд ажиллах шаардлагатай ажил гэх мэт эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг.

Глаукомын шинжилгээ

Индиана их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн глаукомын эмчилгээний захирал Луис Кантор хэлэхдээ "Глаукомын өвчтэй хүмүүсийн тал хувь нь үүнийг мэддэггүй. Нүдний шингэний даралт ихсэх тусам дор хаяж 5000 хүн энэ өвчнийг хардаг. мөн теоптик мэдрэлийг гэмтээдэг. "Хэн нэгэн түүний хараанд ямар нэг зүйл буруу байгааг анзаарах үед харааны мэдрэлийн бараг 80-90 хувь нь гэмтсэн байж магадгүй юм."

Жил бүр глаукомын үзлэгээр хараагаа хамгаалаарай. Үүнд жил бүрийн нүдний үзлэгээр ихэвчлэн хийдэг 2 сорил багтдаг: тонометр ба офтальмоскопи. Тонометрийн үед таны эмч нүдний дотоод даралтыг агаар эсвэл датчикаар хэмждэг. Нүдний дотоод хэсгийг шалгахын тулд офтальмоскопи ашигладаг. Эмч нүдний мэдрэлийг шалгахын тулд гэрэлтдэг багаж ашиглах болно.

Хэнд хэрэгтэй вэ

Глаукома нь зөвхөн өндөр настнуудад нөлөөлдөг өвчин гэж тооцогддог боловч өвчлөгсдийн 25 % орчим нь 50-аас доош насны хүмүүс байдаг. Глаукомын судалгааны сангийн мэдээлснээр насанд хүрэгчид 35-40 насныхан глаукомын анхны үзлэгт хамрагдах ёстой боловч Африк гаралтай, Испани эмэгтэйчүүд эсвэл гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс Өвчний эрсдэл өндөр тул 35 наснаас хойш жил бүр шинжилгээ хийлгэх ёстой.

Эмчилгээ байхгүй ч глаукомыг эмчлэх сайн мэдээ бол Кантор юм. "Нөхцөл байдал оношлогдсоны дараа бид нүдний дусаалга өгч болох бөгөөд ингэснээр хохирол муудахаас сэргийлнэ."

В12 витаминыг турших

Хэрэв танд хэзээ ч хангалттай энерги байхгүй мэт санагдаж байвал энэ энгийн дэлгэц эмх цэгцтэй байж магадгүй юм. Энэ нь цусан дахь В12 витамины хэмжээг хэмждэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн эс болон цусны улаан эсийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Сан Антонио дахь Техасын Эрүүл Мэндийн Шинжлэх Ухааны Төвийн клиникийн дэд профессор Ллойд Ван Винкл хэлэхдээ: "Энэхүү тэжээллэг бодисын бага түвшин нь гар, хөлний мэдээ алдалт, цочрол, сул дорой байдал, тэнцвэр алдагдах, цус багадалт үүсгэдэг." .

Удаан хугацааны туршид В12 витамины дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв танд энэ өвчин оношлогдсон бол эмч өндөр тун бүхий бэлдмэлийг эм, тариа, хамар шүрших хэлбэрээр бичиж өгч болно. Тэр бас В12 витаминыг зохих ёсоор шингээж авдаггүй өвчин болох цус багадалт байгаа эсэхийг шалгаж болно.

Хэнд хэрэгтэй юм

Хэрэв та цагаан хоолтон бол энэ сорилыг анхаарч үзээрэй, учир нь В12 витамины цорын ганц эх үүсвэр нь амьтнаас гаралтай байдаг. Германы нэгэн судалгаагаар цагаан хоолтнуудын 26 хувь, цагаан хоолтнуудын 52 хувь нь В12-ийн түвшин багатай болохыг тогтоожээ. Дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд 5-30 долларын үнэтэй, даатгалын төлөвлөгөөнд хамрагдах тестийн талаар эмчээсээ асуугаарай.

Шалгах