Кокосын ус

Сэтгэл Ханамжтай

• Үр ашгийг үнэлэх нотолгоо хангалтгүй ...
• Тусгай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба анхааруулга:

Кокосын ус бол боловсорч гүйцээгүй кокосын дотор байдаг тунгалаг шингэн юм. Кокосын боловсорч гүйцээд усыг наргил модны махаар орлуулдаг. Кокосын усыг заримдаа боловсорч гүйцээгүй кокос нь ногоон өнгөтэй тул ногоон кокосын ус гэж нэрлэдэг.

Кокосын ус нь кокосын сүүнээс өөр байдаг. Кокосын сүүг боловсорч гүйцсэн кокосын сараалжтай махны эмульсээр гаргаж авдаг.

Кокосын усыг ихэвчлэн ундаа, суулгалт эсвэл дасгал хөдөлгөөнтэй холбоотой шингэн алдалтыг эмчлэх шийдэл болгон ашигладаг. Түүнчлэн цусны даралт ихсэх, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулах зорилгоор туршиж үздэг.

Байгалийн эмийн цогц мэдээллийн сан Шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэн үр ашгийг дараахь хуваарийн дагуу үнэлнэ: Үр дүнтэй, Магадгүй үр дүнтэй, Магадгүй үр дүнтэй, Магадгүй үр дүнгүй, Магадгүй үр дүнгүй, үр ашиггүй, үнэлгээ өгөх хангалттай нотолгоо байхгүй.

Үр ашгийн үнэлгээ Кокосын ус дараах байдалтай байна:

Үр ашгийг үнэлэх нотолгоо хангалтгүй ...

• Суулгалттай холбоотой шингэн алдалт. Зарим судалгаагаар кокосын ус хэрэглэх нь бага зэргийн суулгалттай хүүхдүүдийн шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой болохыг харуулж байна. Гэхдээ энэ хэрэглээний бусад ундаанаас илүү үр дүнтэй болохыг баттай нотолгоо байхгүй байна.
• Хөдөлгөөний улмаас үүссэн шингэн алдалт. Зарим тамирчид дасгал хийсний дараа шингэнээ орлуулахын тулд кокосын ус хэрэглэдэг. Кокосын ус нь дасгал хийсний дараа хүмүүст шингэн сэлбэхэд тусалдаг боловч спорт ундаа эсвэл энгийн уснаас илүү үр дүнтэй байдаггүй. Зарим тамирчид шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дасгал хийхийн өмнө наргил модны ус хэрэглэдэг. Кокосын ус нь энгийн ус уухаас илүү үр дүнтэй байж болох ч урьдчилсан дүн гарсаар байна.
• Дасгалын гүйцэтгэл. Зарим тамирчид дасгалын үеэр гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд дасгал хийх явцад эсвэл дараа нь шингэнийг орлуулахын тулд кокосын ус хэрэглэдэг. Кокосын ус тусалж болох боловч спорт ундаа эсвэл энгийн уснаас илүү үр дүнтэй байдаггүй. Зарим тамирчид тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахын тулд дасгал хийхийн өмнө наргил модны ус хэрэглэдэг. Кокосын ус нь энгийн ус уухаас илүү үр дүнтэй байж болох ч урьдчилсан дүн гарсаар байна.
• Цусны даралт өндөр байх. Зарим судалгаагаар кокосын ус уух нь даралт ихсэх хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулж болзошгүйг харуулж байна.
• Бусад нөхцөл.

Эдгээр хэрэглээний кокосын усны үр нөлөөг үнэлэхийн тулд илүү олон нотолгоо шаардлагатай байна.

Кокосын ус нь нүүрс ус, кали, натри, магни зэрэг электролитуудаар баялаг юм. Энэхүү электролитийн найрлагаас шалтгаалан шингэн алдалтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор кокосын усыг ашиглах сонирхолтой байдаг. Гэхдээ зарим шинжээчид кокосын усан дахь электролитийн найрлага нь шингэн сэлбэх уусмал болгон ашиглахад хангалтгүй гэж үздэг.

Кокосын ус бол АЮУЛГҮЙ АЮУЛГҮЙ Ихэнх насанд хүрэгчдэд зориулсан ундаа. Энэ нь зарим хүмүүсийн гэдэс дүүрч, гэдэс ходоодонд хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог. Кокосын ус их хэмжээгээр цусан дахь калийн хэмжээг хэт ихэсгэж болзошгүй юм. Энэ нь бөөрний эмгэг, зүрхний цохилт жигд бус байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Кокосын ус бол БОЛОМЖТОЙ АЮУЛГҮЙ хүүхдүүдэд.

Тусгай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба анхааруулга:

Жирэмсэн ба хөхүүлэх: Жирэмсэн болон хөхүүл үед кокосын ус хэрэглэх талаар хангалттай мэдээлэл байхгүй байна. Аюулгүй байдлаа хадгалж, ашиглахаас зайлсхий.

Цистик фиброз: Цистик фиброз нь хүний ​​биед агуулагдах давсны түвшинг бууруулдаг. Цистик фиброзтой зарим хүмүүс давс, ялангуяа натрийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд шингэн эсвэл эм уух хэрэгтэй. Кокосын ус нь цистик фиброзтой хүмүүсийн давсны түвшинг нэмэгдүүлэх сайн шингэн биш юм. Кокосын ус хэт бага натри, хэт их кали агуулсан байж болзошгүй. Хэрэв та уйланхай фиброзтой бол давсны түвшинг нэмэгдүүлэх зорилгоор кокосын ус ууж болохгүй.

Цусан дахь кали их хэмжээгээр агуулагддаг: Кокосын ус их хэмжээний кали агуулдаг. Цусан дахь кали их хэмжээгээр агуулдаг бол кокосын ус ууж болохгүй.

Цусны даралт буурах: Кокосын ус нь цусны даралтыг бууруулж болзошгүй юм. Цусны даралт ихсэх асуудалтай тулгарвал кокосын ус хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Бөөрний асуудал: Кокосын ус их хэмжээний кали агуулдаг. Ер нь цусны хэмжээ хэт ихэсвэл кали нь шээсээр ялгардаг. Гэсэн хэдий ч бөөр хэвийн ажиллахгүй бол энэ нь тохиолддоггүй. Хэрэв бөөр чинь өвдвөл кокосын ус хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Мэс засал: Кокосын ус нь мэс заслын явцад болон дараа нь цусны даралтыг хянахад саад учруулж болзошгүй юм. Төлөвлөсөн хагалгаанаас дор хаяж хоёр долоо хоногийн өмнө кокосын усыг зогсоох хэрэгтэй.

Дунд зэрэг

Энэ хослолоор болгоомжтой байгаарай.

Цусны даралт ихсэх эм (АД буулгах эм)

Кокосын ус нь цусны даралтыг бууруулж болзошгүй юм. Кокосын усыг даралт ихсэх эмтэй хамт уух нь таны даралтыг хэт бууруулж болзошгүй юм.

Цусны даралт ихсэх зарим эмэнд каптоприл (Капотен), эналаприл (Васотек), лозартан (Козаар), валсартан (Диован), дилтиазем (Кардизем), амлодипин (Норваск), гидрохлортиазид (HydroDiuril), фуросемид (Ласикс) болон бусад орно. .

Цусны даралтыг бууруулж болзошгүй ургамал, нэмэлт тэжээл

Кокосын ус нь цусны даралтыг бууруулж болзошгүй юм. Цусны даралтыг бууруулдаг бусад эмийн ургамал, нэмэлт тэжээлийн хамт хэрэглэх нь цусны даралтыг хэт бууруулж болзошгүй юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь даншен, эпимедиум, цагаан гаа, Панак хүн орхоодой, турмерик, валериан болон бусад орно.

Хүнсний бүтээгдэхүүнтэй харьцах харилцан үйлчлэл байхгүй байна.

Кокосын усны зохих тун нь хэрэглэгчийн нас, эрүүл мэнд, бусад хэд хэдэн нөхцөл байдлаас хамаарна. Одоогийн байдлаар кокосын уснаас авах тунгийн хэмжээг тодорхойлох шинжлэх ухааны мэдээлэл хангалтгүй байна. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үргэлж аюулгүй байдаггүй тул тун нь чухал байдаг гэдгийг санаарай. Бүтээгдэхүүний шошгон дээрх холбогдох зааврыг дагаж, эм зүйч, эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөө мартуузай. Агуа де Коко, Азийн кокосын ус, Кокосын ундаа, Кокосын жимсний ус, Кокосын H2O, Кокосын жүүс, Кокосын дал модны ус, Кокосын шингэн сэлбэх шийдэл, Кокос нуцифера, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Шинэ залуу кокосын ус, Ногоон кокосын ус, Кабуарогийн ус, Залуу кокосын ус.

Энэ нийтлэл хэрхэн бичигдсэн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Байгалийн эмийн цогц мэдээллийн сан арга зүй.

1. Хакимиан Ж, Голдбарг Ш., Пак Ч, Кервин ТС. Кокосын үхэл. Circ Arrhythm Electrophysiol. 2014 оны 2-р сар; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, et al. Дулаан дахь дасгалын хүчин чадал сайжирч, дараа нь кокосын ус хэрэглэдэг. Мотриз: Revista de Educationação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Цистик фиброз дахь гипонатраемийн шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх: Кокосын усыг хавчих давсаар уухыг анхааруулж байна. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Хураангуй харах.
4. Рийс Р, Барнетт Ж, Маркс Д, Жорж М. Кокосын уснаас үүдэлтэй гиперкалиеми. Br J Hosp Med (Лондон) 2012; 73: 534. Хураангуй харах.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. Кокосын ус нь хамгийн их дасгал хийх явцад гүйцэтгэдэг шингэний маркерийг сайжруулдаггүй бөгөөд дараагийн туршилтын явцад зөвхөн устай харьцуулбал сайжруулдаггүй. Int J Sport Nutr дасгалын Metab 2017; 27: 279-284. Хураангуй харах.
6. Калман ДС, Фельдман С, Кригер Д.Р., Блумер РЖ. Кокосын ус ба спорт нүүрстөрөгчийн электролитийн ундааг дасгал сургуулилтанд хамрагдсан эрэгтэйчүүдэд усжилт, биеийн тамирын үзүүлэлтүүдийн харьцуулалт. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Хураангуй харах.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. Кокосын ус ба мауби ашиглан даралт ихсэх өвчнийг хянах: халуун орны хоёр хоолны ундаа. Баруун Энэтхэгийн Мед J 2005; 54: 3-8. Хураангуй харах.
8. Исмаил I, Сингх Р, Сирисингхе РГ Дасгалын нөлөөгөөр шингэн алдалтын дараа натриаар баяжуулсан кокосын усаар шингэн сэлбэх. Зүүн Өмнөд Азийн J Trop Med Нийгмийн эрүүл мэнд 2007; 38: 769-85. Хураангуй харах.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Шинэхэн залуу кокосын ус, нүүрс ус-электролитийн ундаа, энгийн усаар дасгал хийсний дараа шингэн сэлбэх. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Хураангуй харах.
10. Кэмпбелл-Фалк Д, Томас Т, Фалк ТМ, нар. Кокосын усыг судсаар тарих. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Хураангуй харах.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. "in vivo" харханд кокосын ус натри ба глюкозын гэдэсний тээвэрлэлт. J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Хураангуй харах.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Кокосын усыг хүүхдийн шингэн суулгалтын үед шингэн сэлбэх уусмал болгон ашиглах сөрөг үр дүн. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Хураангуй харах.
13. Адамс В, Братт DE. Бага зэргийн гастроэнтерит өвчтэй хүүхдүүдэд гэртээ шингэн сэлбэх зориулалттай залуу кокосын ус. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Хураангуй харах.

Сүүлд хянагдсан - 2018.06.06