Жирэмсэн 12 долоо хоног: Шинж тэмдэг, зөвлөмж ба бусад зүйлс

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд
• Чиний хүүхэд
• 12 дахь долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх
• Жирэмсний 12 долоо хоногийн шинж тэмдэг
• Арьсны пигментаци
• Хөхний өөрчлөлт
• Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс
• Эмч рүүгээ хэзээ залгах вэ
• Хөгжлийг урамшуулж байна

Тойм

Жирэмсний 12 дахь долоо хоногт орох нь эхний гурван сараа дуусгаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь мөн зулбах эрсдэл эрс буурах цаг үе юм.

Хэрэв та жирэмслэхээ гэр бүл, найз нөхөд, хамт ажиллагсаддаа мэдэгдээгүй бол энэ нь "том ярианы" хамгийн тохиромжтой үе байж болох юм.

Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд

Та ердийн хувцасандаа тохирсон хэвээр байж магадгүй, гэхдээ тэд нэг сарын өмнөхөөсөө илүү намирсан байх. Жирэмсний зарим хувцас худалдаж авах цаг болсон байж магадгүй тул та хатуу хувцаснаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ жингээ өсгөх нь ердөө 2 фунт байдаг. Өнөө үед жинсэн өмд тань арай өөр тохироход юу нөлөөлж байна вэ гэхээр таны бие хүүхдээ тээхээр бэлдэж байгаа бусад арга замууд юм. Жишээлбэл, таны умай маш хурдан өсч байна. Таны эмч одоо хэвлийн доод хэсэгт таны умайг мэдрэх боломжтой болж магадгүй юм.

Чиний хүүхэд

12 дахь долоо хоног бол нялх хүүхдэд тань томоохон өөрчлөлтүүд ордог. Тэд одоо гурван инч урттай, 1 унц орчим жинтэй болжээ. Гормоны идэвхжил нэмэгдсэн тул тэдний гадаад бэлгийн эрхтэнүүд одоо эсвэл тун удахгүй гарч ирэх ёстой. Таны нярай хүүхдийн хуруу, хурууг торонд хийхээ больсон бөгөөд хумс хөгжиж эхэлжээ. Тэдний нүд энэ долоо хоногт бие биетэйгээ ойртох бөгөөд бөөр нь шээс ялгаруулж эхлэх боломжтой юм.

12 дахь долоо хоногт тэд хөхөх гэх мэт нарийн төвөгтэй рефлекс боловсруулж байна. Энэ долоо хоногт таны хүүхэд аяндаа хөдөлж магадгүй, гэхдээ та 16-22 долоо хоног хүртэл мэдрэхгүй байх магадлалтай.

12 дахь долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх

Таны нялх үрсийн уйлахад ашиглаж буй дууны утас энэ долоо хоногт хөгжихөд бэлэн болжээ. Одоо тэдний бөөр бас ажиллаж байна. Таны нялх хүүхдүүд ойролцоогоор 3 инч урттай бөгөөд тус бүр нь нэг унц орчим жинтэй байдаг.

Жирэмсний 12 долоо хоногийн шинж тэмдэг

Таны дотор муухайрах гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй боловч энэ долоо хоногт дараах шинж тэмдгүүд орно.

• жин нэмэх
• арьсны пигментаци нэмэгдэж, үүнийг меласма гэж нэрлэдэг
• хөхний эргэн тойрон дахь бараан өнгийн ареолууд
• зөөлөн эсвэл өвдсөн хөх

Арьсны пигментаци

Гормоны өсөлт нь таны биед бүх төрлийн өөрчлөлтийг бий болгодог. Үүний нэг нь пигментацийн өсөлт юм. "Жирэмсний маск" нь меласма эсвэл хлоазма гэж нэрлэгддэг эмгэг юм. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувийг хамарч, дух, хацар дээр хар толбо гарч ирдэг.

Эдгээр цэгүүд нь ихэвчлэн төрсний дараа удалгүй алга болдог эсвэл багасдаг.

Хөхний өөрчлөлт

Жирэмсний энэ үе шатанд таны ареол харанхуй болох магадлалтай. Хөхний эмзэглэл, өвдөлт нь хоёр дахь гурван сард үргэлжилж болно.

Туслах зөвлөгөө:

• Тохиромжтой хөхний даруулга нь тустай байж болох ч зөв хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай. Хэт бариу болсон хөхний даруулга зүүх нь таныг илүү их тавгүй болгоно.
• Хэвтэж байхдаа мөсөн хайрцаг, байцаа сэрүүн навч, эсвэл цээжин дээрээ хөлдөөсөн вандуйны уут бас бага зэрэг тайвшрах болно.
• Хөргөгчиндөө хадгалж, хөхний даруулга дотроо өмсөж болох силиконоор дүүргэсэн хөхний тайвшруулах жижиг бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.

Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс

Та зүгээр л жирэмсний улмаас жингээ нэмж байгаа тул хэт их нэмэхгүй байхын тулд хоолны дэглэмдээ илүү анхаарч байх хэрэгтэй. Хэт их жин нэмэхэд жирэмсний чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, нуруу, хөл өвдөх зэрэг хүндрэлүүд гардаг. Илүүдэл жинтэй байх нь илүү их ядрахад хүргэдэг.

Мөн идэхээс зайлсхийх хэрэггүй. Хэрэв та өдөр бүр тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж эхлээгүй бол эхний гурван сараа эрүүл тэмдэглэлээр дуусгахыг хичээ. Жимс, хүнсний ногоо, туранхай уураг, нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмийг идээрэй. Хаягдал хоолноос зайлсхий. Үүний оронд уураг, кальци, эрдэс бодис агуулсан тараг, хатаасан жимс зэрэг хөнгөн зууш идээрэй.

Эмчээсээ зөвлөгөө авах, хоолны дэглэм судлаачтай ярилцах. Хэрэв та амжаагүй бол жирэмсний өмнөх витамин уух талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хэрэв таны ердийн хоолны дэглэм энэ хүртэл эрүүл байсангүй бол одоо өөрчлөлт хийх цаг болжээ. Жирэмсний үлдсэн хугацааг даван туулахын тулд танд болон таны хүүхдэд янз бүрийн тэжээл хэрэгтэй.

Таны арьс бас илүү мэдрэмтгий болж байна. “Жирэмсний маск” -ын үр нөлөөг багасгахын тулд гадаа байхдаа SPF 15 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тосыг өмсөж байгаарай, гадаа удаан хугацаагаар байх юм бол бейсболын малгай, малгай өмсөж нүүрээ нарнаас хамгаалж байгаарай. хугацаа.

12 дахь долоо хоног нь үтрээний булчингаа бэхжүүлэх Кегелийн дасгал хийж эхлэхэд тохиромжтой үе байж болно. Энэ нь төрсний дараа төрөх, нөхөн сэргээхэд тусална. Хэрэв та Кегелийн дасгалыг хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та төрөх ангид оролцвол эдгээр дасгалын талаар олж мэдэх боломжтой.

Эмч рүүгээ хэзээ залгах вэ

Жирэмсний зулбах эрсдэл эхний гурван сарын сүүлчээр буурч байгаа ч асуудал үүсгэж болзошгүй анхааруулах тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал хэвээр байна. Үүнд:

• гэдэс базлалттай цус алдах
• гурав ба түүнээс дээш хоног үргэлжилдэг толбо
• өдөржингөө үргэлжилдэг хүчтэй өвдөлт эсвэл таталт

Энэ үед та өглөөний ердийн өвчин ямар мэдрэмж төрдөгийг мэддэг (өдрийн турш бага зэргийн дотор муухайрсан ч гэсэн). Хэрэв гэнэт өдөрт хоёроос гурваас илүү удаа хүчтэй дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.

Хөгжлийг урамшуулж байна

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний 12 дахь долоо хоног бол өглөөний өвчний шинж тэмдгүүд багасч, бүр алга болох үе юм. Хэрэв та эхний гурван сард ялангуяа ядаргаа мэдэрч байсан бол энэ үеэс эрч хүчээ авч эхлэх болно.

Baby Dove ивээн тэтгэв