Америкийн гүйгчдийн хамгийн эрүүл 10 хот

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Гүйлт бол Америкт хамгийн алдартай дасгалын хэлбэр юм. Энэ нь гишүүнчлэл, тусгай тоног төхөөрөмж, дэвшилтэт техникийн мэдлэг шаарддаггүй (хэрэв та үүнийг сурахыг хүсэхгүй байгаа бол) энэ нь 2014 онд 18.75 сая хүн уралдаанд оролцсоныг тайлбарлаж болох юм гэж Running USA-аас мэдээллээ. Үнэн хэрэгтээ, гүйлт нь АНУ-ын бараг бүх мужид фитнессийн тэргүүлэгч байсан бөгөөд MapMyFitness-ийн эмхэтгэсэн мэдээлэлд үндэслэсэн. Wall Street Journal.

Гэхдээ үе мөч, булчингийн эрүүл мэндэд гүйх нь нэлээд эрсдэлтэй спорт байж болох юм. Америкийн Физик анагаах ухаан, нөхөн сэргээлтийн академиас гүйлтийн тамирчдын 70 хувь нь гүйлтийн улмаас бэртэж гэмтэх магадлалтай гэж тооцоолж байгаа бөгөөд энэ нь спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүдтэй хотод амьдрах нь эрүүл гүйгч болоход чухал үүрэгтэй гэсэн үг юм. (Psst ... Та өөрийгөө сул дорой болгох нь гэмтэх эрсдэлийг бууруулж чадна гэдгийг та мэдэх үү?) Хэрэв эдгээр хотууд гүйлтийн маш сайн боломжуудтай давхцаж байсан бол гүйлтийн тамирчид хамгийн аз жаргалтай, эрүүл байдаг хотууд байх байсан биз дээ?

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийг хайж олох эх сурвалж болох Vitals Index үүнийг л олж мэдсэн. Тэд хотуудыг спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн (спортын эмч, физик эмчилгээний эмч, ортопедийн мэс засалч гэх мэт) чанар, хүртээмжид тулгуурлан, марафон, хагас гүйлтийн тоо, хүн бүрийн оролцсон гүйлтийн тоо зэрэгт үндэслэн эрэмбэлсэн.

Тэгэхээр жагсаалтыг хэн гаргасан бэ? Гүйгчдэд хамгийн эрүүл 10 хот нь:

1. Орландо

2. Сан Диего

3. Лас Вегас

4. Майами

5. Сан Франциско

6. Сиэтл

7. Вашингтон

8. Бирмингем

9. Шарлотт

10. Атланта

Шилдэг арван хотын долоо нь дулаан уур амьсгалтай байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Мейсон Диксоны шугамын хойд талд байгаа бүх хүмүүсийн мэддэгээр гутлаа 20 градусынхаас 60 градусаар дулаацуулах нь илүү хялбар байдаг. Орландо нь 2590 оршин суугч тутамд нэг спортын анагаах ухааны мэргэжилтний гайхалтай харьцаатай байдаг. АНУ-ын хамгийн том марафон болох Уолт Дисней марафоны гэр. Өнгөрсөн жил уг арга хэмжээнд 65523 уралдааны гүнж, ханхүү оролцсон байна. (RunDisney Races яагаад ийм том наймаа болохыг олж мэдээрэй.)

Нөгөө эрэг дээр Сиэтлд Adidas, Brooks Running гэх мэт компаниуд байрладаг тул идэвхтэй хүмүүс кофе шиг хотын соёлыг тодорхойлдог. (Энэ нь мөн экологид ээлтэй кофе хайрлагчдын шилдэг 10 хотын нэг юм.)

Энэхүү чансааны хамгийн гайхмаар зүйл бол гүйж буй гурван боомт байв үгүй Жагсаалтанд Чикаго, Бостон, Нью-Йорк багтдаг бөгөөд эхний 10-т ч багтаж чадаагүй юм. Гэхдээ эдгээр хотууд нэр хүндтэй уралдаан тэмцээн зохион байгуулдаг ч тэд жилд цөөн уралдаан зохион байгуулдаг бөгөөд гүйлтийн эмч мэргэжилтнүүдийн харьцаа бага байдаг. Эдгээр спортын баримт бичиг яагаад ийм чухал вэ? Хотын мэргэжилтнүүд хэдий чинээ их байх тусам олон тооны, том хэмжээний марафон гүйлтийг зохион байгуулах нь илүү аюулгүй, илүү тоноглогдсон байх болно.

Мэргэжилтэн дээр очих нь элит тамирчдад зориулагдаагүй. Эдгээр мэргэжлийн хүмүүс сонирхогчдын биеийн тамирын үзүүлэлтийг сайжруулах, тамирчдыг бэртлээс эдгээх, эсвэл ирээдүйд бэртэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сунгалт, нөхөн сэргээх талаар зөвлөгөө өгдөг. Танай нутаг дэвсгэрт байгаа спортын эмнэлгийн мэргэжилтэн дээр очих нь таныг илүү хурдан, хүчирхэг, илүү сайн тамирчин болгож чадах бөгөөд ямар гүйгч үүнийг хүсэхгүй байх вэ?

Шалгах