Ясны булчингууд - үе мөчний хөгшрөлтийн өөрчлөлт

Биеийн байдал, явган хүний ​​өөрчлөлт (алхах хэв маяг) нь хөгшрөхөд түгээмэл тохиолддог. Арьс, үсний өөрчлөлт бас түгээмэл тохиолддог.

Араг яс нь биеийг дэмжиж, бүтцийг бий болгодог. Хамтарсан холбоосууд нь ясны нэгддэг хэсэг юм. Тэд араг ясыг хөдөлгөөн хийхэд уян хатан байлгах боломжийг олгодог. Хамтарсан үед яс нь хоорондоо шууд харьцдаггүй. Үүний оронд тэдгээрийг үе мөчний мөгөөрс, үе мөчний эргэн тойронд байрлах synovial мембран, шингэнээр зөөлрүүлдэг.

Булчин нь биеийг хөдөлгөх хүч, хүчийг өгдөг. Зохицуулалтыг тархи удирддаг боловч булчин, үе мөчний өөрчлөлт нөлөөлдөг. Булчин, үе мөч, ясны өөрчлөлт нь биеийн байдал, алхахад нөлөөлж, сул дорой байдал, хөдөлгөөн удаашрахад хүргэдэг.

Хөгшрөлтийн өөрчлөлт

Хүмүүс хөгшрөх тусам ясны масс эсвэл нягтралаа алддаг, ялангуяа эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн дараа. Яс нь кальци болон бусад эрдэс бодисоо алддаг.

Нуруу нугас гэж нэрлэгддэг яснаас тогтдог. Яс бүрийн хооронд гель шиг дэр (диск гэж нэрлэдэг) байдаг. Хөгшрөлтийн үед дискнүүд аажмаар шингэнээ алдаж, нимгэрэх тусам биеийн дунд хэсэг (их бие) богиносдог.

Сээр нуруу нь эрдэс бодисынхоо зарим хэсгийг алдаж, яс бүрийг нимгэрүүлдэг. Нурууны багана нь муруй болж, шахагдана (хамтад нь савласан). Хөгшрөлт, нурууны нийт хэрэглээнээс үүдэлтэй ясны салаа нь мөн нугалам дээр үүсч болно.

Хөлийн нуман хаалга багасч, өндрийг бага зэрэг алдахад нөлөөлдөг.

Гар, хөлний урт яс нь ашигт малтмалын алдагдлаас болж илүү хэврэг байдаг боловч урт нь өөрчлөгддөггүй. Энэ нь богиносгосон их биетэй харьцуулахад гар, хөлийг илүү урт харагдуулдаг.

Үе үе нь чангарч, уян хатан чанаргүй болдог. Үе мөчний шингэн багасч болно. Мөгөөрс хоорондоо үрж, элэгдэж эхэлдэг. Ашигт малтмал зарим үе мөчний эргэн тойронд хуримтлагдаж болно (шохойжилт). Энэ нь мөрний эргэн тойронд нийтлэг байдаг.

Хип ба өвдөгний үе нь мөгөөрсийг алдаж эхэлдэг (доройтсон өөрчлөлт). Хурууны үе нь мөгөөрсийг алдаж, яс нь бага зэрэг өтгөрдөг. Хурууны үений өөрчлөлт, ихэвчлэн остеофит гэж нэрлэгддэг ясны хавдар нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь өвлөгдөж магадгүй юм.

Биеийн жин багасна. Энэ бууралт нь булчингийн эд (хатингаршил) алдагдсанаас болж үүсдэг. Булчингийн өөрчлөлтийн хурд, хэмжээ нь генээс үүдэлтэй юм шиг санагддаг. Булчингийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн эрчүүдэд 20-иод онд, эмэгтэйчүүдэд 40-өөд оноос эхэлдэг.

Липофусцин (насжилттай холбоотой пигмент) ба өөх тос нь булчингийн эдэд хуримтлагддаг. Булчингийн утас багасдаг. Булчингийн эдийг удаан сольж өгдөг. Алдагдсан булчингийн эдийг хатуу ширхэгтэй эдээр сольж болно. Энэ нь нимгэн, ястай харагдаж болох гарт хамгийн их мэдрэгддэг.

Булчингийн эд эс өөрчлөгдөж, мэдрэлийн системийн хөгшрөлт хэвийн явагддаг тул булчингууд тонус багатай, агших чадваргүй болдог. Булчингууд нас ахих тусам хатуурч, тогтмол дасгал хийвэл ч ая алдаж магадгүй юм.

ӨӨРЧЛӨЛТИЙН НӨЛӨӨЛӨЛ

Яс нь илүү хэврэг болж амархан хугарч магадгүй юм. Ерөнхийдөө их бие, нуруу богиносдог тул буурдаг.

Үе мөчний эвдрэл нь үрэвсэл, өвдөлт, хөшүүн байдал, хэв гажилтанд хүргэдэг. Хамтарсан өөрчлөлт нь бараг бүх хөгшин хүмүүст нөлөөлдөг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь бага зэргийн хөшүүн байдлаас хүнд үе мөчний үрэвсэл хүртэл үргэлжилдэг.

Биеийн байдал илүү бөхийж (нугалж) болно. Өвдөг, хонго илүү их уян хатан болж магадгүй юм. Аарц нь улам өргөн болж байхад хүзүү нь хазайж, мөр нь нарийсч магадгүй юм.

Хөдөлгөөн удааширч, хязгаарлагдаж магадгүй юм. Явган алхах хэв маяг (алхалт) удаан, богино болдог. Явган алхах нь тогтворгүй болж магадгүй тул гараа савлах нь багасна. Хуучин хүмүүс илүү амархан ядарч, эрч хүч багатай байдаг.

Хүч чадал, тэсвэр тэвчээр өөрчлөгддөг. Булчингийн массыг алдах нь хүч чадлыг бууруулдаг.

НЭГДСЭН АСУУДАЛ

Ясны сийрэгжилт нь ялангуяа ахимаг насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Яс нь илүү амархан хугардаг. Сээр нурууны шахалтын хугарал нь өвдөлтийг үүсгэж, хөдөлгөөнийг бууруулдаг.

Булчингийн сулрал нь ядрах, сулрах, үйл ажиллагааны хүлцэл буурахад нөлөөлдөг. Бага зэргийн хөшүүн байдлаас эхлээд сул дорой артрит (остеоартрит) хүртэлх үе мөчний асуудал маш их тохиолддог.

Алхалт өөрчлөгдөж, тогтворгүй байдал, тэнцвэр алдагдах нь уналтад хүргэж болзошгүй тул гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг.

Зарим хөгшин хүмүүст рефлекс багассан байдаг. Энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн өөрчлөлтөөс илүү булчин шөрмөсний өөрчлөлтөөс болдог. Өвдөг, шагайны рефлекс буурч болно. Бабинскийн эерэг рефлекс гэх мэт зарим өөрчлөлт нь хөгшрөлтийн хэвийн хэсэг биш юм.

Өөрийн эрхгүй хөдөлгөөн (булчингийн чичиргээ, фацикуляци гэж нэрлэгддэг нарийн хөдөлгөөнүүд) ахимаг насны хүмүүст илүү их тохиолддог. Идэвхгүй байдаг хөгшин хүмүүст сул дорой байдал эсвэл хэвийн бус мэдрэмж (парестези) байж болно.

Өөрсдөө хөдөлгөөн хийх чадваргүй, эсвэл дасгал хөдөлгөөнөөр булчингаа сунгадаггүй хүмүүст булчингийн агшилт тохиолдож болно.

СЭРГИЙЛЭХ

Дасгал нь булчин, үе мөч, ясны асуудлыг удаашруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Дунд зэргийн дасгалын хөтөлбөр нь хүч чадал, тэнцвэртэй байдал, уян хатан байдлыг хадгалахад тусална. Дасгал нь ясыг бат бөх байхад тусалдаг.

Шинэ дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилц.

Кальци ихтэй тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм. Эмэгтэйчүүд нас ахих тусам хангалттай кальци, Д аминдэм авахын тулд ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Цэвэршилтийн дараах 70-аас дээш насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд өдөрт 1200 мг кальци уух хэрэгтэй. 70-аас дээш насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд өдөрт 800 олон улсын нэгж (IU) D витамин ууж байх ёстой. Хэрэв та ясны сийрэгжилттэй бол жороор эмчлэх талаар үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.

ХОЛБООТОЙ СЭДЭВ

• Биеийн хэлбэр хөгшрөлтийн өөрчлөлт
• Гормоны үйлдвэрлэлийн хөгшрөлтийн өөрчлөлт
• Эрхтэн, эд, эсийн хөгшрөлтийн өөрчлөлт
• Мэдрэлийн тогтолцооны хөгшрөлтийн өөрчлөлт
• Хоол тэжээл дэх кальци
• Ясны сийрэгжилт

Ясны сийрэгжилт ба хөгшрөлт; Хөгшрөлттэй холбоотой булчингийн сулрал; Остеоартрит

• Остеоартрит
• Остеоартрит
• Ясны сийрэгжилт
• Уян хатан дасгал
• Үений бүтэц

Di Cesare PE, Haudenschild DR, Abramson SB, Samuels J. Остеоартрит өвчний эмгэг жам. Оруулсан: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Firestein & Kelley-ийн Ревматологийн сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2021: 104-р бүлэг.

Gregson CL. Яс ба үе мөчний хөгшрөлт. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst-ийн арын анагаах ухаан ба геронтологийн сурах бичиг. 8-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 20-р бүлэг.

Walston JD. Хөгшрөлтийн нийтлэг эмнэлзүйн үр дагавар. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 22-р бүлэг

Вебер TJ. Ясны сийрэгжилт. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: бот 230. АНУ-ын Эрүүл мэнд, хүний ​​үйлчилгээний газар. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн, Хүнсний нэмэлт тэжээлийн вэбсайт. Витамин D: эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд зориулсан мэдээллийн хуудас. ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional. 2020 оны 9-р сарын 11-ний өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 9-р сарын 27-нд нэвтэрсэн.