Хүүхдүүдтэй хамт аялах

Хүүхдүүдтэй хамт аялах нь онцгой бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нь танил болсон хэвшлийг тасалдуулж, шинэ шаардлага тавьдаг. Урьдчилан төлөвлөх, хүүхдүүдийг төлөвлөлтөд хамруулах нь аялалын стрессийг бууруулж магадгүй юм.

Хүүхэдтэй аялахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд. Хүүхдүүд эмнэлгийн онцгой асуудалтай байж болно. Танай үйлчилгээ үзүүлэгч танай хүүхэд таны бие өвдвөл танд шаардлагатай эмийн талаар ярилцаж болно.

Ханиад, харшлын урвал, томуу зэрэгт түгээмэл хэрэглэгддэг эмийн тунг хүүхдийнхээ тунгаар мэдэж аваарай. Хэрэв таны хүүхэд удаан хугацааны (архаг) өвчнөөр өвчилсөн бол саяхны эрүүл мэндийн тайлангийн хуулбар, таны авч байгаа бүх эмийн жагсаалтыг авчрах талаар бодож үзээрэй.

Онгоц, галт тэрэг, автобус

Хөнгөн зууш, танил хоол хүнсээ өөртөө авчир. Энэ нь аялал жуулчлал хойшлох эсвэл бэлэн хоол нь хүүхдийн хэрэгцээнд нийцэхгүй байх үед тусалдаг. Жижиг жигнэмэг, элсэн чихэргүй үр тариа, утсан бяслаг нь хөнгөн зууш болдог. Зарим хүүхдүүд ямар ч асуудалгүйгээр жимс идэж болно. Күүки, элсэн чихэртэй үр тариа нь наалдамхай хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг.

Нялх хүүхэд, нялх хүүхэдтэй нисэх үед:

• Хэрэв та хөхөөр хооллохгүй бол аюулгүй байдлаа хангаад хуурай сүү авчирч ус худалдаж аваарай.
• Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол аюулгүй байдлын ажилтнуудад хэлээд, тэдэнд хяналт тавьж өгвөл эхийн сүүг 3 унци (90 миллилитр) -ээс их хэмжээгээр авчрах боломжтой.
• Хүүхдийн хоолны жижиг лонхтой аялах нь сайн байдаг. Тэд бага зэрэг хог хаягдал үүсгэдэг тул та тэдгээрийг амархан устгаж чадна.

Агаарын аялал нь хүмүүсийг усгүйжүүлэх (хуурайших) хандлагатай байдаг. Их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Сувилахуйн эмэгтэйчүүд илүү их шингэн уух хэрэгтэй.

НИСЭЖ, ТАНЫ ХҮҮХДИЙН ЧИГ

Хүүхдүүд хөөрөх, буух үед даралт өөрчлөгдөхөд ихэвчлэн бэрхшээлтэй байдаг. Өвдөлт, дарамт шахалт хэдэн минутын дотор бараг үргэлж арилах болно. Хэрэв таны хүүхэд ханиад, чихний өвчнөөр өвдвөл таагүй мэдрэмж илүү их байж болно.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танай хүүхдэд чихний үрэвсэл, эсвэл бөмбөрийн цаанаас шингэн зүйл их байвал нисэхгүй байхыг санал болгож болно. Чихний гуурс байрлуулсан хүүхдүүд сайн хийх хэрэгтэй.

Чихний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зарим зөвлөмж:

• Хөөрөх, буухдаа хүүхдээ сахаргүй бохь зажилж эсвэл хатуу чихэр соруул. Энэ нь чихний даралтанд тусалдаг. Ихэнх хүүхдүүд 3 насандаа үүнийг хийж сурах боломжтой.
• Лонх (нялх хүүхдэд), хөхөөр хооллох, эсвэл хөхүүл хөхөх нь чихний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой.
• Чихний түгжээг тайлахын тулд нислэгийн үеэр хүүхэддээ их хэмжээний шингэн өг.
• Хөөрөх, буух үед хүүхдээ унтахаас зайлсхий. Хүүхдүүд сэрүүн байхдаа илүү их залгидаг. Түүнчлэн чихний өвдөлтөөр сэрэх нь хүүхдийг айлгах болно.
• Хөөрөх, буухаас 30 минутын өмнө хүүхдэдээ ацетаминофен эсвэл ибупрофен өг. Эсвэл хөөрөх, буухаасаа өмнө хамрын шүршигч, дусал дуслаарай. Хүүхэддээ хичнээн хэмжээний эм өгөх талаар багцын зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй.

Гистамины эсрэг эм, антиоксидант агуулсан хүйтэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуугаарай.

ГАДУУР ХООЛЛОХ

Хоолны ердийн хуваарийг хадгалахыг хичээ. Эхлээд хүүхдэдээ үйлчилж өгөөч (та хүүхдэдээ зориулж ямар нэгэн зүйл авчирч болно). Хэрэв та урдаас нь дуудах юм бол зарим агаарын тээврийн компаниуд хүүхдийн тусгай хоол хийх боломжтой байж магадгүй юм.

Хүүхдүүдийг хэвийн хооллохыг уриал, гэхдээ "муу" хоолны дэглэм хэдэн өдрийн турш өвдөхгүй гэдгийг ойлгоорой.

Хүнсний аюулгүй байдлын талаар мэдэж байх. Жишээлбэл, түүхий жимс, ногоо идэж болохгүй. Зөвхөн халуун, сайтар чанаж болгосон хоолыг идээрэй. Цоргоны ус биш савласан ус ууна.

НЭМЭЛТТЭЙ ТУСЛАМЖ

Олон аялал жуулчлалын клуб, агентлагууд хүүхдүүдтэй хамт аялах талаар санал дэвшүүлдэг. Тэдэнтэй уулзана уу. Агаарын тээврийн компани, галт тэрэг, автобусны компани, зочид буудлаас удирдамж, туслалцаа авахыг хүсч байгаарай.

Гадаадын аялалын хувьд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ вакцин, эмийн талаар аялал жуулчлалтай холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар лавлаарай. Ерөнхий мэдээлэл авахын тулд Элчин сайдын яамд эсвэл консулын газартай холбоо бариарай. Олон гарын авлага, вэбсайтууд аялагчдад туслах байгууллагуудын жагсаалтыг гаргадаг.

Чихний өвдөлт - нисэх; Чихний өвдөлт - онгоц

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Хүүхдүүдтэй хамт аялах. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. 2020 оны 2-р сарын 5-нд шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 8-нд нэвтэрсэн.

Christenson JC, John CC. Олон улсад аялж буй хүүхдүүдэд өгөх эрүүл мэндийн зөвлөгөө. Оруулсан: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Хүүхдийн эмгэг судлалын Нельсон сурах бичиг. 21-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 200-р бүлэг.

Зуны А, Фишерийн PR. Хүүхэд, өсвөр насны аялагч. Үүнд: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Аялал жуулчлалын эм. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019: 23-р анги