Уурлаж бухимдах

Уур уцаартай байдал нь тааламжгүй, үймээн самуун, сэтгэлийн хөдлөл юм. Эдгээр нь ихэвчлэн хангагдаагүй хэрэгцээ, хүслийн дагуу үүсдэг. Уур бухимдах үедээ бага насны хүүхдүүд эсвэл хэрэгцээгээ илэрхийлж чадахгүй, сэтгэл хөдлөлөө барьж чаддаггүй бусад хүмүүст уур уцаартай болох нь элбэг байдаг.

Бага насны хүүхдийн уур уцаар, эсвэл "жүжиглэх" зан авир нь байгалиас заяасан байдаг. Хүүхдүүд өөрсдийгөө эцэг эхээсээ тусдаа хүмүүс гэдгийг мэдээд бие даасан байхыг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хяналтыг хүсэх энэ хүсэл нь ихэвчлэн "үгүй" гэж хэлж, уурлаж бухимдах шинжтэй байдаг. Хүүхэд мэдрэмжээ илэрхийлэх үгийн баялаггүй байж магадгүй тул уур уцаар улам дорддог.

Унтах нь ихэвчлэн 12-18 сартай хүүхдээс эхэлдэг. Тэд 2-3 насны хооронд улам дордож, 4 нас хүртэл буурдаг. 4 наснаас хойш тэд ховор тохиолддог. Ядарч, өлсөх, өвдөх нь уур уцаарыг улам бүр дордуулж эсвэл улам ихэсгэдэг.

ТАНЫ ХҮҮХДЭД ТУРАН БАЙНА

Таны хүүхэд уур уцаартай байх үед та тайван байх нь чухал юм. Уурлах нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг санахад тусална. Тэд таны буруу биш. Та муу эцэг эх биш, хүү эсвэл охин чинь муу хүүхэд биш. Хүүхдээ хашгирах эсвэл цохих нь нөхцөл байдлыг улам бүр дордуулна. Таны тогтоосон дүрмийг "бууж өгөхгүй", зөрчихгүйгээр чимээгүй, тайван хариу үйлдэл, уур амьсгал нь сэтгэлийн хямралыг багасгаж, хоёуланг нь тайвшруулдаг.

Та мөн зөөлөн анхаарал сарниулах, хүүхдийн дуртай ажлуудад шилжих эсвэл хөгжилтэй царай гаргахыг оролдож болно. Хэрэв таны хүүхэд гэрээсээ хол ууртай байвал хүүхдээ машин, амралтын өрөө гэх мэт нам гүм газар аваач. Унтаж дуустал хүүхдээ аюулгүй байлгаарай.

Уур уцаартай байдал нь анхаарал хандуулдаг зан чанар юм. Уур амьсгалын урт, хүнд байдлыг багасгах нэг стратеги бол зан авирыг үл тоомсорлох явдал юм. Хэрэв таны хүүхэд аюулгүй, хөнөөлтэй бус бол байшингийн өөр өрөөнд орох нь уг хэсгийг богиносгож магадгүй юм. Таны хүүхэд уур хилэнгээ дагаж, үргэлжлүүлж болно. Хэрэв тийм бол зан авирыг зогсоох хүртэл ярих эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх. Дараа нь асуудлыг тайван хэлэлцэж, хүүхдийнхээ эрэлт хэрэгцээнд нийцэлгүйгээр өөр хувилбар санал болго.

ХУРУУНЫ ТРАНТРУМ УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ

Таны хүүхэд ердийн цагтаа хооллож унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны хүүхэд унтахаа больсон бол түүнийг хэсэг хугацаанд тайван байлгаарай. 15-20 минутын турш хэвтэх эсвэл өдрийн тогтмол цагт хамтдаа үлгэр уншиж байхдаа амрах нь уур уцаараас урьдчилан сэргийлэх болно.

Хүчирхийлэлээс урьдчилан сэргийлэх бусад аргуудад дараахь зүйлс орно.

• Хүүхдээсээ ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардахдаа өөдрөг өнгө аясыг ашиглаарай. Энэ нь захиалга биш урилга шиг сонсогдоно. Жишээлбэл, "Хэрэв та бээлий, малгайгаа өмсвөл бид таны тоглох бүлэгт очих боломжтой болно."
• Хүүхэд тань ямар гутал өмсдөг, эсвэл өндөр сандал, суудлын сандал дээр суух уу гэх мэт чухал бус зүйлсийн төлөө БИШ БОЛОХГҮЙ. Аюулгүй байдал нь халуун зууханд хүрэхгүй байх, машины суудлыг тэврэлтгүй байлгах, гудамжинд тоглохгүй байх гэх мэт чухал зүйл юм.
• Боломжтой бол сонголтоо санал болго. Жишээлбэл, хүүхдээ ямар хувцас өмсөж, ямар үлгэр уншихыг сонгож ав. Олон салбарт биеэ даасан гэдгээ мэдэрсэн хүүхэд зайлшгүй шаардлагатай үед дүрмийг дагаж мөрдөх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв үнэхээр байхгүй бол сонголт хийхийг БҮҮ БУЙ.

ТУСЛАЛТ ХЭЗЭЭ ХАЙХ ВЭ

Хэрэв уур уцаартай байдал улам муудаж байгаа бөгөөд та үүнийг зохицуулж чадахгүй гэж бодож байгаа бол эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Хэрэв та уур уцаар, хашгирч байгаагаа хянах чадваргүй эсвэл хүүхдийнхээ зан авирыг бие махбодийн шийтгэлээр хүлээж авах вий гэж санаа зовж байгаа бол тусламж аваарай.

Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академиас дараахь тохиолдолд хүүхдийн эмч эсвэл өрхийн эмч рүүгээ залгахыг зөвлөж байна.

• Тарнум 4 наснаас хойш улам дорддог
• Таны хүүхэд уурлаж бухимдах үедээ өөрийгөө болон бусдыг гэмтээдэг, эсвэл эд хөрөнгөө сүйтгэдэг
• Хүүхэд тань уурлах үедээ амьсгаагаа дардаг, ялангуяа ухаан алдаж унаж байвал
• Таны хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдлэх, бие засах газрын бэлтгэлээ өөрчлөх, толгой өвдөх, гэдэс өвдөх, түгших, идэх, унтахаас татгалзах эсвэл чамтай зууралдах

Жүжиглэх зан үйл

Америкийн Хүүхдийн Академийн вэбсайт. Уур амьсгалыг даван туулах шилдэг зөвлөмжүүд. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. 2018 оны 10-р сарын 22-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2019 оны 5-р сарын 31-нд нэвтэрсэн.

Walter HJ, DeMaso DR. Эвдрэл, импульсийн хяналт, үйл ажиллагааны эмгэг. Оруулсан: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. Хүүхдийн эмгэг судлалын Нельсон сурах бичиг. 21-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 42-р бүлэг.