Фоби - энгийн / өвөрмөц

Фоби гэдэг нь тодорхой объект, амьтан, үйл ажиллагаа, нөхцөл байдлын байнгын хүчтэй айдас, түгшүүр юм.

Өвөрмөц фоби гэдэг нь хүн айдас хүйдэст өртсөн үедээ хэт их түгшсэн эсвэл сандран дайрч болзошгүй түгшүүрийн эмгэг юм. Өвөрмөц фоби бол нийтлэг сэтгэцийн эмгэг юм.

Нийтлэг фоби нь дараахь айдсыг агуулдаг.

• Олон хүн цуглуулах, гүүр тавих, гадаа ганцаараа байх гэх мэт зугтах хэцүү газруудад байх
• Цус, тарилга болон бусад эмчилгээний журам
• Зарим амьтад (жишээлбэл, нохой эсвэл могой)
• Хаалттай зай
• Нисэх
• Өндөр газар
• Шавьж эсвэл аалз
• Аянга

Айдаг зүйлд өртөх эсвэл түүнд өртөх талаар бодох нь түгшүүртэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.

• Энэхүү айдас, түгшүүр нь жинхэнэ аюул заналхийлэлээс хамаагүй хүчтэй байдаг.
• Та хэт их хөлрөх, булчин эсвэл үйл хөдлөлөө удирдахад асуудал гарах, зүрхний цохилт түргэсэх магадлалтай.

Та айж буй объект эсвэл амьтантай холбоо барьж болох тохиргооноос зайлсхийдэг. Жишээлбэл, хонгилууд таны фоби бол та хонгилоор явахаас зайлсхийх боломжтой. Энэ төрлийн зайлсхийх нь таны ажил болон нийгмийн амьдралд саад учруулж болзошгүй юм.

Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны фоби өвчний түүхийг асууж, зан үйлийн талаар танай гэр бүл эсвэл найз нөхдөөсөө тодорхойлолт авах болно.

Эмчилгээний зорилго нь өдөр тутмын амьдралаа өөрийн айдас доройтолгүйгээр амьдрахад туслах явдал юм. Эмчилгээний үр дүн нь таны фоби хэр зэрэг хүчтэй байхаас ихэвчлэн хамаарна.

Эхлээд ярианы эмчилгээг ихэвчлэн туршиж үздэг. Үүнд дараахь зүйлсийн аль нэгийг хамарч болно.

• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТМ) нь таны айдас төрүүлдэг бодлыг өөрчлөхөд тусалдаг.
• Нөлөөлөлд суурилсан эмчилгээ. Үүнд фобийн зарим хэсгийг хамгийн бага айдаснаас хамгийн их айдаг хүн хүртэл ажиллаж байгааг төсөөлөх хэрэгтэй. Мөн та үүнийг даван туулахад туслах бодит амьдрал дахь айдасдаа аажмаар өртөж магадгүй юм.
• Хүмүүс нисэхээс айх зэрэг нийтлэг фоби өвчнийг арилгахад тусалдаг фобийн эмнэлэг, бүлгийн эмчилгээ.

Ихэнхдээ сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ашигладаг зарим эмүүд энэ эмгэгийг арилгахад маш их тустай байж болох юм. Эдгээр нь таны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хүндэвтэр болгох замаар ажилладаг. Та эдгээр эмийг өдөр бүр ууж байх ёстой. Өөрийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцахгүйгээр тэдгээрийг авахаа БҮҮ БУЙ.

Тайвшруулах эм (эсвэл нойрсуулах эм) гэж нэрлэгддэг эмийг мөн зааж өгч болно.

• Эдгээр эмийг зөвхөн эмчийн заавраар ууна.
• Таны эмч эдгээр эмийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр зааж өгөх болно. Тэд өдөр бүр хэрэглэх ёсгүй.
• Шинж тэмдгүүд нь маш хүчтэй болох эсвэл таны шинж тэмдгийг байнга дагуулдаг зүйлд өртөх гэж байгаа үед эдгээр эмүүдийг хэрэглэж болно.

Хэрэв танд тайвшруулах эм өгсөн бол энэ эмийг ууж байхдаа архи ууж болохгүй. Довтолгооны тоог бууруулж болох бусад арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

• Тогтмол дасгал хийх
• Хангалттай унтаж байна
• Кофеин, жороор олгодоггүй хүйтэн эм, бусад сэргээшийн хэрэглээг багасгах буюу хэрэглэхээс зайлсхийх

Фоби нь байнгын шинжтэй байдаг боловч эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг.

Зарим фоби нь ажлын гүйцэтгэл эсвэл нийгмийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй юм. Фоби өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим түгшүүрийн эсрэг эмүүд бие махбодийн хамаарлыг үүсгэдэг.

Хэрэв фоби нь амьдралын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзахаар дууд.

Сэтгэл түгших эмгэг - фоби

• Айдас ба фоби

Америкийн Сэтгэцийн Холбооны вэбсайт. Сэтгэл түгших эмгэг. In: Америкийн Сэтгэцийн Холбоо, ред. Сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлага. 5-р хэвлэл Арлингтон, VA: Америкийн сэтгэл мэдрэлийн нийтлэл; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Сэтгэл түгших эмгэг. Оруулсан: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Массачусетсийн Нэгдсэн Эмнэлгийн Клиникийн Сэтгэцийн Эмчилгээ. 2-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 32-р бүлэг.

Lyness JM. Эмнэлгийн практикт сэтгэцийн эмгэг. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 369-р анги.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн вэбсайт. Сэтгэл түгших эмгэг. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. 2018 оны 7-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 6-р сарын 17-нд нэвтэрсэн.