Хорт хавдрын үед ажиллах

Олон хүмүүс хорт хавдрын эмчилгээний туршид үргэлжлүүлэн ажилладаг. Хорт хавдар, эсвэл эмчилгээний гаж нөлөө нь зарим өдөр ажиллахад хэцүү болгодог.

Ажил дээрх эмчилгээ нь танд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгох нь танд болон хамт ажиллагсаддаа юу хүлээж байгааг мэдэхэд тусална. Дараа нь та аль болох бага тасалдалгүйгээр үргэлжлүүлэн ажиллахын тулд урьдчилан төлөвлөж болно.

Хэрэв танд хангалттай сайн мэдрэмж байгаа бол ажлын өдөр тутмын хэвшил нь тэнцвэртэй байдлыг хадгалахад тусалдаг болохыг олж мэдээрэй. Гэхдээ бодит бус зорилго тавих нь илүү их стресст хүргэж болзошгүй юм. Боломжтой бол хорт хавдар нь ажил дээрээ хэрхэн нөлөөлж болох талаар өөрийгөө бэлд.

• Эмчилгээ хийлгэхийн тулд та чөлөө авах хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• Та илүү амархан ядрах болно.
• Заримдаа та шаналал, стрессээс болж сатаарах болно.
• Зарим зүйлийг санахад бэрхшээлтэй байж магадгүй.

Хорт хавдрын эсрэг ажиллах ажлыг өөртөө болон хамтран ажиллагсдад илүү хялбар болгохын тулд урьдчилан төлөвлөж болох арга замууд байдаг.

• Өдрийн цагаар эмчилгээгээ хуваарьт оруулаад дараа нь гэртээ харих боломжтой болно.
• Долоо хоногийн сүүлээр химийн эмчилгээ хийх хуваарь гаргаж үзээрэй, ингэснээр амралтын өдрүүдээ сэргээх болно.
• Боломжтой бол хэдэн өдөр гэртээ ажиллах талаар менежертэйгээ ярилц. Та ажилдаа явахдаа бага цаг зарцуулж, шаардлагатай үед амрах боломжтой.
• Даргадаа эмчилгээний хуваарь, хэзээ ажилгүй болохоо мэдэгдээрэй.
• Гэр бүл, найз нөхдөөсөө гэрт нь туслахыг хүс. Энэ нь танд ажилд илүү их эрч хүч өгөх болно.

Хамт ажиллагсаддаа хорт хавдартай гэдгээ мэдэгдэх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв чөлөө авах шалтаг тоочих шаардлагагүй бол ажиллах нь илүү хялбар байж болох юм. Зарим ажлын хамтрагчид ажлын өрөөнөөс гадуур байх шаардлагатай бол туслахыг санал болгож магадгүй юм.

• Эхлээд итгэдэг нэг эсвэл хоёр хүнтэйгээ ярилцах талаар бодож үзээрэй. Тэд мэдээг бусад хамт ажиллагсадтайгаа хэрхэн хуваалцах талаар санаа оноотой байж магадгүй юм.
• Хэр их мэдээлэл хуваалцахыг хүсч байгаагаа урьдчилан шийдээрэй. Зөв хэмжээ нь танаас болон таны ажлын соёлоос хамаарна.
• Мэдээ хуваалцахдаа бодит байдал дээр байгаарай. Хорт хавдартай, эмчилгээ хийлгэж байгаа, үргэлжлүүлэн ажиллахаар төлөвлөж байгаа гэсэн үндсэн баримтуудыг хуваалцана уу.

Зарим хүмүүс мэдээнд сэтгэл хөдлөмөөр хандаж магадгүй юм. Таны ажил бол өөртөө анхаарал тавих явдал юм. Та таньдаг хүн болгоны хорт хавдрын талаархи мэдрэмжийг арилгахад нь туслах албагүй.

Зарим хамтран ажиллагсад ашиггүй зүйл хэлж магадгүй. Таныг ажил хийхийг хүсч байх үед тэд хорт хавдрын талаар ярихыг хүсч магадгүй юм. Тэд таны хуваалцахыг хүсээгүй дэлгэрэнгүй мэдээллийг асууж магадгүй юм. Зарим хүмүүс танд эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөхийг оролдож магадгүй юм. Дараахь хариултанд бэлэн байгаарай.

• "Би ажил дээрээ энэ талаар ярилцахгүй байхыг хүсч байна."
• "Би яг одоо энэ төсөлд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй."
• "Энэ бол миний эмчтэй хийх хувийн шийдвэр юм."

Зарим хүмүүс эмчилгээ хийлгэх нь хэтэрхий хэцүү байдаг. Ажлаасаа чөлөө авах нь эрүүл мэнд, ажлынхаа төлөө хийж болох хамгийн сайн зүйл байж болох юм. Хэрэв таны ажлын гүйцэтгэл хүндэрч байвал чөлөө авах нь ажил олгогчдоо түр зуурын тусламж үзүүлэх боломжийг олгоно.

Эмчилгээ хийсний дараа ажилдаа эргэж орох эрх нь холбооны хуулиар хамгаалагдсан болно. Таныг өвчтэй гээд халах боломжгүй.

Ажилгүй байх хугацаанаас хамааран богино болон урт хугацааны хөгжлийн бэрхшээлтэй байх нь таныг ажилгүй байх хугацаанд цалингийнхаа тодорхой хувийг нөхөж болно. Хэдийгээр та эмчлэх замаар ажиллахаар төлөвлөж байсан ч ажил олгогч нь хөгжлийн бэрхшээлийн даатгалтай эсэхийг мэдэх нь зүйтэй юм. Дараа нь өргөдөл гаргах шаардлагатай бол богино хугацааны болон урт хугацааны хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн өргөдлийг авч болно.

Ажил дээрээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, чөлөө авах талаар бодож үзвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц. Хэрэв ингэсэн бол үйлчилгээ үзүүлэгч танд тахир дутуугийн талаархи өргөдөл бөглөхөд туслах болно.

Химийн эмчилгээ - ажиллах; Цацраг туяа - ажиллаж байна

Америкийн хорт хавдрын нийгэмлэгийн вэбсайт. Хорт хавдрын үед ажиллах. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. 2019 оны 5-р сарын 13-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 10-р сарын 24-нд нэвтэрсэн.

Хорт хавдар ба ажил мэргэжил. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд зориулсан: Өвчтөнд ажил, хорт хавдрыг удирдахад туслах гарын авлага. 3-р хэвлэл 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. 2020 оны 10-р сарын 24-нд нэвтэрсэн.

Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэнгийн вэбсайт. Урагшаа харах: хорт хавдрын эмчилгээний дараах амьдрал. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. 2018 оны 3-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 10-р сарын 24-нд нэвтэрсэн.

• Хорт хавдар - Хорт хавдартай хамт амьдрах