Зохиолч: Virginia Floyd
Бий Болгох Өдөр: 8 Наймдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 6 Наймдугаар Сар 2025
Anonim
15 старых школьников, которые вернут вас назад во времени
Бичлэг: 15 старых школьников, которые вернут вас назад во времени

Байгалийн богино унтагч гэдэг нь хэвийн бус нойргүй, ижил насны хүмүүсийн хүлээгдэж байснаас хамаагүй бага 24 цагийн турш унтдаг хүнийг хэлдэг.

Хүн бүрийн унтах хэрэгцээ харилцан адилгүй байдаг ч насанд хүрэгчдийн нэг нь дунджаар 7 хоногт 9 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Богино унтдаг хүмүүс насныхаа 75% -иас бага унтдаг.

Байгалийн богино унтдаг хүмүүс нь ажил, гэр бүлийн шаардлагаар удаан унтдаггүй, эсвэл нойрыг нь алдагдуулдаг эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүсээс ялгаатай байдаг.

Байгалийн богино унтдаг хүмүүс өдрийн цагаар хэт ядардаггүй эсвэл нойрмог байдаггүй.

Тодорхой эмчилгээ хийх шаардлагагүй.

Унтах - байгалийн богино унтагч

  • Байгалийн богино унтагч
  • Залуу, хөгшин хүмүүсийн унтах хэв маяг

Chokroverty S, Avidan AY. Нойр ба түүний эмгэг. Оруулсан: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, хэвлэл. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 102 дугаар зүйл.


Landolt H-P, Dijk D-J. Эрүүл хүний ​​нойрны генетик ба геномын үндэс. Оруулсан: Kryger M, Roth T, Dement WC, хэвлэл. Унтах эмийн зарчим, дадал. 6-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017: 30-р бүлэг.

УИХ-ын гишүүн Мансухани, Колла Б.П., Сент Луис Э.К., Моргенталер Т.И. Унтах эмгэг. Оруулсан: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019: 721-736.

Харахаа Мартуузай

Хоёрдогч үргүйдэл гэж юу вэ, та энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Хоёрдогч үргүйдэл гэж юу вэ, та энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Төрөх нь хэцүү үйл явц байж болох нь нууц биш юм. Заримдаа жирэмслэх чадваргүй болох нь өндгөвч, өндөгний чанар, эр бэлгийн эсийн тоо багатай холбоотой асуудлуудтай холбоотой байдаг бол бусад үед огт ...
Өндөр эрчимтэй Sprint сургалтын сул тал

Өндөр эрчимтэй Sprint сургалтын сул тал

Өндөр эрчимтэй интервалын сургалт нь урьдын адил алдартай хэвээр байгаа бөгөөд сайн шалтгаантай: HIIT нь өөх тосыг шатаах, бодисын солилцоог хурдасгах зэрэг олон давуу талтай. Гэвч нийтэлсэн шинэ суда...