Хүүхдүүд ба уй гашуу

Хүүхдүүд хайртай хүнийхээ үхэлтэй харьцахдаа насанд хүрэгчдээс ялгаатай ханддаг. Өөрийн хүүхдээ тайвшруулахын тулд хүүхдүүдэд тохиолддог уй гашуу, тэдний уй гашууг даван туулж чадахгүй байгаа шинж тэмдгүүдийн хэвийн хариу үйлдлийг сурч мэдээрэй.

Энэ нь хүүхдүүдтэй тэдэнтэй үхлийн талаар ярихаасаа өмнө юу бодож байгааг ойлгоход тусалдаг. Учир нь та тэдэнтэй энэ сэдвээр өөрсдийн түвшинд ярих ёстой.

• Хүмүүс гунигтай байдгийг нялх, нярай хүүхдүүд мэддэг байх. Гэхдээ тэдэнд үхлийн талаар бодит ойлголт байхгүй болно.
• Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үхлийг түр зуурын, эргэж болдог гэж боддог. Тэд үхлийг зүгээр л тусдаа амьдрал гэж харж магадгүй юм.
• 5-аас дээш насны хүүхдүүд үхэл үүрд үргэлжлэх болно гэдгийг ойлгож эхэлж байна. Гэхдээ тэд үхлийг өөрсдөдөө эсвэл өөрсдийн гэр бүлд бус бусдад тохиолддог зүйл гэж боддог.
• Өсвөр насныхан үхэл бол бие махбодийн үйл ажиллагааг зогсоох бөгөөд байнгын шинж чанартай гэдгийг ойлгодог.

Гэр бүлийнхээ ойр дотны хүн эсвэл найзынхаа үхэлд харамсах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хүүхдээсээ гэнэтийн үед үүсч болох сэтгэл хөдлөл, зан авирыг харуулахыг хүлээ.

• Уйтгар гуниг, уйлах.
• Уур. Таны хүүхэд уурлаж дэлбэрэх, хэтэрхий бүдүүлэг тоглох, хар дарж зүүдлэх эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүдтэйгээ зодолдож болзошгүй. Хүүхэд хяналтаа мэдэрдэггүй гэдгийг ойлгоорой.
• Залуу жүжиглэх. Олон хүүхэд, ялангуяа эцэг эх нь нас барсны дараа залуухан болно. Тэднийг доромжлохыг хүсч, насанд хүрсэн хүн унтах эсвэл ганцаараа үлдэхээс татгалзаж магадгүй юм.
• Нэг асуултыг дахин дахин асууж байгаа нь. Тэд хайртай хүнээ нас барсан гэдэгт итгэдэггүй бөгөөд юу болсныг хүлээн зөвшөөрөх гэж оролддог тул тэд асуудаг.

Дараахь зүйлийг санаарай.

• Юу болж байгааг бүү худал хэл. Хүүхдүүд ухаантай. Тэд шударга бус байдлыг олж авч, та яагаад худлаа яриад байгааг гайхах болно.
• Оршуулганд явахаас айдаг хүүхдүүдийг бүү хүчлээрэй. Хүүхдүүддээ талийгаачийг дурсан санах, хүндэтгэх өөр арга замыг хайж олоорой. Жишээлбэл, та лаа асааж, залбирч, бөмбөлгөөр тэнгэрт хөвөх эсвэл зураг үзэх боломжтой.
• Хүүхэд сургууль дээрээ дэмжлэг авахын тулд хүүхдийнхээ багш нарт юу болсныг мэдэгдээрэй.
• Хүүхдүүдийг уй гашууд автахад нь тэдэнд маш их хайр, дэмжлэг үзүүлээрэй. Тэд өөрсдийн түүхээ ярьж, сонсохыг зөвшөөр. Энэ бол хүүхдүүдийн уй гашууг арилгах нэг арга юм.
• Хүүхдүүдэд гашуудах цаг гарга. Хүүхдүүд уй гашуугүй цаггүйгээр хэвийн үйл ажиллагаагаа хэвийн үргэлжлүүлээрэй гэж хэлэхээс зайлсхий. Энэ нь дараа нь сэтгэл хөдлөлийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
• Өөрийнхөө уй гашууг өөрөө анхаарч үзээрэй. Хүүхдүүд тань уй гашуу, алдагдлыг хэрхэн яаж зохицуулахыг ойлгохыг танаас хүсдэг.

Хэрэв та хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж байгаа бол хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс тусламж хүсээрэй. Хүүхдүүд уй гашуутай холбоотой бодит асуудлуудтай тулгарч магадгүй юм.

• Хэн нэгэн нас барсныг үгүйсгэх
• Сэтгэлээр унасан, үйл ажиллагаа сонирхдоггүй
• Найзуудтайгаа тоглохгүй байх
• Ганцаараа байхаас татгалзах
• Сургуульд суралцахаас татгалзах эсвэл сургуулийн гүйцэтгэл буурах
• Хоолны дуршил өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна
• Унтах асуудалтай байна
• Удаан хугацаанд залуухан зангаа үргэлжлүүлэн хийх
• Тэд нас барсан хүнтэй нэгдэх гэж байна гэж хэлэв

Америкийн Хүүхэд ба Өсвөр үеийн сэтгэцийн эмгэг судлалын академи. Уй гашуу, хүүхдүүд. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. 2018 оны 7-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 8-р сарын 7-нд нэвтэрсэн.

McCabe ME, Сервинт JR. Алдах, салах, хагацах. Оруулсан: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Хүүхдийн эмгэг судлалын Нельсон сурах бичиг. 21-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 30-р бүлэг

• Хохирол
• Хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд