Варикоз болон бусад венийн судасны асуудал - өөрийгөө арчлах

Цус хөлнийхөө венээс зүрх рүү чинь эргэж аажмаар урсдаг. Таталцлын улмаас цус таны хөл дээр, ялангуяа та зогсож байх үед хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Үүний үр дүнд танд дараахь зүйл байж болно.

• Хелийн судлууд
• Таны хөл хавагнах
• Таны хөлний арьс өөрчлөгдөж, тэр ч байтугай арьсны шарх (шарх) үүсдэг

Эдгээр бэрхшээлүүд цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр дорддог. Гэртээ хийж болох өөртөө анхаарал халамж тавих талаар дараахь зүйлийг сур.

• Варикозын судасны хөгжлийг удаашруулна уу
• Аливаа таагүй мэдрэмжийг багасгах
• Арьсны шархнаас урьдчилан сэргийлэх

Шахалтын оймс нь хөл хавагнахад тусалдаг. Цусыг хөлөөрөө дээшлүүлэхийн тулд тэд хөлийг чинь зөөлөн шахаж өгдөг.

Эдгээрийг хаанаас худалдаж авах, хэрхэн ашиглахаа олоход тань туслах эмч танд туслах болно.

Булчингаа нэмэгдүүлэх, цусаа хөлөөрөө дээш өргөх зөөлөн дасгал хий. Энд хэдэн зөвлөмж байна:

• Нуруун дээрээ хэвт. Дугуй унаж байгаа юм шиг хөлөө хөдөлгө. Нэг хөлөө шулуун дээш өргөж, нөгөө хөлөө нугална. Дараа нь хөлөө соль.
• Хөлийнхөө бөмбөг дээр гишгүүр дээр зогс. Шатны ирмэг дээр өсгийтэй бай. Өсгийхөө өсгөхийн тулд хөлийнхөө хуруун дээр зогсоод дараа нь өсгий гишгүүрээс доош унага. Тугалаа сунга. Энэ суналтын 20-40 давталтыг хий.
• Зөөлөн алхаарай. Долоо хоногт 4 удаа 30 минут алхаарай.
• Зөөлөн сэлээрэй. Долоо хоногт 4 удаа 30 минутын турш сэл.

Хөлөө өргөх нь өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг. Чи чадна:

• Амрах эсвэл унтаж байхдаа дэрэн дээр хөлөө өргө.
• Хөлөө зүрхнийхээ дээгүүр өдөрт 3-4 удаа өргөж, нэг удаадаа 15 минут байлгана.

Удаан хугацаагаар сууж эсвэл зогсож БОЛОХГҮЙ. Суух эсвэл босохдоо хөлнийхөө цусыг зүрх рүүгээ буцааж байлгахын тулд хэдэн минут тутамд хөлөө нугалж, шулуун болго.

Арьсаа сайн чийгшүүлж байх нь эрүүл байхад тусалдаг. Лосьон, тос, антибиотик түрхлэг хэрэглэхээсээ өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэглэж болохгүй:

• Гадны антибиотикууд, тухайлбал неомицин
• Каламин зэрэг хатаах нойтон жин
• Ланолин, байгалийн чийгшүүлэгч
• Арьсыг нойрмоглуулдаг бензокаин эсвэл бусад тос

Шагайныхаа эргэн тойронд хөлөндөө арьсны шарх байгаа эсэхийг ажиглаарай. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шархыг даруй арчил.

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Варикоз судлууд нь өвдөлттэй байдаг.
• Варикозын судалт улам бүр дордож байна.
• Хөлөө өргөх эсвэл удаан зогсоогүй нь тус болохгүй.
• Таны хөл халуурч, улайж байна.
• Танд өвдөлт, хавдар огцом нэмэгддэг.
• Та хөлний шарх авч байна.

Венийн дутагдал - өөрийгөө арчлах; Венийн зогсонги шарх - өөрийгөө арчлах; Липодерматосклероз - өөрийгөө арчлах

Ginsberg JS. Захын венийн өвчин. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 25 дахь хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 81-р бүлэг.

Hafner A, Sprecher E. Ulcers. Оруулсан: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, хэвлэл. Арьс судлал. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018 он: 105-р бүлэг

Pascarella L, Шортелл CK. Архаг венийн судасны эмгэг: мэс заслын бус менежмент. Оруулсан: Sidawy AN, Perler BA, eds. Резерфордын судасны мэс засал ба эндоваскуляр эмчилгээ. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 157-р анги.

• Хелийн судлууд