Гэртээ эм уух - дэглэмийг бий болгох

Бүх эмээ уухаа мартахад хэцүү байж болно. Санах ухаанд туслах өдөр тутмын хэв маягийг бий болгох зарим зөвлөмжийг сурч аваарай.

Өдөр тутмын амьдралын хэв маягт багтсан үйл ажиллагаатай эм ууна. Жишээлбэл:

• Эмийнхээ хоолыг хамт ууна. Эмийн хайрцаг эсвэл эмийн саваа гал тогооны ширээний ойролцоо байлга. Эхлээд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл эм зүйчээсээ хоол хүнсээр эм ууж чадах эсэхийг асуу. Зарим эмийг ходоод хоосон байхад уух хэрэгтэй.
• Өдөр бүр мартдаггүй өөр нэг өдөр тутмын дасгал хийснээр эмээ уу. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг хооллох эсвэл шүдээ угаахдаа тэдгээрийг аваарай.

Чи чадна:

• Цаг, компьютер эсвэл утасныхаа сэрүүлгийг эмийн цагаар тохируулаарай.
• Найзтайгаа найзынхаа системийг бий болго. Бие биедээ эм уухыг сануулах үүднээс утасны дуудлага хийх ажлыг зохион байгуул.
• Санахад тань туслахын тулд гэр бүлийн гишүүнээ зогсоо эсвэл дуудлага хий.
• Эмийн хүснэгт гарга. Эм тус бүр болон эм уусан цагаа жагсаа. Эм ууж байхдаа шалгах боломжтой байхаар зай үлдээгээрэй.
• Эмийнхээ эмийг нэг газарт хадгалж, түүнд амархан хүрээрэй. Эмийг хүүхдэд хүрч чадахгүй газарт байлгахаа бүү мартаарай.

Хэрэв та дараахь зүйлийг хийх тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцана уу.

• Эмээ уухаа мартуузай эсвэл мартана уу.
• Эмээ уухаа мартахад хэцүү байна.
• Эмийнхээ талаар мэдээлэл авахад бэрхшээлтэй байдаг. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны зарим эмийг багасгах боломжтой байж магадгүй юм. (Аливаа эмийг дангаар нь хасах эсвэл зогсоох хэрэггүй. Эхлээд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц.)

Эрүүл мэндийн судалгааны агентлаг, чанарын вэбсайт. Эмнэлгийн алдаанаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах 20 зөвлөгөө: өвчтөний мэдээллийн хуудас. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. 2018 оны 8-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 8-р сарын 10-нд нэвтэрсэн.

Хөгшрөлтийн вэбсайт дахь Үндэсний хүрээлэн. Ахмад насанд хүрэгчдэд зориулсан эмийг аюулгүй ашиглах. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. 2019 оны 6-р сарын 26-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 8-р сарын 10-нд нэвтэрсэн.

АНУ-ын Хүнс ба Эмийн Захиргааны вэбсайт. Миний эмийн бүртгэл. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. 2013 оны 8-р сарын 26-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 8-р сарын 10-нд нэвтэрсэн.

• Эмийн алдаа