Жирэмсний чихрийн шижин - өөрийгөө арчлах

Жирэмсний чихрийн шижин нь жирэмсэн үед эхэлдэг цусан дахь сахарын хэмжээ (глюкоз) юм. Хэрэв танд жирэмсний үеийн чихрийн шижин оношлогдсон бол та болон таны хүүхэд эрүүл байхын тулд цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн зохицуулж сураарай.

Инсулин бол нойр булчирхай хэмээх эрхтэнд үүсдэг даавар юм. Нойр булчирхай нь ходоодны доор ба ард байдаг. Биеийн эсэд цусан дахь сахарын хэмжээг шилжүүлэхэд инсулин хэрэгтэй. Эсийн дотор глюкозыг хадгалж, дараа нь эрчим хүч болгон ашигладаг. Жирэмсний даавар нь инсулины ажлыг гүйцэтгэхэд саад болдог. Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйн цусан дахь глюкозын хэмжээ нэмэгдэж болзошгүй юм.

Жирэмсний чихрийн шижин өвчний үед:

• Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдэг илэрдэггүй.
• Бага зэргийн шинж тэмдгүүд нь цангах, чичрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйн амь насанд аюул учруулдаггүй.
• Эмэгтэй хүн том хүүхэд төрүүлж болно. Энэ нь хүргэлттэй холбоотой асуудлуудыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.
• Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​даралт ихсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Биеийн жингийн хамгийн тохиромжтой үедээ жирэмсэн болох нь жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жирэмслэхээсээ өмнө жингээ хасахыг хичээ.

Хэрэв та жирэмсний чихрийн шижинтэй бол:

• Эрүүл хоолны дэглэм нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах чадвартай бөгөөд эм тариа хэрэглэхээс хамгаалдаг. Эрүүл хооллолт нь жирэмсэн үедээ хэт их жин нэмэхэд саад болдог. Хэт их жин нэмэх нь жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Таны эмч, сувилагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн зөвхөн танд зориулж хоолны дэглэмийг бий болгоно. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танаас юу идэж байгаагаа хянаж байхыг хүсч болно.
• Дасгал хийх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална. Явган алхах гэх мэт бага нөлөөтэй дасгал бол аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм. Долоо хоногт 3 ба түүнээс дээш удаа 1 - 2 миль (1,6 - 3,2 км) алхаж үзээрэй. Усанд сэлэх эсвэл зууван машин ашиглах нь бас үр дүнтэй байдаг. Өөрийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс ямар дасгал, хичнээн их дасгал хийвэл өөрт тохирохыг асуу.
• Хэрэв хоолны дэглэмээ өөрчилж, дасгал хөдөлгөөн хийх нь цусан дахь сахарын түвшинг хянахгүй бол танд амаар уух эм (амаар уух) эсвэл инсулин эмчилгээ (буудлага) хэрэгтэй болно.

Жирэмсэн байхдаа эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн эсвэл хэвийн хэмжээнд байлгадаг эмэгтэйчүүд сайн үр дүнтэй байх ёстой.

Цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байвал дараахь эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Үхсэн төрөлт
• Маш бага хүүхэд (ургийн өсөлтийг хязгаарлах) эсвэл маш том хүүхэд (макросоми)
• Хэцүү төрөлт эсвэл кесар хагалгаагаар төрөх (Хэсэг)
• Төрсний дараах эхний хэдэн өдрийн туршид хүүхдийн цусан дахь сахар эсвэл электролитийн асуудал

Гэртээ байгаа цусан дахь сахарын түвшинг шинжилснээр та хэр сайн ажиллаж байгааг харах боломжтой. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танаас өдөр бүр хэд хэдэн удаа цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахыг хүсч болно.

Шалгах хамгийн түгээмэл арга бол хуруугаа хатгаж, дусал цус авах явдал юм. Дараа нь та цусны дуслыг цусан дахь глюкозыг хэмжих монитор (шинжилгээний машин) -т байрлуулна. Хэрэв үр дүн хэт өндөр эсвэл бага байвал цусан дахь сахарын түвшинг сайтар хянах шаардлагатай болно.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгчид цусан дахь сахарын хэмжээг тантай хамт дагаж мөрдөх болно. Цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстойг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах нь маш их ажил мэт санагдаж болох юм. Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө болон нялх хүүхдээ аль болох үр дүнтэй байлгахыг хүсэх хүсэлдээ хөтлөгдөнө.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч жирэмсний туршид таныг болон нялх хүүхдээ сайтар шалгаж байх болно. Үүнд:

• Долоо хоног бүр үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзах
• Таны хүүхдийн хэмжээг харуулсан хэт авиан шинжилгээ
• Таны хүүхэд сайн ажиллаж байгаа эсэхийг харуулсан стрессгүй тест

Хэрэв танд цусан дахь сахарын хэмжээг хянахын тулд инсулин эсвэл амны хөндийн эм хэрэгтэй бол төрөх өдрөөс 1-2 долоо хоногийн өмнө хөдөлмөр хийлгэх шаардлагатай.

Жирэмсний чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийг төрсний дараа анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Тэд цаашдаа клиникийн эмнэлэгт үзүүлэх уулзалтын үеэр чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн шалгаж байх ёстой.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэний дараа хэвийн байдалдаа ордог. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй олон эмэгтэйчүүд төрснөөс хойш 5-10 жилийн хугацаанд чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг. Таргалалттай эмэгтэйчүүдэд эрсдэл өндөр байдаг.

Чихрийн шижинтэй холбоотой дараахь асуудлын талаар үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Таны хүүхэд таны гэдсэнд бага хөдөлж байх шиг байна
• Та бүдэг хараатай байна
• Та ердийнхөөс илүү цангаж байна
• Танд дотор муухайрах, бөөлжих шинж алга

Жирэмсэн болох, чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх, стресст орох нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ, эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд таныг даван туулж байгаа бол үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай. Таны эрүүл мэндийн баг танд туслахад бэлэн байна.

Жирэмсэн - жирэмсний үеийн чихрийн шижин; Төрөхийн өмнөх эмчилгээ - жирэмсний үеийн чихрийн шижин

Америкийн Эх барих, эмэгтэйчүүдийн коллеж; Практик бюллетений хороо - Эх барих. Практик эмхэтгэлийн дугаар 137: Жирэмсний чихрийн шижин. Эх барихын гинекол. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг. 14. Жирэмсэн үеийн чихрийн шижин өвчний менежмент: чихрийн шижин өвчний үеийн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний стандартууд - 2019 он. Чихрийн шижингийн эмчилгээ. 2019; 42 (Нэмэлт 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Ландон М.Б., Каталаногийн Ерөнхий сайд, Габбе СГ. Жирэмслэлтийг хүндрүүлж буй чихрийн шижин. Үүнд: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Эх барих: Хэвийн ба асуудалтай жирэмслэлт. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017: 40-р бүлэг.

Metzger BE. Чихрийн шижин ба жирэмслэлт. Үүнд: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Дотоод шүүрэл: Насанд хүрэгчид ба хүүхдийн эмч. 7-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 45-р бүлэг.

• Чихрийн шижин ба жирэмслэлт