Насанд хүрэгчдийн синусит - дараа арчилгаа

Таны синусууд таны хамар, нүдний эргэн тойронд байдаг гавлын ясны танхимууд юм. Тэд агаараар дүүрэн байдаг. Синусит бол эдгээр тасалгааны халдвар бөгөөд энэ нь тэднийг хавагнах эсвэл үрэвсэхэд хүргэдэг.

Синусит өвчний олон тохиолдол өөрсдөө арилдаг. Ихэнх тохиолдолд синусит 2 долоо хоногоос бага хугацаанд үргэлжилбэл антибиотик хэрэглэх шаардлагагүй болно. Антибиотик хэрэглэж байсан ч гэсэн тэд таны өвчтэй байх хугацааг бага зэрэг бууруулдаг.

Таны синусит үрэвсэл 2 долоо хоногоос илүү удаан үргэлжилсэн эсвэл олон удаа давтагдсан тохиолдолд таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч антибиотик эм өгөх магадлал өндөр байдаг.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таныг чих, хамар, хоолойны эмч эсвэл харшлын эмчид үзүүлж болно.

Салстыг нимгэн байлгах нь таны синусаас гарч, өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Тунгалаг шингэнийг их хэмжээгээр уух нь үүнийг хийх нэг арга юм. Та мөн:

• Өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрэндээ дулаан, чийгтэй алчуур түрхээрэй.
• Өдөрт 2-4 удаа уураар амьсгалах хэрэгтэй. Үүнийг хийх нэг арга бол угаалгын өрөөнд шүршүүр ажиллуулж суух явдал юм. Халуун уураар амьсгалж болохгүй.
• Өдөрт хэд хэдэн удаа хамрын уусмалаар шүршинэ.

Өрөөнийхөө агаарыг чийгтэй байлгахын тулд чийгшүүлэгч ашиглана уу.

Та жоргүй жороор бөглөрөл, түгжрэлийг арилгах хамрын шүршигч худалдаж авах боломжтой. Тэд эхлээд тусалж болох боловч 3-5 хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэвэл таны шинж тэмдгүүд улам бүр дордох болно.

Шинж тэмдгээ цаашид намдаахын тулд дараах зүйлсээс зайлсхийхийг хичээ.

• Түгжрэлтэй үед нисэх
• Маш халуун эсвэл маш хүйтэн температур эсвэл температурын огцом өөрчлөлт
• Толгойгоо доошлуулан урагш бөхийж байна

Хяналт муутай харшил нь синусын халдварыг эмчлэхэд хэцүү болгодог.

Антигистамин ба хамрын кортикостероидын шүрших нь харшлын шинж тэмдгүүдэд сайнаар нөлөөлдөг 2 төрлийн эм юм.

Та гох хүчин зүйлд өртөх чадвараа хязгаарлахын тулд олон зүйлийг хийж болно.

• Гэрт байгаа тоос шороо, тоосыг багасгах.
• Дотор болон гадна хэвийг хянах.
• Таны өвчний шинж тэмдгийг өдөөж буй ургамлын тоос, амьтанд өртөхөөс зайлсхий.

Гэртээ байж болох антибиотикийн үлдэгдлийг ууж өөрийгөө эмчлэх хэрэггүй. Хэрэв таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны синусын халдварын эсрэг антибиотик эмийг зааж өгсөн бол эдгээр ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөнө.

• Бүх эмийг дуусгахаас өмнө бие нь дээрдсэн ч гэсэн зааврын дагуу ууна.
• Гэртээ байгаа антибиотик эмийг ашиглаарай.

Антибиотикийн нийтлэг гаж нөлөөг анхаарч үзээрэй.

• Арьсны тууралт
• Суулгалт
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд үтрээний мөөгөнцрийн халдвар (үтрээний үрэвсэл)

Стрессээ багасгаж, хангалттай унтаж амрах. Унтахгүй байх нь өвчтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох бусад зүйлс:

• Тамхи татахаа боль
• Дам тамхидалтаас зайлсхий
• Жил бүр томуугийн эсрэг эмчилгээ хийлгээрэй
• Бусдын гарыг барьсны дараа гэх мэт гараа байнга угаа
• Харшлын өвчнөө эмчил

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Таны шинж тэмдгүүд 10-14 хоногоос удаан үргэлжилдэг.
• Өвдөлт намдаах эм хэрэглэвэл сайжрахгүй толгой хүчтэй өвдөж байна.
• Та халуурч байна.
• Бүх антибиотикийг зохих ёсоор нь хэрэглэсний дараа танд шинж тэмдэг илэрсээр байна.
• Таны алсын хараанд ямар нэгэн өөрчлөлт орсон байна.
• Таны хамарнаас бага зэргийн ургалт ажиглагдаж байна.

Синусын халдвар - өөрийгөө арчлах; Риносинусит - өөрийгөө арчлах

• Архаг синусит

DeMuri GP, Wald ER. Синусит. Оруулсан: Беннетт Ж.Э., Долин Р, Бласер МЖ, хэвлэл. Манделл, Дуглас, Беннетт нарын Халдварт өвчний зарчим ба дадал. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: бүлэг 62

Мурр АХ. Хамар, синус, чихний өвчтэй өвчтөнд хандах арга. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Goldman’s Cecil Medicine. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 398 дугаар зүйл.

Розенфельд Р.М., Пичирилло Ж.Ф., Чандрасехар SS, нар. Эмнэлзүйн дадлагын удирдамж (шинэчлэлт): насанд хүрэгчдийн синусит. Чих хамар хоолойн толгойн хүзүүний мэс засал. 2015; 152 (2 нэмэлт): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Синусит