Унахаас урьдчилан сэргийлэх - эмчээс юу асуух вэ

Эрүүл мэндийн асуудалтай олон хүмүүс унах, бүдрэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь ясыг хугалах эсвэл илүү хүнд гэмтэл авахад хүргэж болзошгүй юм. Унахаас сэргийлж гэр орноо аюулгүй болгохын тулд та олон зүйлийг хийж болно.

Гэрийнхээ аюулгүй байдлыг хангах үүднээс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асууж болох асуултууд доор байна.

Би нойрмоглох, толгой эргэх, толгой эргэх ямар нэгэн эм ууж байна уу?

Намайг хүчирхэг болгох эсвэл тэнцвэрээ сайжруулахын тулд уналтаас урьдчилан сэргийлэх дасгал хийж болох уу?

Гэрт минь хангалттай гэрэл байгаа эсэхийг баталгаажуулах хэрэгтэй юу?

Би угаалгын өрөөгөө хэрхэн аюулгүй болгох вэ?

• Надад шүршүүрийн сандал хэрэгтэй юу?
• Надад өргөгдсөн суултуур хэрэгтэй юу?
• Усанд орох, усанд ороход надад тусламж хэрэгтэй юу?

Шүршүүр, бие засах газар, коридорт ханан дээр баар хэрэгтэй юу?

Миний ор хангалттай нам байна уу?

• Надад эмнэлгийн ор хэрэгтэй байна уу?
• Шатаар өгсөх шаардлагагүй тул нэг давхарт ор хэрэгтэй юу?

Гэрийнхээ шатыг хэрхэн аюулгүй болгох вэ?

Гэртээ гэрийн тэжээвэр амьтан байх нь зөв үү?

Би өөр юу хийж болох вэ?

Би тэгш бус шалан дээр юу хийж чадах вэ?

Надад цэвэрлэгээ, хоол хийх, угаалга хийх эсвэл гэр орны бусад ажилд тусламж хэрэгтэй юу?

Би таяг эсвэл алхагч ашиглах уу?

Хэрэв би унавал би юу хийх ёстой вэ? Би утсаа хэрхэн өөртөө ойр байлгах вэ?

Би унавал тусламж дуудахын тулд эмнэлгийн дохиоллын систем худалдаж авах ёстой юу?

Уналтаас урьдчилан сэргийлэх - эмчээс юу асуух вэ

Америкийн хөгшрөлтийн нийгэмлэгийн эрүүл мэнд нь хөгшрөлтийн сангийн вэбсайт. Уналтаас урьдчилан сэргийлэх. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. 2017 оны 10-р сард шинэчлэгдсэн. 2019 оны 2-р сарын 27-нд нэвтэрсэн.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Анхан шатны тусламж үйлчилгээний түвшинд уналтын эрсдлийг үнэлэх, удирдах. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Рубенштейн LZ, Диллард Д. Фоллс. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Хэмийн анхан шатны тусламж үйлчилгээ. 6-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2014 он: 20-р бүлэг.

• Шагай солих
• Bunion арилгах
• Катаракт арилгах
• Нүдний эвэр шилжүүлэн суулгах
• Хип үе солих
• Өвдөгний үе солих
• Нуруу нугасны хайлш

• Насанд хүрэгчдэд зориулсан угаалгын өрөөний аюулгүй байдал
• Хөлийн тайралт - гүйдэл
• Гэртээ бэлдэх - өвдөг, ташаанд мэс засал хийх
• Хип солих - гадагшлуулах
• Өвдөгний үений солих - гоожих
• Хөл тайрах - шээс ялгаруулах
• Олон склероз - шүүрэл
• Тархины цус харвалт
• Таны шинэ хип үений арчилгаа

• Falls