Таны тархи: Интернет

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та тархидаа санаа тавьдаг уу? Та магадгүй үүнийг дуусгах ёстой бүхэлд нь нийтлэл. Хөл, цөмийн булчингийн нэгэн адил тархины янз бүрийн бүсүүд хэр их дасгал хийснээс шалтгаалан хүчирхэг эсвэл сулардаг болохыг судалгаа харуулж байна. [Энэ статистикийг жиргэ!] Мөн таны мэдээллийг онлайнаар унших (эсвэл уншихгүй байх) арга замууд - догол мөрөөс догол мөр рүү хурдан үсрэх эсвэл холбоос руу холбох нь таны оюун ухааныг гүнзгий төвлөрүүлэх, гүнзгий боловсруулах боломжийг дэмий үрж болзошгүй юм.

Мэдээллийн хэсгүүдийг хурдан сканнердаж сурах нь ашиг тустай, гэхдээ бас хор хөнөөлтэй байж магадгүй гэж доктор Гари Смол хэлэв. iBrain мөн UCLA -ийн Семелийн хүрээлэнгийн профессор. "Хүмүүс интернетийн туршлагыг хянадаг мэдрэлийн хэлхээг бэхжүүлж, бусдыг үл тоомсорлож байна" гэж тэр хэлэв. "Тэгээд та хэлхээг үл тоомсорлоход тэд сулардаг." Гоймонгийн хувьд интернетэд их цаг зарцуулах нь юу гэсэн үг болохыг энд харуулав.

Шууд нөлөө

Смолл хэлэхдээ "Бидний тархи шинэлэг зүйлийг эрэлхийлэхэд хэцүү байдаг. "Интернет нь төгсгөлгүй шинэлэг эх сурвалж болдог." Зарим судалгаанууд таныг нэг вэб хуудаснаас нөгөөд шилжих үед таны тархи допамин (хайрт хүмүүсийн эсвэл хар тамхи хэрэглэдэг хүмүүсийн тархийг дүүргэдэг урамшууллын даавар) бага хэмжээгээр ялгардаг болохыг харуулж байна. Энэхүү линкээс нөгөө линк рүү үсрэх хялбар байдал нь допамин ялгаруулалттай холбоотойгоор та яагаад агуулгыг нь живүүлэхийн оронд вэбийг "аялах" хандлагатай байдгийг тайлбарлаж магадгүй юм.

Гэхдээ хэрэв та серфинг хийх арга барилаа бусад ажлуудад өргөжүүлбэл таашаал авчрах болно гэж судалгаа харуулж байна. Жишээ нь: Хэрэв та цахим шуудан уншихаас эхлээд тайлан үзэх, хамт ажиллагсадтайгаа чатлах зэрэгт шилжих юм бол таны тархи алдаа гаргах магадлал өндөр байдаг. Таны анхаарал нэг ажлаас нөгөө ажил руу байнга шилжиж, таны анхаарал, бүтээмжийг алдагдуулдаг гэж Смол хэлэв. Ингэж олон ажил хийдэг хүмүүс итгэх Тэд маш хурдан бөгөөд үр бүтээлтэй ажиллаж байгаа ч судалгаагаар тэд өөрсдийгөө тоглож байгааг харуулж байна гэж Смолл хэлэв. Энэ бүх ажлыг солих нь таны үр ашгийг бууруулдаг гэж тэр нэмж хэлэв.

Урт хугацааны нөлөө

Стэнфордын судлаачид дээр дурдсан интернетийн хурдан солигддог хэв маягаар ажиллах хандлагатай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тархийг судалжээ. Зөвхөн нэг эсвэл хоёр төрлийн өдөөгчийг дагаж мөрддөг хүмүүстэй харьцуулахад "хэвлэл мэдээллийн олон ажилчид" гэж нэрлэгддэг хүмүүс чухал (ажлын санал) 9 e хамааралгүй (найзынхаа илгээсэн G-чат анивчсан мессеж) -ийг салгах гэж тэмцдэг. Стэнфордын багийг удирдсан доктор, доктор Энтони Вагнер.

Эдгээр хэвлэл мэдээллийн олон үйлдэлт хүмүүс анхаарал сарниулсан сэтгэлгээний хэв маягийг хөгжүүлж чадна гэж Смол хэлэв. Тэд маш хурдан хөдөлж буй зүйлд дасаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бодит байдал эсвэл интернетээс гадуурх ажлууд (ном унших, гүнзгий яриа өрнүүлэх гэх мэт) тэднийг удаашруулахад тэвчээргүй байдалд хүргэдэг. Мэдээллийг эргэн санахад интернетэд найдаж дассан хүмүүсийн ой санамж бас мууддаг болохыг Харвард, Колумбын судалгаа харуулжээ.

Хэдийгээр үүнийг төдийлөн хүлээн зөвшөөрдөггүй ч таны тархи болж чаддаг гэсэн зарим нотолгоо байдаг донтсон интернет рүү. Жижиг зүйл нь үүнийг нэг онлайн холбоосоос нөгөө рүү шилжих үед гарч ирдэг урамшууллын системтэй холбодог. Мэриландын Их Сургуулийн судалгаагаар интернет эсвэл ухаалаг гар утас авч явсан залуу хүмүүс тамхи татдаг хүмүүс тамхи татахаа больсонтой адил сэтгэцийн болон бие махбодийн хямрал, үймээн самуун, төөрөгдөл, хэт тусгаарлагдмал байдлыг мэдрэхээс татгалзахтай адил шинж тэмдэг илэрдэг.

Сонирхолтой нь интернэтийг ихэвчлэн ашигладаггүй хүмүүсийн хувьд ихэвчлэн ахмад настнууд хэлдэг-Жижиг компьютертэй ажиллах нь тархины хуучин хэлхээнүүд болон замуудыг асааж, хүний ​​ой санамж, шингэн оюун ухааныг сайжруулдаг гэж хэлдэг. шийдвэрлэх. Учир нь тэдний хувьд ажил шинэ учраас тархи нь ашиг тустай байдаг.

Хэрэв та онлайн байхдаа эсрэгээр нь олж мэдвэл: таны оюун ухаан ухрах хүсэлгүйгээр нийтлэлийнхээ төгсгөлд хүрэхийн тулд тэмцэж байгаа бол таны тархи шинэ зүйлд шунасан байж магадгүй юм. Асуудлыг шийдэхийн тулд та интернетээс гарах шаардлагагүй (битгий бай!) гэхдээ бие галбираа хэвийн байлгахын нэгэн адил сэтгүүлийн урт нийтлэл, эсвэл таны ярилцаж буй сэдвээр хоцрогдсон яриа таны оюун ухаанд ашигтай байж магадгүй юм. Таны өдөр тутмын зуршлыг өөрчилдөг аливаа зүйлд хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг гэж Small-ийн судалгаа харуулж байна.

Шалгах