Энэ эмэгтэй элсэн чихэр, нүүрс уснаас татгалзаж, нэг жилийн дотор 185 фунт алдсан байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Мэгги Уэллс дөнгөж 34 настай байхдаа өөрийгөө 300 гаруй кг жинтэй болохыг олж мэджээ. Түүний эрүүл мэнд маш их зовж байсан ч түүнийг хамгийн их айлгасан зүйл нь таныг гайхшруулж магадгүй юм. Уэллс "Би жингээсээ болж үхнэ гэж айгаагүй, гэхдээ ямар нэг зүйл тохиолдвол хүүхдүүд маань намайг санах зураггүй болно гэж айж байсан" гэжээ. Өглөөний мэнд Америк. "Миний хүү тэр үед 6 настай байсан, бид хамтдаа хоёр зураг авсан гэж бодож байна."

Уэллс олон жилийн турш гэр бүлийн зургаа авахуулахаас дэндүү ичиж байсан нь амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд шаардлагатай түлхэц болсон юм. 2018 оны 1 -р сард тэрээр бүх хоолны дэглэмээс элсэн чихэр хасч, нүүрс усны хэрэглээгээ бууруулж эхлэв. Сарын дотор тэр аль хэдийн 24 кг турсан. Тэндээс тэр жингээ хасах аялалдаа нэг өдөр явсан.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F253192092228969%2F%3F30=5

"Би 200 фунт эсвэл бүр 20 фунт жин хасахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд 24 цагийн турш анхаарлаа төвлөрүүлэх болно" гэж тэр хэлэв. GMA. "Би өөртөө" Дараагийн 24 цагийг л туулах ёстой. Хэрэв би маргааш энэ цагт [тодорхой хоол хүнс, ундаа] авахыг хүсч байвал үүнийг авахыг зөвшөөрнө. "

Хоолны талаар сахилга баттай болсныхоо дараа Уэллс эцэст нь кетоген хоолны дэглэмд шилжсэн бөгөөд өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд шилжсэн нь жин хасах олон өөрчлөлтөд хүргэсэн. Үнэтэй, олоход хэцүү хоол хийх орц, орлуулагч худалдаж авах нөөц бололцоогүй тул тэрээр мах, хүнсний ногоо, өндөг зэргийг ихэнх хоолондоо гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг байв. "Энэ хоолны дэглэмийг ямар ч төсөвтэй хүн хийж болно гэдгийг би олж мэдсэн" гэж тэр хэлэв. (Холбоотой: Эхлэгчдэд зориулсан Кето хоолны төлөвлөгөө)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F252843885597123%2F%3Ftype%3D

Өнөөдөр Уэллс 185 фунт стерлингээр жингээ хасч байгаа бөгөөд энэ нь түүний биед хийж буй зүйлээ илүү сайн бодсон гэж үздэг. Тэрээр одоо илүү тухтай жинтэй болсон тул дасгал сургуулилтаа хэвшилдээ оруулснаар эрүүл мэндийн аялалынхаа дараагийн алхмыг хийлээ. (Сүнслэг нөлөөтэй үү? Бидний 30 хоногийн Shape Up Your Plate Challenge-ийг үзээрэй, хялбар, эрүүл хооллох төлөвлөгөө)

"Би өөрийгөө 15 насаар дүү мэт санагдаж байна" гэж тэр хэлэв. "Би цоо шинэ хүн шиг санагдахаас өөрөөр яаж тайлбарлахаа мэдэхгүй байна. Надад оюун санааны цэвэр байдал, шууд утгаараа амьдрал цоо шинээр бий болсон."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F244226826458829%2F%3Ftype%3D3&t

Тийм ээ, тэр зураг авах итгэлтэй болсон бөгөөд саяхан фэйсбүүк хуудсаа нээж, аяллаа баримтжуулсан юм. Тэрээр өөрийнхөө огт засварлаагүй бодит болон түүхий зургуудаа хуваалцсанаараа бахархдаг. Түүний өөрийгөө тэнд гаргах зорилго? Хэт их жин хасах нь таны бодож байгаа шиг сэтгэл татам зүйл биш, харин ч хүчирхэгжүүлдэг гэдгийг хүмүүст харуулах.

Тэрээр мөн арьсаа авахуулах мэс засал хийлгээгүйн үр дагаврын талаар нээлттэй ярьдаг. "Мэс засал бол санхүүгийн хувьд миний хувьд сонголт биш, тиймээс миний бие өөрчлөгдөөгүй" гэж тэр хэлэв. "Хүмүүс таныг маш их жингээ хасах үед таны биеийн жинхэнэ дүр төрхийг харж байна." (Холбогдох: Энэхүү Жин хасах нөлөө үзүүлэгч нь 7 фунт илүүдэл арьсыг арилгасан)

Хамгийн гол нь тэр жингээ хассанаараа гэр бүлдээ, ялангуяа хүүхдүүддээ илүү их тустай байх боломжийг олгосонд баяртай байна. "Би үлдсэн амьдралаа хажуудаа өнгөрөөсөн хүн шиг амьдрах боломжтой байсан" гэж тэр хэлэв. "Одоо би өөрийнхөө болон хүүхдүүдийнхээ амьдралд оролцогч болох ёстой."

Шалгах