Энэхүү фитнесс блог хөтлөгч нь нялх хүүхдэд ямар ч дархлаа байхгүй гэдгийг бидэнд сануулж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бид бүгд тэнд байсан. Танд нэг бяцхан пицца/шарсан мах/начо бинг байгаа бөгөөд гэнэт та зургаан сартай жирэмсэн юм шиг харагдаж байна. Сайн байна уу, хоолны хүүхэд.

Юу өгдөг вэ? Өчигдөр гэдэс чинь хавтгай байсан - чи хараалаа! Биеийн тамирын зааланд хийсэн бүх шаргуу хөдөлмөр нь хүнд хэцүү гэдэс дүүрэх үед бидний хувьд огт хэрэггүй мэт санагддаг. (Таныг жирэмсэн харагдуулдаг шилдэг хоолыг үзээрэй.)

Хоол болгоныхоо дараа өөх тосоо алдахгүй байхын тулд фитнесс блог хөтлөгч Тиффани Бриен Facebook-ээр дамжуулан бодит байдлын талаар ноцтой дүгнэлт хийжээ. хэн ч биш хүүхдийн хоолонд дархлаатай байдаг.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D1054573961288749%26id%3D556574954421908&width

Тэрээр нийтлэлдээ "Бид бүгд нийгмийн сүлжээнд байгаа шигээ биш" гэж хэлэв. "Хэн ч" төгс төгөлдөр биш "гэдгийг харуулахын тулд би чамтай муу өдрийг хуваалцах болно гэж бодсон. Таны бие бөмбөг тоглохгүй байхаар шийдсэн амралтын өдрийг өнгөрөөх нь зүгээр юм. Энэ бол нойргүйдэл, стресс, даавар болон хүнсний үл тэвчих. Бүхэл бүтэн lotta bloat нь холимог."

Харамсалтай нь нялх хүүхдийн хоол ундны гацаа нь эрүүл хоол хүнснээс болж үүсдэг бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулдаг шиг амархан байдаг. Шош, сэвэг зарам гэх мэт "хийтэй" хоол хүнс нь шингэц муутай элсэн чихэрээр баялаг тул Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, лууван зэрэг хүнсний ногоо хүртэл гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.

Хиймэл чихэрлэг бодисууд ч гэсэн тэр хоолыг хүүхдэд өгдөг. Тэдгээр нь хуурамч сахараар хийгдсэн байдаг тул таны бие үүнийг шингээхэд хэцүү байдаг бөгөөд энэ явцад маш их хий ялгаруулдаг. Хэрэв та энгийн, бага илчлэгтэй кофе уусны дараа таны гэдэс маш их томорч байгааг анзаарсан бол өглөөний java дээрээ жинхэнэ сахар руу шилжээрэй.

Эцсийн эцэст та өөрийгөө суллах хэрэгтэй. Бриен онцлон тэмдэглэснээр, хоол хүнс нь хүүхэдтэй хүмүүст ч тохиолддог ажил Энэ нь аятай байх явдал юм. Энэ хооронд тарвас, селөдерей гэх мэт ус, эслэг ихтэй хоол хүнс идээрэй.

Шалгах