Дасгал хийсний дараа миний судлууд яагаад гадагш гардаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Дасгал хийснийхээ дараа надад гайхалтай санагдаж байгаа ч ихэвчлэн гадаад төрхөөрөө ямар ч өөрчлөлт гардаггүй. Нэг цэгээс бусад нь: миний гар. Би товойсон biceps тухай яриагүй байна (би хүсч байна). Дасгал хийсний дараа, тэр ч байтугай гүйх гэх мэт дасгалын дараа ч гэсэн, биеийн дээд хэсэгт байх албагүй - миний гарны судас хэдэн цагийн турш цухуйдаг. Үнэнийг хэлэхэд би үүнийг үзэн яддаггүй! Гэхдээ нөгөөдөр би судаснуудаа гайхан харж байтал гэнэт би: Энэ хэвийн үү? Яг үнэндээ би тасархай муухай юм шиг санагдах болгондоо шингэн алдалтаас болж аажмаар үхэж байсан уу? (Харна уу: Шээсний өнгөнөөс гадна шингэн алдалтын 5 шинж тэмдэг)

Үгүй гэж Алабама мужийн Монтгомери дахь Оберн их сургуулийн Монтгомеригийн дасгалын шинжлэх ухааны доктор, доктор Мишель Олсон хэлэв. (Фуу.) "Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд а сайн гарын үсэг зур "гэж тэр хэлэв. (За, одоо би зүгээр л нийтлэл маягаар даруухан сайрхаж байна ... Энэ бол урлаг.)" Дасгал хийх үед цусны даралт чинь нэмэгддэг. Судлууд нь өргөжиж, улмаар ажиллаж буй булчинд илүү их цус орох болно. Энэ нь шингэн алдалтын шинж тэмдэг биш юм; Энэ нь дасгалын үеэр тохиолдох ёстой. "

Олсон хэлэхдээ: Үнэндээ юу болж байна вэ: Намайг гүйж байна эсвэл жин өргөж байна гэж хэлээрэй. Миний булчингууд агшиж, судсыг минь түлхэж байна. Гэсэн хэдий ч булчингууд илүү их цус шаарддаг. "Хэрэв таны судлууд өргөжихгүй бол цус таны булчинд орохгүй" гэж Олсон тайлбарлав.

Агуу их! Бөмбөлөг булчингууд ч мөн адил хэзээ ч санаа зовох зүйл байна уу? "Зүрх дэлсэх, дотор муухайрах, хэт их живэх зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл" (Би үүнийг Google-ээс хайсан, энэ нь хөлрөх гэсэн үг юм) гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ ганцаараа," дасгал хийх явцад болон дараа нь, эсвэл дасгал хийхгүй байсан ч халуун байхад л судас тэлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Халуун цаг агаар.) Хэрэв та надтай адилхан бөгөөд гарны судалтай холбоотой бол сайн мэдээ.

Шалгах