Зохиолч: Ellen Moore
Бий Болгох Өдөр: 18 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 18 Наймдугаар Сар 2025
Anonim
Деревенская мелодрама СЧАСТЬЕ РЯДОМ или ДЕРЕВЕНСКИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ
Бичлэг: Деревенская мелодрама СЧАСТЬЕ РЯДОМ или ДЕРЕВЕНСКИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ

Сэтгэл Ханамжтай

Хэтэрхий олон хүн байх нь ичмээр үр дагаварт хүргэж болзошгүй: баарнаас бүдрэх; хөргөгчинд дайралт хийх; заримдаа гашуун тохиолдлын дундаж тохиолдол байдаг. (Архины биед үзүүлэх нөлөөг бүгдийг нь шалгаарай.)

Гэхдээ яагаад аз жаргалтай цаг таныг өөрийн эрхгүй амьсгаадах вэ? Гастроэнтерологич, Лойола Их Сургуулийн Эрүүл Мэндийн Системийн захирал Ричард Беня хэлэхдээ: "Хөгжүүр" гэж юу болохыг ойлгохын тулд "диафрагмын өөрийн эрхгүй агшилт нь ихэвчлэн агаарыг гадагшлуулахад хүргэдэг" гэж хэлэв.

Таны диафрагм бол цээжний хөндий ба ходоодоо тусгаарладаг булчингийн нимгэн хуудас юм гэж Нью -Йорк хотын Маунт Синай эмнэлгийн Ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөний төвийн захирал Жина Сэм тайлбарлав. Гүнзгий амьсгаа авахад амьсгал хураадаг. Танд hiccups байгаа хэдий ч энэ нь спазм үүсгэдэг гэж тэр хэлэв. "Амьсгалын хэмжээ дууны утас хаагдахад гэнэт зогсдог."


Ихэнхдээ энэ нь улаан хоолой гэх мэт эрхтнүүдийн тусламжтайгаар тархинаас хэвлий рүү дамждаг вагус мэдрэлийг цочроодогтой холбоотой гэж Сэм хэлэв. Энэ цочролын буруутан: хэт их агаар залгих (ах, карбонатлаг ундаа); асар их хоол идэх (гэдэс чинь сунаж, өрцөө үрэх болно гэж Беня хэлэв); халуун ундааны хоолой; сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үе; тэгээд: архи уу. (Ахем: Таны хэт их ууж буй 8 шинж тэмдэг.)

"Архи нь хүчиллэг рефлюксийг дэмжиж, улаан хоолойг цочроож болзошгүй" гэж Сэм хэлэв. Архи уух үед таны тархи руу орж, вагусын мэдрэлийг өдөөж, цочроодог гэж Беня хэлэв.

Гэсэн хэдий ч уур уцаартай байдаг ихэвчлэн хэвийн

"Энэ нь тэд өдөр, 48 цаг эсвэл долоо хоногийн турш тууштай байх үед л бид санаа зовдог" гэж Сэм хэлэхдээ энэ нь тархи, хорт хавдар, халдвар, цус харвалтын шинж тэмдэг байж магадгүй гэж нэмж хэлэв. "Бөөр нь өвдсөн эсвэл толгой, хүзүү, цээжний хэсэгт цочролтой өвчтөнүүд ч бас хагарах боломжтой" гэж тэр хэлэв.


Тэгээд тэднийг зогсоох тухайд? "Хичээлгэх нь өөрийн эрхгүй" гэж Беня хэлэв. Тиймээс та тэднийг хашлага руу өшиглөх азгүй байж магадгүй юм. (Тэмдэглэл: Хэрэв та байнга хашгирч байгаа бол кальцийн сувгийн хориглогч гэж нэрлэгддэг эмүүд тусалж чадна.)

Мэдээжийн хэрэг, бид шүүхгүй: Амьсгаагаа дарж, нэг халбага элсэн чихэр залгих, эсвэл хамраа бөглөх (эсвэл энэ нь таны чих үү ...?). Зүгээр л анхааруулаарай-та зүгээр л сонсогдож байгаа шигээ тэнэг харагдаж магадгүй юм! (Тэгээд тэр тэмдэглэл дээр, яагаад нэг хүн баярын үдэшлэгт хэт согтуу байдаг вэ?)

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сүүлийн Бичлэгүүд

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл үед мукинекс хэрэглэх нь аюулгүй юу?

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл үед мукинекс хэрэглэх нь аюулгүй юу?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Бид...
Хөхөөр хооллох үед төрөлтийг хянах аль хэлбэрийг ашиглахад аюулгүй вэ?

Хөхөөр хооллох үед төрөлтийг хянах аль хэлбэрийг ашиглахад аюулгүй вэ?

Хөхөөр хооллох үед жирэмслэхээс хэрхэн сэргийлэх вэЗөвхөн хөхөөр хооллох нь төрөлтийг хянах сайн хэлбэр гэдгийг та сонссон байх. Энэ нь хэсэгчлэн үнэн юм. Зөвхөн хөхөөр хооллож байгаа тохиолдолд л хө...