Цавуулаггүй нүүр будалтын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Сонголтоор ч юм уу, зайлшгүй шаардлагаар ч бай өмнөхөөсөө илүү олон эмэгтэйчүүд цавуулаггүй амьдралын хэв маягийг сонгож байна. Олон томоохон хүнс, согтууруулах ундааны брэндүүд энэ чиг хандлагыг дагаж мөрддөг бол хамгийн сүүлд үдэшлэгт элссэн нь нүүр будалтын салбар юм. Гэхдээ g-free будалт худалдаж авах энэхүү шинэ сонголт нь олон асуултыг төрүүлэв. Хариултыг авахын тулд интернетийн сэтгэгдлүүдийг тролллох шаардлагагүй тул бид дерматологич Жошуа Зейхнер, Колумбын их сургуулийн Целиак өвчний төвийн захирал, гастроэнтерологич Питер Грин нараас асуулаа. Цавуулаг ил гарсан, үүнийг задлахад бидэнд туслах болно.

Та өөрөөсөө асууж магадгүй, Аан, мakeup цавуулагтай юу? Энэ нь санамсаргүй найрлага мэт санагдаж болох ч практик шалтгаан нь бий: Цавуулаг нь гоо сайхны олон бүтээгдэхүүн (таны суурь, уруулын будаг, нүдний будалт, нойтон жин гэх мэт) -ийг холбогч болгодог. Үүнээс гадна арьсны бусад ашиг тустай. "Буудай, арвай, овъёосны ханд зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх цавуулагаас гаралтай найрлага нь арьсыг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг" гэж Зейхнер тайлбарлав. Мөн Е витамин агуулсан бүтээгдэхүүн (нүүр, биеийн чийгшүүлэгч, хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн, уруул өнгөлөгч зэрэгт түгээмэл ордог) нь улаан буудайн гаралтай байдаг. (Цавуулаг хоол хүнсэндээ оруулахын ач тусыг үзээрэй. Тийм ээ, тэд байдаг!)

Сайн мэдээ гэвэл, газрын самрын харшил нь хэн нэгэн хүн самарт хүрэхэд л хариу үйлдэл үзүүлдэг. тийм биш цавуулагтай тохиолдол. Цавуулаг идэх үед бие нь нарийн гэдсэнд халддаг аутоиммун эмгэг бүхий целлюлозын өвчтэй, эсвэл цавуулагт мэдрэмтгий байдаг (судалгаанууд нь тийм биш гэж үздэг) үнэндээ Глютенийг арьсанд түрхэж хэрэглэвэл ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэж Зейхнер тайлбарлав.

Soooo.....Яагаад бүр цавуулаггүй будалт хийдэг юм бэ? Цавуулаг үл тэвчих чадвартай хүмүүсийн хувьд уруулаа долоохдоо багахан ч гэсэн уруулын будаг залгихад загатнах тууралт гарах зэрэг хариу үйлдэл үзүүлж болно гэж Грин тайлбарлав.

Тиймээс, хэрэв та амьдралынхаа бусад салбарт цавуулаг хаяж байгаа бол гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ солих хэрэгтэй юу? "Целиак өвчнөөр өвддөггүй хүмүүст цавуулаггүй будалт хэрэглэх нь ямар ч ашиггүй" гэж Зейхнер хэлэв. "Цавуулаг агуулсан будалт нь хагарал үүсгэсэн, ямар ч хор хөнөөл учруулсан гэсэн мэдээлэл байхгүй байна."

Ногоон ч үүнийг зөвшөөрч байна: Цавуулаггүй будалт бол зүгээр л чиг хандлага бөгөөд хэрвээ та үл тэвчих шинжгүй бол өөрчлөлт хийх шаардлагагүй гэж тэр хэлэв. Хэрэв чи хийх Целийн өвчинтэй бол эмч таныг залгихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цавуулаггүй уруулын будаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. (Нүүр будалтанд дуртай целиакуудын хувьд зарим брэнд бүтээгдэхүүнээсээ цавуулаг арилгасан ч цавуулагаас гаргаж авсан улаан буудайн үр хөврөлийн тос гэх мэт бусад нэмэлтүүд байдгийг анхаарах нь чухал.)

Нууцыг тайлсан.

Шалгах