One Tree Hill -ийн София Буш өдөр бүр юу иддэг вэ (бараг л)

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Юу ороод байна София Бушийнх хөргөгч? "Одоо юу ч биш!" нь Нэг мод толгод гэж од хэлэв. Өдгөө Хойд Каролинад амьдарч буй Буш нь Холливудын хүрээнд амьтны эрхийн төлөө тэмцэгч, байгаль орчныг хамгаалагч гэдгээрээ алдартай бөгөөд иддэг хоол хүнсээ мал тэжээж, хүнлэг байдлаар авч үздэг орон нутгийн фермээс авахыг хичээдэг гэж ярьдаг.

"Хойд Каролинад надад таалагддаг хэд хэдэн ферм байдаг" гэж тэр хэлэв. "Та тариачид, амьтад торонд амьдардаггүй, тэдэнд хүнлэг байдлаар ханддаг байсныг та мэднэ."

Гэсэн хэдий ч завгүй байхдаа тэр маш их гадуур хооллох хандлагатай байдаг бөгөөд гэртээ хоол хийхээс илүү хөргөгчинд нь ихэвчлэн хайрцаг байдаг гэж хэлдэг.

Жүжигчин гэртээ байхдаа түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй гурван хоолыг энд оруулав.

1. Овъёосны будаа. Буш хэлэхдээ тэр гэртээ эрүүл, үр тариа, овъёосны гурил их хэмжээгээр хадгалахыг хичээдэг. Тэгээд яагаад болохгүй гэж? Oatmeal нь тэжээллэг, олон талт бөгөөд өглөөний цайгаа сэтгэл хангалуун байлгадаг (энэ нь илүү сайн бэлгийн харьцаанд зориулагдсан супер хоол гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй!) Юунд дургүй байх вэ?

2. Бор будаа. Энэ үр тариа бол өөр нэг ухаалаг сонголт юм. 1/2 аяга хүрэн будаа нь бараг 2 грамм эслэг агуулдаг бол түүний цагаан будаа огт байдаггүй. Та бор будааг үндсэндээ ямар ч зүйлээр чанаж болохоос гадна хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй антиоксидант болох марганецаар баялаг юм.

3. Килвиний зайрмаг. За, зайрмаг өөрөө үнэхээр эрүүл биш байна. Гэхдээ хааяа нэг өөгшүүлэх нь эрүүл. Буш “Би Хойд Каролинад байхдаа үүнд ханаж чаддаггүй. "Би яг л цуст нохой шиг, би үнэрийг нэг бээрийн зайнаас авах боломжтой." Энэ нь тэнцвэртэй байдлын тухай юм - үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны эрүүл хооллолтыг сахих нь чухал боловч хааяа нэг удаа таашаал авах нь чухал бөгөөд заримдаа энэ нь ямар ч байсан хүсэл эрмэлзэлдээ бууж өгөхийг хэлнэ гэсэн үг юм.

Шалгах