Déjà vu-г үүсгэдэг шалтгаан юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ яг юу вэ?
• Тэгэхээр, үүнд юу нөлөөлж байна вэ?
• Хагалбар ойлголт
• Тархины хэлхээний бага зэргийн доголдол
• Санах ойг санах
• Бусад тайлбарууд
• Хэзээ санаа зовох вэ
• Доод шугам

Энэ яг юу вэ?

"Déjà vu" нь урьд өмнө хэзээ ч тохиолдож байгаагүйгээ мэдсэн ч гэсэн та ямар нэгэн зүйлийг аль хэдийн мэдэрсэн гэсэн ер бусын мэдрэмжийг тодорхойлдог.

Анх удаа сэлүүрт сэлүүрт явна гэж хэлээрэй. Та хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүй, гэхдээ гэнэт л ижил хөдөлгөөн хийх хөдөлгөөнийг яг ижил цэнхэр тэнгэрийн доор, ижил долгионыг хөл дээр чинь дэлсэж байсан тод дурсамжтай болно.

Эсвэл та шинэ хотыг анх удаа судалж байгаа бөгөөд яг тэр модон хөлтэй явган хүний ​​замаар урьд өмнө нь алхсан мэт сэтгэгдэл төрж магадгүй юм.

Та бага зэрэг замбараагүй санагдаж, юу болж байгааг гайхаж магадгүй, ялангуяа анх удаагаа deja vu-г мэдэрч байгаа бол.

Энэ нь ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй байдаг. Хэдийгээр түр зуурын эпилепситэй хүмүүст déjà vu таталт байдаг ч энэ нь эрүүл мэндэд ямар ч асуудалгүй хүмүүст тохиолддог.

Энэ нь хэр нийтлэг байдаг талаар баттай нотолгоо байхгүй боловч янз бүрийн тооцоогоор хүн амын 60-80 хувь нь ийм үзэгдэлтэй тулгардаг.

Déjà vu нь ихэвчлэн нийтлэг байдаг, ялангуяа залуу насанд хүрэгчдийн дунд шинжээчид нэг ч шалтгааныг олж тогтоогоогүй байна. (Энэ нь магадгүй Матриц дахь алдаа биш.)

Мэргэжилтнүүд хамгийн өндөр магадлалтай шалтгаануудын талаар цөөн хэдэн онолыг баримталдаг.

Тэгэхээр, үүнд юу нөлөөлж байна вэ?

Судлаачид déjà vu-г амархан судалж чаддаггүй, учир нь энэ нь анхааруулгагүйгээр, ихэвчлэн эрүүл мэндийн асуудалгүй хүмүүст тохиолддог.

Түүнээс гадна, déjà vu-ийн туршлага эхлэхэд л дуусах хандлагатай байдаг. Сенсаци маш хурдан өнгөрч магадгүй тул хэрэв та deja vu-ийн талаар сайн мэдэхгүй бол сая юу болсныг ч анзаарахгүй байж магадгүй юм.

Та жаахан тайван бус санагдаж магадгүй ч туршлагаа хурдан арилгаарай.

Мэргэжилтнүүд déjà vu-ийн хэд хэдэн өөр шалтгааныг санал болгодог. Ихэнх нь энэ нь санах ойтой холбоотой байж магадгүй юм. Илүү өргөн хэрэглэгддэг зарим онолыг дор харуулав.

Хагалбар ойлголт

Хагалах ойлголтын онол нь déjà vu нь ямар нэгэн зүйлийг хоёр өөр удаа харж байхад тохиолддог болохыг харуулж байна.

Анх ямар нэг зүйлийг харахдаа нүднийхээ булангаар эсвэл анхаарал сарниулж байхдаа үүнийг авч болно.

Таны тархи богино, бүрэн бус харцнаас олж авсан хязгаарлагдмал мэдээллээр ч гэсэн олж харсан зүйлийнхээ ой санамжийг бий болгож эхэлдэг. Тиймээс, та бодит байдлаасаа илүү их зүйлийг авч магадгүй юм.

Хэрэв та уулын энгэрээс харж байгаа мэт аливаа зүйлийг анх удаа харах нь таны анхаарлыг бүрэн татаагүй бол та үүнийг анх удаа харж байна гэж итгэж магадгүй юм.

Гэхдээ таны ажиглаж байсан зүйлийн талаар бүрэн мэдлэггүй байсан ч гэсэн таны тархи өмнөх ойлголтыг эргэн санаж байна. Тиймээс, та déjà vu-г мэдрэх болно.

Өөрөөр хэлбэл, та анх удаагаа мэдрэхүйдээ анх удаагаа туршлага хуримтлуулж чадаагүй тул энэ нь хоёр өөр үйл явдал шиг санагдаж байна. Гэхдээ энэ бол яг ижил үйл явдлыг үргэлжлүүлэн үзэх ганц л ойлголт юм.

Тархины хэлхээний бага зэргийн доголдол

Өөр нэг онол нь déjà vu нь таны тархинд "доголдох" үед тохиолддог бөгөөд цахилгааны богино хугацааны доголдолтой тулгардаг гэж үздэг - энэ нь эпилепсийн уналтын үед тохиолддогтой адил юм.

Өөрөөр хэлбэл, энэ нь өнөөгийн үйл явдлыг дагаж мөрддөг тархины хэсэг, дурсамжаа сэргээдэг хэсэг хоёулаа идэвхтэй байх үед тохиолдож болно.

Таны тархи өнөө үед юу болж байгааг санах ой, эсвэл аль хэдийн болсон зүйл гэж хуурамчаар хүлээн авдаг.

Энэ төрлийн тархины үйл ажиллагааны алдагдал нь байнга тохиолддоггүй л бол ерөнхийдөө санаа зовох шалтгаан болдоггүй.

Зарим шинжээчид тархины өөр нэг доголдол нь dejà vu үүсгэж болзошгүй гэж үздэг.

Таны тархи мэдээллийг шингээж авахдаа ерөнхийдөө богино хугацааны ой санамжаас урт хугацааны санах ой хүртэлх тодорхой замыг дагаж явдаг. Заримдаа богино хугацааны ой санамж нь урт хугацааны санах ойн товчлолыг авах боломжтой гэж онол санал болгодог.

Энэ нь танд сүүлийн секундэд тохиолдсон зүйл гэхээсээ илүү эртний дурсамжаа сэргээж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Өөр нэг онол нь хойшлогдсон боловсруулалтын тайлбарыг санал болгодог.

Та ямар нэгэн зүйлийг ажигладаг боловч мэдрэхүйгээрээ дамжуулж авсан мэдээлэл нь хоёр өөр маршрутын дагуу тархинд дамждаг.

Эдгээр маршрутын аль нэг нь таны тархинд мэдээллийг нөгөөгөөсөө арай хурдан авдаг. Энэ саатал нь хэмжигдэхүйц цаг хугацаа өнгөрөх тусам туйлын ач холбогдолгүй байж болох ч энэ нь ганц үйл явдлыг хоёр өөр туршлага болгон уншихад хүргэдэг.

Санах ойг санах

Олон шинжээчид déjà vu нь таны дурсамжийг боловсруулах, санах арга барилтай холбоотой гэж үздэг.

Колорадо мужийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор, дежа ву судлаач Энн Клиарийн хийсэн судалгаагаар энэ онолыг тодорхой хэмжээгээр дэмжихэд тусалжээ.

Тэрээр өөрийн бүтээлээр дамжуулан déjà vu нь таны туулсан, гэхдээ санахгүй байгаа зүйлтэй төстэй үйл явдлын хариуд тохиолдож болохыг нотлох баримт олжээ.

Энэ нь бага насандаа тохиолдсон байж магадгүй юм, эсвэл та өөр шалтгаанаар үүнийг эргэн санах боломжгүй юм.

Хэдийгээр та энэ санах ойд нэвтрэх боломжгүй ч гэсэн таны тархи таныг ижил төстэй нөхцөл байдалд байсныг мэддэг хэвээр байна.

Энэхүү далд санах ойн үйл явц нь танил талаараа зарим талаараа хачин мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрэв та ижил төстэй ой санамжийг эргэн санах боломжтой байсан бол та эдгээрийг хооронд нь холбож өгөх боломжтой байсан тул dejà vu-г огт мэдрэхгүй байх байсан.

Энэ нь ихэвчлэн Кларигийн хэлснээр, барилгын дотор тал эсвэл байгалийн панорама гэх мэт тодорхой дүр зургийг харахад таны санахгүй байгаа зүйлтэй маш төстэй юм.

Тэрээр энэхүү олдвороо ашиглан 2018 оны судалгаагаар déjà vu-тай холбоотой урьдчилсан санааг судлахад ашиглав.

Та үүнийг өөрөө мэдэрсэн байх. Олон хүмүүс dejà vu туршлагууд дараа нь юу болох талаар хүчтэй итгэх итгэлийг өдөөдөг гэж мэдээлдэг.

Гэхдээ Клиригийн хийсэн судалгаагаар та үзэж, мэдрэх гэж буй зүйлээ урьдчилан хэлж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байсан ч ерөнхийдөө чадахгүй гэж зөвлөж байна.

Цаашдын судалгаагаар энэхүү таамаглалын үзэгдэл, ерөнхийдөө déjà vu-г илүү сайн тайлбарлахад тусална.

Энэ онол нь хүмүүс урьд өмнө харж байсан зүйлтэйгээ ижил төстэй байдлыг харуулсан үзэгдэлтэй тулгарах үед танил мэдрэмжийг мэдрэх хандлагатай байдаг гэсэн санаан дээр тулгуурладаг.

Гештальт танилын нэг жишээ энд байна: Энэ бол шинэ ажилд орсон анхны өдөр юм. Оффис руугаа ороход та урьд өмнө нь байсан тэр их мэдрэмжийг шууд алмайруулна.

Ширээний улаавтар мод, ханан дээрх үзэсгэлэнт хуанли, буланд ургасан ургамал, цонхоор асгарах гэрэл - энэ бүхэн танд үнэхээр гайхалтай танил санагдана.

Хэрэв та ийм тавилга, тавилгатай өрөөнд орж үзсэн бол тэр өрөөний талаар бага зэрэг дурсамжтай байсан ч байрлуулах боломжгүй тул та déjà vu-г мэдрэх магадлалтай.

Үүний оронд та шинэ оффисоо хараагүй юм шиг хэрнээ хараагүй юм шиг санагддаг.

Клири мөн энэ онолыг судалж үзсэн. Тэр хүмүүсийг санал болгодог хийх Өмнө нь харсан боловч санахгүй байгаа зүйлтэй төстэй үзэгдлүүдийг үзэхдээ déjà vu-г илүү их мэдрэх болно.

Бусад тайлбарууд

Déjà vu-ийн бусад тайлбаруудын цуглуулга бас байдаг.

Үүнд déjà vu нь урьд өмнөх амьдрал эсвэл зүүдэндээ мэдэрч байсан зүйлээ санах гэх мэт сэтгэцийн ямар нэгэн туршлагатай холбоотой гэсэн итгэл үнэмшил орно.

Нээлттэй сэтгэлгээтэй байх нь хэзээ ч муу зүйл биш боловч эдгээр санааг аль алиныг нь батлах нотолгоо байхгүй байна.

Өөр өөр соёл туршлагыг янз бүрийн байдлаар тодорхойлж болно.

"Déjà vu" нь франц хэлээр "аль хэдийн үзсэн" гэсэн утгатай тул 2015 оны нэгэн судалгааны зохиогчид Франц хэлээр ярьдаг хүмүүс өмнө нь ямар нэгэн зүйлийг үзэх илүү бодит туршлагыг тайлбарлахдаа энэ нэр томъёог ашиглаж болох тул энэ үзэгдлийн Францын туршлага харилцан адилгүй байх болов уу гэж гайхаж байв. .

Тэдний олж мэдсэн зүйл нь deja vu-г үүсгэж болзошгүй шалтгаануудын талаар ямар ч гэрэл гэгээ гаргаагүй боловч Францын судалгаанд оролцогчид déjà vu-г англи хэлээр ярьдаг оролцогчдоос илүү сэтгэл түгшээх хандлагатай байгааг нотлох баримт олжээ.

Хэзээ санаа зовох вэ

Déjà vu нь ихэвчлэн ямар нэгэн ноцтой шалтгаангүй байдаг боловч энэ нь эпилепсийн уналтын өмнөхөн эсвэл үеэр тохиолдож болно.

Таталт татдаг олон хүмүүс эсвэл тэдний хайртай хүмүүс юу болж байгааг маш хурдан ойлгодог.

Гэхдээ фокусын уналт нь нийтлэг боловч таталт гэж тэр бүр танигдаад байдаггүй.

Фокусын таталт тархины зөвхөн нэг хэсэгт л эхэлдэг, гэхдээ тархах боломжтой байдаг. Тэд бас маш намхан. Тэд нэг эсвэл хоёр минут үргэлжилж болох боловч хэдхэн секундын дараа дуусах боломжтой.

Та ухамсараа алдахгүй бөгөөд эргэн тойрныхоо талаар бүрэн мэдлэгтэй байж магадгүй юм. Гэхдээ та хариу арга хэмжээ авах эсвэл хариу өгөх боломжгүй байж магадгүй тул бусад хүмүүс таныг бодол санаандаа төөрч, бүсчилсэн эсвэл огторгуй руу ширтэж байна гэж бодож магадгүй юм.

Déjà vu ихэвчлэн фокусын уналтаас өмнө тохиолддог. Та бусад шинж тэмдгүүдтэй тулгарч магадгүй, тухайлбал:

• булчингийн хяналт алдагдах
• тэнд байхгүй зүйлийг мэдрэх, үнэрлэх, сонсох, харах зэрэг мэдрэхүйн тасалдал, хий үзэгдэл
• анивчих, ёолох гэх мэт өөрийн эрхгүй давтагдсан хөдөлгөөнүүд
• та тайлбарлаж чадахгүй сэтгэлийн хөдлөл

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрсэн эсвэл déjà vu-г тогтмол (сард нэгээс илүү удаа) мэдэрч байсан бол аливаа шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд эрүүл мэндийн байгууллагад хандах нь зүйтэй.

Déjà vu нь солиорлын нэг шинж тэмдэг байж болно. Демежуа-гийн олон удаагийн туршлагын хариуд демениятай хуурамч дурсамжтай амьдардаг зарим хүмүүс.

Дементиа нь ноцтой тул эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй өөртөө эсвэл дотны хүндээ ямар нэгэн шинж тэмдгийн талаар нэн даруй ярих нь дээр.

Доод шугам

Déjà vu нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй зүйлээ мэддэг байсан ч гэсэн та ямар нэгэн зүйлийг урьд өмнө мэдэрч байсан гэж тодорхойлдог.

Мэргэжилтнүүд энэ үзэгдэл санах ойтой ямар нэгэн байдлаар холбоотой байж магадгүй гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс, хэрэв та déjà vu-тэй байсан бол үүнтэй төстэй үйл явдал урьд өмнө тохиолдож байсан байх. Та зүгээр л санахгүй байна.

Хэрэв энэ нь зөвхөн ганц удаа тохиолдвол та санаа зовох хэрэггүй байж магадгүй юм (хэдийгээр энэ нь жаахан хачин санагдаж болох ч). Гэхдээ хэрэв та ядарсан эсвэл маш их стресст орсон бол үүнийг илүү их анзаарч мэднэ.

Хэрэв энэ нь таны хувьд ердийн туршлага болж, таталтын шинж тэмдэг илрээгүй бол стрессээ тайлах, илүү их амрах арга хэмжээ авах нь тус болно.

Кристал Рэйпол өмнө нь GoodTherapy-д зохиолч, редактороор ажиллаж байсан. Түүний сонирхдог салбарууд бол Азийн хэл, уран зохиол, Япон хэлний орчуулга, хоол хийх, байгалийн шинжлэх ухаан, сексийн эерэг байдал, сэтгэцийн эрүүл мэнд юм. Ялангуяа тэрээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой гутаан доромжлолыг бууруулахад туслах үүрэг хүлээсэн.