Аннатто: энэ юу вэ, юунд зориулагдсан, хэрхэн ашиглах талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• 1. Нүдний эрүүл мэндийг сайжруулах
• 2. Арьсны хөгшрөлттэй тэмцэх
• 3. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
• 4. Цусны даралтыг хянах
• 5. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах
• 6. Хоол боловсруулах системийг сайжруулах
• 7. Ясаа эрүүл байлгаарай
• 8. Тархины эрүүл мэндийг хадгалах
• 9. Арьсыг эмчлэх
• 10. Мөөгөнцөр ба бактерийг устгах
• 11. Хорт хавдартай тэмцэхэд туслах
• Яаж хэрэглэх вэ
• Гаж нөлөө
• Хэн ашиглах ёсгүй

Аннатто бол шинжлэх ухааны үүднээс аннатогийн модны жимс юм Bixa orellanaнь каротиноид, токоферол, флавоноид, А аминдэм, фосфор, магни, кальци, калигаар баялаг тул антиоксидант, нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул уламжлалт анагаах ухаанд ясыг бэхжүүлэх, цусан дахь глюкозыг хянах, арьсыг эмчлэхэд ашигладаг. бэрхшээлүүд, жишээ нь.

Аннатто нь эмчилгээний зориулалтаар ашиглахаас гадна гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нэхмэл, будгийн үйлдвэрүүдэд будаг болгон ашигладаг. Хоол хийхдээ үрийг бутлахад хүнсний амтлагч болгон ашигладаг паприка үүсдэг.

Аннатог супермаркет, эрүүл мэндийн дэлгүүр эсвэл гудамжны зах дээрээс худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч түүний хэрэглээг эмийн ургамал, ялангуяа эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж байсан туршлагатай эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтний удирдлаган дор үргэлж хийх ёстой.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Аннататай хийсэн судалгаагаар энэ ургамал нь хэд хэдэн эмийн шинж чанартай байдаг. Ийм байдлаар дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

1. Нүдний эрүүл мэндийг сайжруулах

Аннатто нь ихэвчлэн үрийн гаднах давхаргад байдаг биксин, норбиксин зэрэг каротиноидууд, нүдний хараагаа хадгалах, нүдийг хамгаалах, хуурайших, шөнийн харалган болох зэрэг харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой А аминдэмээр баялаг юм. Тиймээс нүдний эрүүл мэндийг сайжруулахыг хүссэн хүн бүхэн энэ ургамлыг ашиглаж болно.

2. Арьсны хөгшрөлттэй тэмцэх

Аннато нь антиоксидант хүчтэй үйлчилгээтэй каротиноид, терпеноид, флавоноид, токотриенолоор баялаг тул эсийн эвдрэл үүсгэдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцэж арьсны хөгшрөлт, экспресс шугам үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, тэмцэхэд тусалдаг.

3. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Аннатод байдаг токотриенолууд нь антиоксидант хүчтэй үйлчилгээтэй тул артериудад өөхний товруу үүсгэх үүрэгтэй муу холестериныг бууруулахад тусалдаг ба ингэснээр энэ ургамал нь атеросклероз, зүрх зэрэг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. тархины цус харвалт.

4. Цусны даралтыг хянах

Аннатто нь калигаар баялаг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг бууруулж цусны даралтыг бууруулдаг тул цусны даралтыг хянахад тусалдаг эрдэс бодис юм.

Нэмж дурдахад аннатод агуулагдах магни нь кальцийн сувгийн байгалийн хориглогч болж, цусны даралтыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй нейротрансмиттер, норадреналиныг ялгаруулж, улмаар цусны даралтыг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

5. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах

Аннататын навчны хандыг агуулдаг токоферол нь инсулины эсэргүүцлийг сайжруулж, цусан дахь сахарын түвшинг хянахад тусалдаг бөгөөд чихрийн шижингийн эмчилгээний чухал холбоотон болохыг зарим судалгаа харуулж байна.

6. Хоол боловсруулах системийг сайжруулах

Энэ нь эслэгээр баялаг тул аннататын навч, үр нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, сайн боловсруулалт, гэдсэнд шим тэжээлийг шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

7. Ясаа эрүүл байлгаарай

Аннато нь кальци, магни, фосфороор баялаг бөгөөд энэ нь ясны бэхжилт, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, ясны эрүүл байдлыг хадгалах суурь эрдэс бодис юм. Энэ нь остеопороз, остеопени, рахит гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

8. Тархины эрүүл мэндийг хадгалах

Аннатто нь каротиноид, токотриенол зэрэг үрэвслийн эсрэг, антиоксидант бодисоор баялаг тул чөлөөт радикалуудын эсийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлж, тархийг эрүүл байлгаж, Альцгеймер гэх мэт мэдрэлийн эсүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

9. Арьсыг эмчлэх

Зарим судалгаагаар аннататын навч нь эдгэрэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул простагландин, цитокин зэрэг бодисын нийлэгжилтийг бууруулдаг бөгөөд арьсны шарх, түлэгдэл, зүслэг, хайрст үлд өвчний эмчилгээнд туслах зорилгоор ашиглаж болно. арьсны эдгэрэлт.

10. Мөөгөнцөр ба бактерийг устгах

Лабораторийн зарим судалгаагаар аннататын навчны ханд нь ихэвчлэн мөөгөнцрийг устгах чадвартай байдаг Candida albicans болон Aspergillus niger, бактериудаас гадна:

• Staphylococcus aureus уушиг, арьс, ясны халдварыг үүсгэдэг;
• Escherichia савханцрын шээсний замын халдварыг үүсгэдэг;
• Pseudomonas aeruginosa уушигны үрэвсэл, чихний болон шээсний замын халдварыг үүсгэдэг;
• Streptococcus faecalis шээсний замын халдварыг үүсгэдэг;
• Shigella dysenteriae бактерийн суулгалт үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр давуу талыг батлахын тулд хүмүүст хийсэн судалгаа шаардлагатай хэвээр байна.

11. Хорт хавдартай тэмцэхэд туслах

Миелома эсүүд болон түрүү булчирхай, нойр булчирхай, элэг, бүдүүн гэдэс, ходоод, уушиг, арьсны хорт хавдрын талаар хийсэн судалгаагаар аннатод агуулагддаг каротиноид биксин нь пролиферативын эсрэг үйлчилгээтэй болох нь эсийн хорт хавдрын өсөлтийг бууруулдаг гэсэн үг юм. . Нэмж дурдахад, биксин, норбиксин, аннато токотриенол зэрэг каротиноидууд нь антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд эсүүдэд илүү их хор хөнөөл учруулдаг чөлөөт радикалуудтай тэмцэх үйлчилгээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү ашиг тусыг нотолсон хүмүүст судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.

Яаж хэрэглэх вэ

Аннататын хэсэг нь түүний идэвхитэй бодисыг гаргаж авдаг навч эсвэл үр юм.

Аннататыг ашиглах гол аргууд нь:

• Аннатто навчтай цай: нэг литр буцалж буй усанд 8-12 хатаасан эсвэл шинэхэн аннатогийн навч нэмж хийнэ. 5 минутын турш зогсоод шүүнэ. Өдөрт хамгийн ихдээ 3 аяга уухыг зөвлөж байна;
• Аннатто үрийн цай: 1 литр буцалсан усанд 1 хоолны халбага аннатогийн үрийг нэмээд 15 минут байлгана. Үрийг нь аваад өдөрт 2-3 аяга ууна;
• Аннатто тосыг хоол хийх зориулалттай: 300 гр аннатогийн үрийг 1 литр наранцэцгийн тосонд холино. Тосыг улаавтар болтол бага зэрэг халаана. Галыг унтраагаад хөргөхийг хүлээгээд тосыг салат амтлах эсвэл хоол хийхэд ашиглаарай;
• Аннатто капсул: та хоолны өмнө өдөрт 250мг эм уух 1 250 мг капсулыг 3 удаа ууж болно. Эдгээр капсулыг эмийн сан, эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдан авч болно.

Аннататыг хэрэглэх өөр нэг арга бол түрхлэг тос бөгөөд энэ ургамлын хандтай хамт хийдэг бөгөөд үүнийг эмийн сан эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой. Жишээлбэл, хайрст үлд, шарх, түлэгдэлтийн үед арьсыг эмчлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч тосыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Гаж нөлөө

Аннатто нь арьсны тос хэлбэрээр эсвэл паприка хэлбэрээр бага хэмжээгээр хоолонд хэрэглэхэд ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг.

Аннатогийн навчны хувьд өдөрт 750мг хүртэл хамгийн ихдээ 12 сар хэрэглэхийг зөвлөж байна, үрийн хувьд аюулгүй эсэх, ямар сөрөг нөлөөтэйг мэдэх хангалттай мэдээлэл байхгүй тул удаан хугацаагаар хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. байж болох юм.

Аннатто нь харшил үүсгэж болзошгүй тул амьсгалахад хэцүү, дотор муухайрах, бөөлжих, таталт өгөх зэрэг харшлын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн газарт хандах хэрэгтэй.

Хэн ашиглах ёсгүй

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд аюулгүй байдлыг нь нотлох хангалттай судалгаа хийгдээгүй тул Аннатог хэрэглэж болохгүй.

Нэмж дурдахад аннататыг глимепирид, инсулин гэх мэт чихрийн шижингийн эм хэрэглэдэг хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цусан дахь глюкозын хэмжээ огцом буурч, хэт их хөлрөх, сандарах, цочрох, гипогликемийн шинж тэмдэг илэрч болзошгүй юм. чичирхийлэл, сэтгэцийн төөрөгдөл, зүрх дэлсэх, ухаан алдах.