Бодит ба хуурамч зүйлээс гадна: 10 төрлийн инээмсэглэл ба тэдгээр нь юу гэсэн үг вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Инээмсэглэх нийгмийн чиг үүрэг
• 10 төрлийн инээмсэглэл
• 1. Урамшууллын инээмсэглэл
• 2. Холбоотой инээмсэглэл
• 3. Давамгайлал инээмсэглэв
• 4. Худал хэлж буй инээмсэглэл
• 5. Уншсан инээмсэглэл
• 6. Эелдэг инээмсэглэл
• 7. Сээтэгнэх инээмсэглэл
• 8. Ичсэн инээмсэглэл
• 9. Пан Ам инээмсэглэв
• 10. Дюшен инээмсэглэв
• Авах талбар

Хүн төрөлхтөн хэд хэдэн шалтгаанаар инээмсэглэдэг. Ачаа тээшний нэхэмжлэлд удаан хугацаагаар алдагдсан бэстийгээ олж харах, танилцуулах үеэр хамт ажиллагсдаа татан оролцуулах, эсвэл шүүхийн байр руу ороход экс өмгөөлөгч тань бүдэрч байгааг төсөөлөхөд та инээмсэглэж болно.

Хүмүүс инээмсэглэлийг сонирхдог - бүгдээрээ. Мона Лизагаас Гринч хүртэл бид жинхэнэ, хуурамч хүмүүсийн сэтгэлд хоногшдог. Энэхүү нүүрний оньсого мэт нүүрний илэрхийлэл нь олон зуун судалгааны сэдэв болжээ.

10 өөр төрлийн инээмсэглэлийн талаар бид юу мэддэг, ямар төрхтэй, ямар утгатай болохыг эндээс харна уу.

Инээмсэглэх нийгмийн чиг үүрэг

Инээмсэглэлийг ангилах хамгийн ашигтай аргуудын нэг бол тэдний нийгмийн чиг үүрэг, эсвэл хэсэг бүлэг хүмүүст үйлчилдэг зорилго юм.

Өргөн утгаар нь авч үзвэл шагналын инээмсэглэл, харьяаллын инээмсэглэл, давамгайллын инээмсэглэл гэсэн гурван инээмсэглэл байдаг.

Инээмсэглэл нь хамгийн зөн совинтой, энгийн илэрхийлэлүүдийн нэг байж болох юм - зөвхөн нүүрний хоёр булчинг өргөх. Гэхдээ инээмсэглэл нь нийгмийн харилцан үйлчлэл, харилцааны хэлбэрийн хувьд төвөгтэй, динамик, хүчтэй байдаг.

Нийгмийн нөхцөл байдалд эдгээр инээмсэглэлийг унших, танихад хүмүүс гайхалтай ойлголттой байдгийг харуулсан.

Олон хүмүүс ямар инээмсэглэлийг харж байгаагаа зөв тодорхойлж чаддаг бөгөөд зарим төрлийн инээмсэглэлийг харах нь хүмүүст сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

10 төрлийн инээмсэглэл

Хамгийн түгээмэл 10 инээмсэглэлийн төрлийг энд оруулав.

1. Урамшууллын инээмсэглэл

Олон инээмсэглэл нь эерэг мэдрэмжээс үүсдэг - сэтгэл ханамж, сайшаал, тэр ч байтугай уй гашуу дунд. Судлаачид эдгээрийг бид өөрсдийгөө эсвэл бусад хүмүүсийг идэвхжүүлэх зорилгоор ашигладаг тул "шагналын" инээмсэглэл гэж тодорхойлдог.

Шагналын инээмсэглэл нь мэдрэхүйн мэдрэмжийг маш ихээр агуулдаг. Ам, хацрын булчингууд хоёулаа идэвхжиж, нүд ба хөмсөгний булчингууд идэвхждэг. Мэдрэхүйн илүү эерэг мэдээлэл нь сайн мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, зан үйлийг илүү сайн бэхжүүлэхэд хүргэдэг.

Учир нь хүүхэд санаандгүй байдлаар ээж рүүгээ инээмсэглэх нь эхийн тархинд допамин урамшуулах төвүүдийг өдөөдөг. (Допамин бол мэдрэмж сайтай химийн бодис юм.) Ээж нь нялх хүүхдийнхээ илт аз жаргалаар шагнагддаг.

2. Холбоотой инээмсэглэл

Хүмүүс инээмсэглэлийг бусдыг тайвшруулах, эелдэг харьцах, итгэл үнэмшил, харьяалал, сайхан санаа бодлоо илэрхийлэх зорилгоор ашигладаг. Иймэрхүү инээмсэглэлүүд нь нийгмийн холбогч болж ажилладаг тул "харьяаллын" инээмсэглэл гэж тодорхойлогддог.

Зөөлөн инээмсэглэлийг ихэвчлэн жишээ нь тэмдэг гэж ойлгодог.

Эдгээр инээмсэглэл нь уруулыг дээшээ татахтай холбоотой бөгөөд судлаачдын үзэж байгаагаар хацрын хонхорхойг ихэвчлэн өдөөдөг.

Судалгааны дагуу харьяа инээмсэглэлд инээмсэглэх үед уруул нь хаалттай хэвээр үлддэг уруулын дарагч багтана. Шүдээ нуух нь шүдний ан цавын түрэмгийллийн дохиог нарийн өөрчлөх боломжтой байж болох юм.

3. Давамгайлал инээмсэглэв

Хүмүүс заримдаа давуу байдлаа харуулах, бусдыг үл тоомсорлох эсвэл доог тохуу хийх, бусдад хүч чадал багатай мэт санагдах гэж инээмсэглэдэг. Та үүнийг доог тохуу гэж нэрлэж болох юм. Давамгайлсан инээмсэглэлийн механик нь шагнал эсвэл харьяаллын инээмсэглэлээс өөр байдаг.

Давамгайлсан инээмсэглэл нь тэгш хэмтэй бус байх магадлалтай: Амны нэг тал дээш өргөгдөж, нөгөө тал байрандаа үлдэх буюу доошоо татна.

Эдгээр хөдөлгөөнөөс гадна давамгайлах инээмсэглэлд уруулын буржгар байдал, хөмсөг өргөж нүдний цагаан хэсгийг ил гаргахыг багтааж болох бөгөөд энэ нь хоёулаа жигших, уурлах хүчтэй дохио юм.

Судалгаанаас харахад давамгайлал нь инээмсэглэдэг ажилладаг.

давамгайлсан инээмсэглэлийн төгсгөлд байгаа хүмүүсийн шүлсийг туршиж үзэхэд сөрөг уулзалтаас хойш 30 минутын хугацаанд стрессийн даавар болох кортизолын хэмжээ өндөр байгааг тогтоожээ.

Судалгааны үеэр уг ёжтой үг оролцогчдын зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлсэн болохыг тогтоожээ. Энэ төрлийн инээмсэглэл нь аман бус заналхийлэл бөгөөд бие махбодь нь түүнд тохирсон хариу үйлдэл үзүүлдэг.

4. Худал хэлж буй инээмсэглэл

Хэрэв та хуурамч хуурамч мэдрэгч хайж байгаа бол нүүр царай нь тийм биш юм. Судалгаанаас харахад хууль сахиулах хамгийн туршлагатай албан тушаалтнууд ч гэсэн бараг л тал хувь нь худалчдыг олж хардаг.

Гэсэн хэдий ч өндөр эрсдэлтэй нөхцөл байдалд бусдыг хууран мэхлэхийг идэвхитэй оролдож байсан хүмүүсийн инээмсэглэлийн хэв маягийг илчилсэн судалгаа байдаг.

2012 оны судалгаагаар сураггүй болсон гэр бүлийн гишүүнийг буцааж өгөхийг олон нийтийн өмнө гуйж байхдаа зураг авалт хийсэн хүмүүсийн талаар хүрээ шинжилгээ хийсэн. Эдгээр хүмүүсийн тэн хагас нь сүүлд нь хамаатан садныхаа амийг хөнөөсөн хэрэгт буруутгагдсан байв.

Залилан мэхлэгчдийн дунд zygomaticus major булчин - уруулаа инээмсэглэх нь олон удаа буудаж байв. Жинхэнэ уй гашууд автсан хүмүүсийн хувьд тийм биш юм.

5. Уншсан инээмсэглэл

1989 оны сонгодог "Ганц магнолия" киног үзсэн хүн Салли Филдсийн тоглосон M’Lynn охиноо оршуулах өдөр ууртай инээж байхыг олж харсан оршуулгын газрын дүр зургийг дурсах болно.

Хүний сэтгэлийн хөдлөлийн чадвар нь гайхалтай юм. Тиймээс бид сэтгэлийн болон бие махбодийн шаналал дунд инээмсэглэж чаддаг.

Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүд гашуудах явцад инээмсэглэх, инээх чадвар нь таныг эдгэрэх үед хамгаалдаг гэж боддог. Сонирхолтой нь, эрдэмтэд биднийг хамгаалах зорилгоор бие махбодийн өвдөлтийн үеэр инээмсэглэж магадгүй гэж боддог.

Судлаачид зовиуртай процедурт орж байсан хүмүүсийн нүүрний хувирлыг ажиглаж, ганцаар байхаасаа илүү хайртай хүмүүс нь хамт байхдаа илүү их инээмсэглэдэг болохыг тогтоожээ. Тэд хүмүүс бусдыг тайвшруулахын тулд инээмсэглэл ашиглаж байна гэж дүгнэжээ.

6. Эелдэг инээмсэглэл

Та эелдэг инээмсэглэлийг олонтаа гайхшруулдаг: та хэн нэгэнтэй анх уулзахдаа, муу мэдээ хүргэх гэж байхдаа, хариугаа нуун дарагдуулахдаа хэн нэгэн таалагдахгүй гэдэгт итгэдэг. Тааламжтай илэрхийлэл шаарддаг нийгмийн нөхцөл байдлын жагсаалт урт байна.

Ихэнх тохиолдолд эелдэг инээмсэглэл нь zygomaticus major булчинг хамардаг боловч orbicularis oculi булчинг агуулдаггүй. Өөрөөр хэлбэл, ам чинь инээмсэглэдэг, гэхдээ нүд чинь инээдэггүй.

Эелдэг инээмсэглэл нь хүмүүсийн хоорондын ухаалаг зайг хадгалахад тусалдаг. Жинхэнэ мэдрэмжээс үүдэлтэй халуун инээмсэглэл нь биднийг бусадтай ойртуулах хандлагатай байдаг тул ойр дотно байх нь тэр бүр тохиромжтой байдаггүй.

Нийгмийн олон нөхцөл байдал нь найдвартай найрсаг байхыг шаарддаг боловч сэтгэлийн дотно харьцааг шаарддаггүй. Ийм нөхцөлд эелдэг инээмсэглэл нь чин сэтгэлийн инээмсэглэл шиг үр дүнтэй байдаг.

7. Сээтэгнэх инээмсэглэл

Болзоо, сэтгэл зүй, тэр байтугай шүдний вэбсайтууд инээмсэглэлээ ашиглан хэн нэгэнтэй сээтэгнэх талаар зөвлөгөө өгдөг.

Зарим зөвлөмжүүд нь нарийн байдаг: Уруулаа хамт байлгаж, хөмсгөө өргө. Зарим нь: Толгойгоо бага зэрэг доошлуулан инээмсэглээрэй. Зарим нь шууд хошин шог юм: Уруул дээрээ бага зэрэг ташуурдуулсан тос эсвэл кофены хөөсөөр инээмсэглээрэй.

Эдгээр зөвлөмжүүдэд соёлын нөлөө маш их байдаг бөгөөд тэдгээрийн үр нөлөөг баталгаажуулах харьцангуй бага нотолгоо байдаг ч инээмсэглэл нь таныг илүү дур булаам болгодог гэдгийг нотолж байна.

Нэгэн судалгаагаар сэтгэл татам байдалд инээмсэглэл ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд аз жаргалтай, хүчтэй инээмсэглэл нь "харьцангуй дур булаам байдлыг нөхдөг" болохыг тогтоожээ.

8. Ичсэн инээмсэглэл

1995 онд олон удаа иш татсан судалгаагаар ичгүүрээс үүдэлтэй инээмсэглэл ихэвчлэн толгой доошоо хазайж, харцаа зүүн тийш шилжүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Хэрэв та ичсэн бол нүүрэндээ илүү олон удаа хүрэх байх.

Ичиж буй инээмсэглэл нь толгойны хөдөлгөөнийг батлав. Гэсэн хэдий ч ичиж зовсон хүмүүс ихэвчлэн амаа таглан инээмсэглэдэг гэдгийг баталж чадаагүй юм. Тэдний инээмсэглэл нь хөгжилтэй эсвэл эелдэг инээмсэглэл шиг үргэлжлэхгүй байх хандлагатай байдаг.

9. Пан Ам инээмсэглэв

Энэ инээмсэглэл нь үйлчлүүлэгчид болон нөхцөл байдал нь самрын пакетуудыг салон даяар шидэхийг хүсэхэд хүртэл инээмсэглэж байх ёстой Pan Am онгоцны үйлчлэгч нараас нэрийг нь авдаг.

Пан Ам инээмсэглэлийг албадан, хуурамч гэж үздэг нь туйлын тод харагдаж байсан байх.

Судалгаанаас харахад хүмүүс зургаа авахуулж байхдаа zygomaticus major булчингаа чангалахын тулд нэмэлт хүчин чармайлт гаргадаг.

Үүний үр дүнд амны булан илүү өндөр болж, илүү олон шүд ил гарсан байдаг. Хэрэв инээмсэглэсэн инээмсэглэл нь тэгш хэмгүй байвал амны зүүн тал баруун талаасаа өндөр байх болно.

Хэрэв та үйлчлүүлэгчдэд үйлчлэх салбарт ажилладаг 2.8 сая орчим хүний ​​нэг бол, эсвэл таны ажил олон нийттэй тогтмол харьцахыг шаарддаг бол таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул Пан Ам инээмсэглэлийг цуцалтгүй байршуулах талаар дахин бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Journal of Occupational Health Psychology сэтгүүлд хэвлэгдсэн саяхны нэгэн судалгаагаар ажил дээрээ аз жаргалыг байнга хуурамчаар үйлдэх ёстой хүмүүс цаг гарсны дараа стрессээ ууж дуусдаг болохыг тогтоожээ.

10. Дюшен инээмсэглэв

Энэ бол алтан стандарт юм. Duchenne инээмсэглэлийг жинхэнэ таашаалын инээмсэглэл гэж нэрлэдэг. Энэ бол ам, хацар, нүдийг зэрэг хамардаг зүйл юм. Энэ бол таны нүүр бүхэлдээ гэнэт гэрэлтэх мэт харагдаж байна.

Жинхэнэ Дюченийн инээмсэглэл нь таныг найдвартай, жинхэнэ, найрсаг мэт харагдуулдаг. Тэд үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх илүү сайн үйлчилгээ, илүү сайн зөвлөмжийг бий болгодог нь тогтоогдсон. Тэд илүү урт насалж, эрүүл харилцаа холбоотой болсон.

2009 оны судалгаагаар судлаачид коллежийн жилийн тэмдэглэлийн зургуудын инээмсэглэлийн эрчмийг судалж үзэхэд Дюшенийн инээмсэглэл тодруулсан эмэгтэйчүүд хожим нь аз жаргалтай гэрлэх магадлал өндөр байгааг тогтоожээ.

2010 онд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар судлаачид 1952 оны бейсболын картыг судалж үзэхэд тэдний гэрэл зургууд хүчтэй, жинхэнэ инээмсэглэлийг харуулсан тоглогчид инээмсэглэл нь бага хүчтэй харагддаг хүмүүсээс хамаагүй урт насалдаг болохыг тогтоожээ.

Авах талбар

Инээмсэглэл өөр өөр байдаг. Тэд жинхэнэ мэдрэмжийн мэдрэмжийг илэрхийлж байгаа эсэх, эсвэл тодорхой зорилгод нийцүүлэн санаатайгаар бүтээсэн эсэхээс үл хамааран инээмсэглэл нь хүмүүсийн харилцан үйлчлэлийн тогтолцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тэд зан авирыг шагнах, нийгмийн холбоог бий болгох, эсвэл давамгайлал, захирагдах чадварыг бий болгож магадгүй юм. Тэдгээрийг хууран мэхлэх, сээтэгнэх, нийгмийн хэм хэмжээг сахих, ичих дохио өгөх, өвдөлтийг даван туулах, сэтгэлийн хөдлөлийг илэрхийлэхэд ашиглаж болно.

Инээмсэглэл нь тэдний ойлгомжгүй, олон янз байдлын хувьд бид өөрсдийгөө хэн болохыг, нийгмийн хүрээнд юу хүсч байгаагаа илэрхийлэх хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм.