Зөн совиндоо итгэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Сорилт

Зөн совингийн хүчтэй мэдрэмжийг төлөвшүүлэх

мөн зөн совингоо хэзээ сонсохоо олж мэдээрэй. Лос Анжелес дахь Калифорнийн Их Сургуулийн сэтгэцийн эмгэг судлалын клиникийн туслах профессор Жудит Орлофф "Зөн совин нь таны алсын харааг цэвэрлэж, таныг зөв зорилтод чиглүүлдэг" гэж өөртөө туслах ном бичсэн байна. Эерэг энерги дөнгөж сая Three Rivers Press цаасан дээр хэвлүүлэв. "Энэ нь ухамсартай оюун ухаанаа хэзээ ч хэлж чадахгүй бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн болон бэлгийн замаар хэрхэн өөртөө туслах тухай үнэнийг хэлдэг."

Шийдлүүд

Биеийнхээ дохиог сонсоорой. Заримдаа таны бие сэтгэлийнхээ өмнө аюул, аюулыг мэдэрдэг. Таны амьсгал, судасны цохилт өөрчлөгдөж магадгүй, эсвэл зарим хүмүүсийн эргэн тойронд таны арьс гэнэт хүйтэрч магадгүй. Бусдын эргэн тойронд амар амгалан, эсвэл хатгуулж байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй, тэгвэл та хэнтэй хамтрах эсвэл найзлах хүсэлтэй байгаагаа илүү сайн шийдэх боломжтой болно.

Хүрээлэн буй орчныхоо нарийн ширийн зүйлийг олж мэдээрэй. Та яг одоо энд, одоо анхаарлаа бүрэн төвлөрүүлж байхдаа болзож буй залуугийнхаа дургүй байдал, найз нөхдийнхөө хоорондох далд хэрүүл маргаан гэх мэт чухал зөвлөгөөг олж авах боломжтой. "Ямар ч орчин тэнд байгаа хүмүүсийн энергийг авч явах болно" гэж NJ-д суурилсан Skillman-ийн зохиолч, доктор Лорен Тибодо хэлэв. Төрөлхийн зөн совин (New Page Books, 2005). "Хэрэв та тэр энергийн чанарт анхаарлаа хандуулбал тэнд үнэхээр юу болж байгааг мэдэрч эхэлнэ."

Заль мэхээ сорь. Зургаа дахь мэдрэхүйдээ сохроор бүү итгэ - үүнийг эргэлзэж, үнэн зөвийг нь туршиж үзээрэй. "Эхэндээ зөн совингоор заримдаа таны зөв, заримдаа буруу байдаг" гэж Орлофф хэлэв. Гэсэн хэдий ч дадлага хийснээр та дотоод дуу хоолойгоо хэзээ сонсохоо илүү сайн ойлгох болно.

Үр ашиг

Зөн совингоо сайжруулах нь илүү сайн шийдвэр гаргах, илүү бүтээлч санаа гаргаж, хэнд юунд итгэхээ олоход тусална. Энэ нь өөрийн гэсэн хувийн дасгалжуулагч, оюун ухаан, бие хамгаалагч, зөвлөх зөвлөлтэй байхтай адил юм. Орлофф хэлэхдээ "Зөн совин нь хэн нэгний хэлснээс илүү танд тохирсон зүйлийг хийхэд тусалдаг." "Тэгээд энэ нь танд амьдралаа бүрэн дүүрэн амьдрахад тусална."

Шалгах