Триглицерид бага: тэд юу байж болох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Илчлэг багатай хоолны дэглэм
• 2. Холестерины эмийг хэрэглэх
• 3. Хоол тэжээлийн дутагдал
• 4. Малабсорбцийн хам шинж
• 5. Гипертиреоз
• Бага триглицеридийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Цусан дахь триглицеридын хэмжээ хамгийн бага утгатай байдаггүй ч гэсэн 50 мл / дл-ээс доош хэмжээтэй байдаг нь маш бага үзүүлэлтүүд нь зарим төрлийн өвчин, бодисын солилцооны өөрчлөлтийг илтгэдэг, тухайлбал шимэгдэлт, хоол тэжээлийн дутагдал, гипертиреоз.

Тиймээс зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд триглицеридийн хэмжээ багатай байхыг зөвлөж байгаа боловч эмчлэх шаардлагатай ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг тодруулахын тулд маш бага утгыг эмч үнэлэх хэрэгтэй.

1. Илчлэг багатай хоолны дэглэм

Цусан дахь триглицеридын хэмжээ ихсэх гол шалтгаан нь нүүрс ус, өөх тос хэрэглэх замаар хоол хүнсэн дэх илчлэгийн илүүдэл юм. Тиймээс, маш хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс, ялангуяа илчлэгийн хэмжээ маш бага триглицеридтэй байж болно.

Юу хийх вэ: Энэ нь хэвийн гэж тооцогддог нөхцөл байдал боловч хоолны дэглэмийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хянаж байх нь чухал бөгөөд учир нь маш хязгаарлагдмал хоолны дэглэм нь удаан хугацааны туршид эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

2. Холестерины эмийг хэрэглэх

Холестерины өндөр түвшинг хянахад ашигладаг зарим эмүүд хангалттай түвшинд байсан ч триглицеридийг бууруулахад гаж нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн түгээмэл нь статин, фибрат эсвэл омега 3-ийн хэрэглээ юм.

Юу хийх вэ: эмийн хэрэглээг зааж өгсөн эмчтэй зөвлөлдөж, өөр эмээр хэрэглэхээ солих боломжийг үнэлэх хэрэгтэй.

3. Хоол тэжээлийн дутагдал

Хоол тэжээлийн дутагдал нь илчлэг багатай хоолны дэглэмтэй төстэй шалтгаан бөгөөд маш бага илчлэгийн улмаас тохиолддог бөгөөд ингэснээр триглицерид үүсэхийг зөвшөөрдөггүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь илүү ноцтой нөхцөл байдал бөгөөд энэ нь биед чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн шим тэжээлийг бууруулахад хүргэдэг.

Хоол тэжээлийн дутагдлын нөхцөл байдлыг тодорхойлоход туслах зарим шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Илүүдэл жин хасах;
• Гэдэс хавагнах;
• Сул үс, эмзэг хумс, хуурай арьс;
• Сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт

Юу хийх вэ: хоол тэжээлийн дутагдлын нөхцөл байдал, ялангуяа мацаг барьж байгаа эсвэл чанартай хоол хүнс авч чадахгүй байгаа хүмүүст сэжиглэж байгаа бол оношийг тодруулж, зохих эмчилгээг эхлүүлэхийн тулд ерөнхий эмч, эндокринологичтой зөвлөлдөх нь чухал юм. , алга болсон шим тэжээлийг орлуулахын тулд тэжээлийн нэмэлт хэрэглээг багтаасан байх ёстой.

4. Малабсорбцийн хам шинж

Энэ бол гэдэс нь хоол хүнснээс шим тэжээлийг зохих ёсоор нь шингээж авах чадваргүй бөгөөд энэ нь калорийн хэмжээ буурч, триглицерид үүсэхээс сэргийлж, биед агуулагдах хэмжээ буурахад хүргэдэг хам шинж юм.

Тодорхойлоход хялбар шинж тэмдэг бөгөөд тухайн хүн малын шингээлтийн синдромоор өвчилсөн болохыг илтгэж байгаа нь өөх тос, тунгалаг, хөвөгч өтгөн байх явдал юм.

Юу хийх вэ: шингээлтийн шалтгааныг олж тогтоох, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлүүлэх зорилгоор дурангийн шинжилгээ, өтгөний шинжилгээ зэрэг оношлогооны шинжилгээнд гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

5. Гипертиреоз

Бамбай булчирхай нь бодисын солилцоог зохицуулахад маш чухал булчирхай тул гипертиреозын нэгэн адил түүний үйл ажиллагаа нэмэгдэх үед бие махбодь илүү их энерги зарцуулж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр триглицеридын нөөцийг идэж дуусдаг. тэдний түвшин мэдэгдэхүйц буурах хүртэл.

Гипертиреоз нь триглицеридын өөрчлөлтөөс гадна бие махбодид жин хасах, зүрхний цохилт өөрчлөгдөх, хумс, үс сулрах, зан ааш өөрчлөгдөх зэрэг бусад үр дагаварт хүргэж, илүү их сандарч, сандарч эхэлдэг.

Юу хийх вэ: Бамбай булчирхайн гипертиреозын тохиолдлыг тодорхойлохын тулд ерөнхий эмч эсвэл эндокринологичтой зөвлөлдөж цусны шинжилгээ хийлгэж, бамбай булчирхайгаас ялгардаг илүүдэл бамбай булчирхайн даавар байгаа эсэхийг тодруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв онош батлагдсан бол эмч хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, аливаа эмийг хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Гипертиреозын эмчилгээ хэрхэн явагддагийг илүү дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

Бага триглицеридийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Триглицеридын утгыг хэвийн болгохын тулд шалтгааныг эмчилгээний эмчилгээнээс гадна 3 цаг тутамд хооллож, эрүүл хооллох хэрэгтэй. Юу идэж болох талаархи зарим зөвлөмжийг энд дурдав: Эрүүл хооллолтын нууц.

Гэсэн хэдий ч триглицеридийг зүрхний өвчинд нэрвэгдэх, тэр ч байтугай зүрхний шигдээсээр өвдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул хэт их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхийг зөвлөдөггүй. Триглицеридын лавлах утга 50-150 мл / дл хооронд хэлбэлздэгудаан хугацаагаар мацаг барих эсвэл хоол хүнс хангалтгүй байх мөчтэй тулгарахад хангалттай энергийг хангахын тулд тэдгээрийг энэ хязгаарт багтаасан байх ёстой.

Триглицеридийг илүүдэл чихэр идэх замаар гаргаж авдаг бөгөөд хоол тэжээлийн өөх тостой шууд холбоогүй байдаг. Тухайн хүн их хэмжээний элсэн чихэр шингээж авахад бие нь триглицеридийг үүсгэдэг бөгөөд дараа нь артерийн дотор атероматик товруу үүсгэдэг өөх хэлбэрээр хуримтлагддаг эсвэл орон нутгийн өөх хэлбэрээр хадгалагддаг.

Триглицеридийг хэвийн болгохын тулд юу хийж болох талаар сурах: Таргалуулах хоолны дэглэм.