Пернизит цус багадалтыг эмчлэх арга нь хэр байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Халдваргүй цус багадалтанд юу идэх вэ
• Сайжрах, муудах шинж тэмдэг

Халдваргүй цус багадалтын эмчилгээг В12 аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс гадна В12 витаминыг амаар эсвэл тариагаар нэмж хийдэг.

Пернизит цус багадалт гэдэг нь энэ витаминыг шингээх, хэрэглэх явцад гарсан өөрчлөлтөөс болж цусан дахь В12 витамины концентраци буурч тодорхойлогддог цус багадалтын төрөл бөгөөд жишээлбэл сул дорой байдал, цайралт, ядаргаа гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хор хөнөөлтэй цус багадалтыг хэрхэн тодорхойлох талаар сурах.

Халдваргүй цус багадалтанд юу идэх вэ

Хортой цус багадалт оношлогдсон хүн хоол тэжээлийн мэргэжилтний зааврын дагуу зохих хоолны дэглэм барьж, В12 витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд санал болгож буй гол хоол хүнс нь:

• Элэгний стейк;
• Уураар жигнэсэн далайн хоол;
• Сүү, бяслаг;
• Салмон;
• Өндөг;
• Шар буурцагны сүү.

В12 амин дэмээр хамгийн баялаг хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалтыг үзнэ үү.

Энэхүү аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс гадна В12 витамин тариулах эсвэл аминдэмийг уухыг зөвлөж болно. Эмчилгээг ихэвчлэн 1 сарын хугацаанд хийдэг бөгөөд ихэвчлэн цус багадалт, улмаар шинж тэмдгийг арилгахад хангалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч В12 витамины нэмэлт тэжээлийг насан туршдаа хадгалах шаардлагатай байдаг, ялангуяа витамины бага шингээлтийн шалтгааныг тогтоох боломжгүй байдаг.

Хамгийн хүнд тохиолдолд эмчилгээг нэмэлт тэжээл хийхээс өмнө булчинд В12 витамин тариулж эхэлж болно. Эдгээр тарилгыг В12 витамины түвшин хэвийн болтол өдөр бүр хийх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмээ хэрхэн сайжруулахаа мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй.

Сайжрах, муудах шинж тэмдэг

Хорт цус багадалтын шинж тэмдэг эмчилгээ эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа сайжрах хандлага ажиглагдаж, ядаргаа багасч, хоолны дуршил нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал буурч, хумс бэхжиж байна.

Нөгөөтэйгүүр, эмчилгээг эхлээгүй эсвэл нэмэлт тунг тохирох тунгаар хийхгүй байх үед муудах шинж тэмдэг илүү их тохиолддог. Ийм тохиолдолд биеийн жингийн алдагдал, бэлгийн дур хүсэл буурах, бие махбодийн янз бүрийн хэсэгт амьсгал давчдах, цочрох мэдрэмж орно.