Та хуруу шилээ шүдний оо шахмалаар солих ёстой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шүдний оо шахмал гэж юу вэ?
• Байгаль орчинд ээлтэй сойзны хамгийн сайн шүдний оо шахмал
• Weldental шүдний оо шахмал Chewtab
• Chomp шүдний оо шахмал
• Lush Toothy табууд
• Шүдний оо бит хазаарай
• Сайн уу Antiplaque цайруулах шүдний оо шахмал
• Шүд цэвэрлэх зориулалттай Denttabs шахмал
• Шалгах

Шүрэн хаданд аюулгүй SPF-ээс эхлээд дахин ашиглах боломжтой будалт арилгагч дэвсгэр хүртэл өнөөг хүртэл таны эмийн шүүгээ байгаль орчинд ээлтэй олдвороор дүүрэн байна гэж найдаж байна. Гэхдээ бүтээгдэхүүнээр дүүргэсэн тавиуруудаа сайтар ажиглаарай, үүнээс ч илүү тогтвортой своп хийх боломжтойг та удахгүй ойлгох болно. Үүнийг харж байна уу? Таны цахилгаан шүдний сойз болон хог хаягдалгүй үнэр арилгагч хоёрын хооронд хавчуулагдсан нь шүдний ооны сайн оле хоолой юм. Гааны оо таны шүдэнд гайхамшгийг төрүүлж болох ч эсрэгээр нь: "Байгаль орчныг сүйтгэдэг" гэж уншина уу. Энэ нь савлагаатай холбоотой.

Уламжлал ёсоор хосолсон материалаар хийгдсэн (өөрөөр хэлбэл хөнгөн цагаан, хуванцар) шүдний оо хоолойг дахин боловсруулахад үнэхээр хэцүү байдаг тул хогийн цэгт хаядаг. Үнэн хэрэгтээ Америкчууд жилд 400 сая гуурс хаядаг гэж Recycling International байгууллагын тайланд дурджээ.

Оруулах: шүдний оо шахмал.

Дахин ашиглах боломжтой лонхтой эсвэл дахин боловсруулах боломжтой савлагаатай шүдний оо шахмал нь үндсэндээ зажилж болох Chiclet хэмжээтэй хазуулж, оо болон сойзоор зажилж, амны хөндийн эрүүл мэндэд гуурсан хоолойнтой адил ач тустай байдаг. гүйгээр (!!) Дэлхий эхтэй холилдож байна. Тогтвортой инээмсэглэхийн тулд энэхүү байгальд ээлтэй шүдний оо, хамгийн сайн шүдний оо эмийн талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл байна.

Шүдний оо шахмал гэж юу вэ?

Шүдний оо шахмал нь усгүй хийсэн шүдний оо томъёо бөгөөд дараа нь шахмал хэлбэрээр шахдаг. Тэдгээрийг хэрэглэхийн тулд та амандаа шахмалыг хийж, зажилж, шүлсээ (эсвэл H2O-г шингээж) зуурмаг болгон задлахад тусалж, дараа нь нойтон шүдний сойз ашиглан угаана. Ингээд л болоо!

Уламжлалт шүдний оотой харьцуулахад тэдгээр нь ижил төстэй орц найрлагатай боловч ердийн шүдний оо нь өтгөн бүтэцтэй болгохын тулд H20 -ийг агуулдаг бөгөөд найрлага нь муудахгүйн тулд ихэвчлэн парабен эсвэл натрийн бензоат зэрэг зарим төрлийн хадгалалтын бодис агуулдаг. (Мэдээж, шингэн нь нян, хөгц мөөгөнцрийн үржлийн газар байж болох тул ихэнх устай холилддог ямар нэгэн зүйл шинэ байлгахад нь туслах болно.) 

Шүдний оо шахмал болон хуруу шилний аль аль нь фтор агуулсан болон фторгүй сонголттой. ICYDK, фтор бол пааланг бэхжүүлэх, цооролт, цооролтоос урьдчилан сэргийлэх шилдэг аргуудын нэг юм (үнэндээ зөвхөн фтор агуулсан шүдний оо нь Америкийн шүдний холбооноос зөвшөөрөл авсан тамга тэмдэг авдаг). CDC нь насанд хүрэгсдийн шүдний эрүүл мэндэд бага хэмжээний фтор хэрэглэхийг зөвлөж байна (ундны ус эсвэл шүдний бүтээгдэхүүнээр), гэхдээ зарим хүмүүс фторгүй байхыг сонгосон хэвээр байна, учир нь их хэмжээний фтор нь хортой байдаг. (Тийм учраас та шүдний оо, ам зайлагчаа залгиж болохгүй!) Судалгаанаас харахад 6-аас доош насны хүүхдүүд энэ хордлогод илүү өртөмтгий байдаг тул хүүхдийн олон бүтээгдэхүүн фтор агуулаагүй байдаг. Хэрэв та фторгүй шүдний оо хэрэглэдэг бол сахар, хүчил багатай хоолны дэглэм барих, шүлсний рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд их хэмжээний ус уух, тогтмол угаах зэрэг амны хөндийн бусад эрүүл зуршлыг хадгалах нь чухал юм. (цахилгаан шүдний сойзоор хийх нь зүйтэй), шүдний угаалга хийх хэрэгтэй гэж Лас Вегасын гоо сайхны шүдний эмч DMD Michaela Tozzi хэлэв. (Psst ... фтор нь таны шүдийг нөхөн сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.)

Шүдний оо шахмалыг ус хэрэглэхгүйгээр үйлдвэрлэдэг тул тэдгээрийг бага хэмжээгээр эсвэл бүр ямар ч хадгалагчгүйгээр хийж болно гэж Тоззи хэлэв. Тиймээс хэрэв та зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хүсч байгаа бол энэхүү байгальд ээлтэй шүдний оо таны анхаарлыг татахуйц байх болно.

Тоззи хэлэхдээ, бага зэрэг хадгалагч бодис хэрэглэхгүй байх нь бүтээгдэхүүнийг хадгалах хугацааг богиносгодог гэсэн үг юм. Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан: хуруу шилэнд эсвэл шахмал дахь шүдний оо муудаж болно. Үнэн хэрэгтээ Хүнс, Эмийн Захиргаа нь бүтээгдэхүүний хадгалалтын хугацааг тодорхойлохын тулд брэндүүдийг шаарддаг боловч зөвхөн фтор агуулсан шүдний оо агуулсан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч ихэнх шүдний оо шахмал (болон хоолой) брэндүүд шошгон дээр дуусах хугацааг тэмдэглэсэн байдаг. Жишээлбэл, Bite’s болон Hello -ийн шүдний оо шахмалыг хадгалах хугацаа 24 сар буюу 2 жил байдаг.

Гэхдээ нээгдсэний дараа хадгалах хугацаа нь бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол гэх мэт хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ийм учраас чийгийг нь хааж, шүдний оо шахах шахах зориулалттай шахмал саванд хийж байгаа савыг сонгоорой, гоо сайхны шүдний эмч, Silicon Beach Dental -ийг үүсгэн байгуулагч D.D.S. Lawrence Fung -ийг зөвлөж байна.

Одоогийн байдлаар шүдний оо шахмалыг ADA зөвшөөрөөгүй бөгөөд ихэнх нь фторгүй байдаг. Гэхдээ (!!) энэ нь тэд ажиллахгүй гэсэн үг биш - яг эсрэгээрээ. Фунг хэлэхдээ "Шүдний оо шахмал нь угаах хялбар арга бөгөөд товруу арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. Тоззи ч мөн үүнтэй санал нэгдэж, шүдний оо шахмалд агуулагддаг байгалийн гаралтай олон бодисууд (ксилит, сорбитол зэрэг кокосын тос, чихрийн спирт гэх мэт) бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж нэмж хэлэв.

Энэ бол үнэхээр гайхалтай, гэхдээ сэрэмжлүүлээрэй: Энэ нь анх хазахдаа хайр биш байж магадгүй юм. Шүдний оо шахмалыг сойзтой оо болгохын өмнө зажилж авах шаардлагатай байдаг тул түүнд дуртай байдаг.Мөн энэ нь хуурай амтай хүмүүст онцгой хэцүү байж болох юм, учир нь таблетыг сойзоор нь хайлуулахын тулд хангалттай шүлс хэрэгтэй гэж Фунг тайлбарлав. Хэрэв тийм бол хазахдаа амандаа бага зэрэг ус эргүүлээрэй.

Байгаль орчинд сайн зүйл хийх нь хамгийн чухал зүйл боловч шүдний оо шахмал нь уламжлалт хоолойн хувилбараас илүү үнэтэй байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм (4oz саванд 30 доллар, 4.8 инчийн хоолойд 3 доллар). Гэхдээ, байгаль орчинд туслах нь үнэлж баршгүй юм.

Байгаль орчинд ээлтэй сойзны хамгийн сайн шүдний оо шахмал

Weldental шүдний оо шахмал Chewtab

Өдөр бүр хэрэглэх боломжтой хэдий ч зажилдаг шүдний оо шахмалууд нь А+ амны хөндийн эрүүл ахуйг хадгалахад тохиромжтой. Жижиг шилэн саванд хадгалагддаг Chewtabs нь том чемоданаас жижиг гарах цүнх хүртэл хаа сайгүй хадгалахад хялбар байдаг. Та хэтэрхий өмхий үдийн хоолны дараа эсвэл амны хаалт хүнд цохилтонд ороход хялбар байхын тулд цөөн хэдэн зүйлийг хоосон Altoids саванд хийж, ширээн дээрээ байлгаж болно. Энэхүү найрлагад фтор, натрийн лаурил сульфат (SLS) агуулаагүй бөгөөд энэ нь шүдний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, хорт хавдрын шарх үүсгэдэг нийтлэг цочроогч юм гэж Тоззи тайлбарлав. Фторын оронд шахмалууд нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй чихрийн спирт болох ксилитолыг хэрэглэдэг. Нэг лонхтой 60 шахмал, өдөрт хоёр удаа хэрэглэвэл нэг сарын нөөцтэй. (Мөн үзнэ үү: Амны хаалт нь таны амнаас эвгүй үнэр гарахад буруутай байж магадгүй)

Худалдан авах: Chewtab by Weldental шүдний оо, 7 доллар, amazon.com

Chomp шүдний оо шахмал

Чомп Эдгээр байгалийн гаралтай шүдний оо бүхий шахмалуудыг ашиглан илүү цайвар, цагаан шүд рүү хүрэх зам. Шанцай болон гаа амтлагчаар авах боломжтой, шүд цэвэрлэх зориулалттай эдгээр зажлуур нь дахин боловсруулах боломжтой хөөрхөн шилэн саванд ирдэг. Та 60 шахмалыг нийлүүлж дууссаны дараа дахин цэнэглэх (бордооны уутанд ирдэг) худалдаж аваад нөөцөлж болно. Эсвэл та хулсны утсыг барихын тулд лонхны зориулалтыг өөрчилж болно.

Худалдан авах: Chomp шүдний оо шахмал, $11, amazon.com

Lush Toothy табууд

Хүн бүрийн дуртай байгалийн ванны бөмбөг үйлдвэрлэдэг компани нь шүдний оо шахмал үйлдвэрлэгчдийн нэг юм. Тохиромжтой нэртэй Toothy Tabs нь шинэхэн, цэвэр амтыг өгөхийн тулд шүдийг цэвэрлэх сахарын спирт, гаа болон нероли эфирийн тос агуулдаг. Сав бүр 100 орчим таб агуулдаг бөгөөд энэ нь хоёр сараас бага хугацаа юм. Хэрэв та хог хаягдалгүй шинэ хэрэглээгээ нэг алхам урагшлуулахыг хүсвэл Lush нь таблет ам зайлагчийг бас хийдэг.

Худалдан авах: Lush Toothy Tabs, $11, lushusa.com.

Шүдний оо бит хазаарай

Instagram-д тохирох шүдний оо шахмал уу? Гарын үсэг зурах. Би. Дээш. Bite-ийн эдгээр хэсгүүдийг пааланг дахин сэргээж, шүдний мэдрэмтгий байдлыг эмчилдэг фторидын хоргүй хувилбар болох nHAp (нано-гидроксиапатит) -аар хийсэн болно. Гаа, нүүрс, жимсгэний хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд сав бүр нь ойролцоогоор дөрвөн сарын турш байгальд ээлтэй шүдний оо нийлүүлдэг (тэгэхээр хэрэв та наалтанд цохиулсан бол үүнийг өөртөө сануулаарай). Bite бол веган, харгислалгүй сонголтыг хайж байгаа хүмүүст маш сайн сонголт гэж Tozzi хэлэв. Энэхүү брэнд нь дахин ашиглах боломжтой цаасан боодолтой шахмалаар савыг дүүргэх боломжийг олгодог захиалгын үйлчилгээтэй. (Холбогдох: Идэвхжүүлсэн нүүрстэй шүдний оогоор шүдээ угаах хэрэгтэй юу?)

Худалдан авах: Хазуулсан шүдний оо бит, 30 доллар, bitetoothpastebits.com.

Сайн уу Antiplaque цайруулах шүдний оо шахмал

Эдгээр шүдний оо шахмалууд нь веган шинж чанартай төдийгүй фтор, хиймэл чихэр, амт оруулагч, будагч бодис, SLS/сульфат агуулаагүй. Тэгвэл тэдэнд юу байгаа вэ? Цайруулах явцад хортой товруу арилгахад тусалдаг наргил модны тос - ийм учраас Фунг эдгээр зажилж хазахыг зөвлөж байна. Хөөрхөн металл цагаан тугалга нь 60 шахмал бөгөөд хуванцаргүй, хоолойг экологид ээлтэй хувилбар юм. (Мөн үзнэ үү: Илүү тод, цайрсан инээмсэглэлд зориулсан хамгийн сайн шүд цайруулах хэрэгсэл)

Худалдан авах: Сайн уу Antiplaque Whitening шүдний оо шахмал, хоёр долларын 16 доллар, amazon.com

Шүд цэвэрлэх зориулалттай Denttabs шахмал

Паалангаа хүчтэй, эрүүл байлгах өөр аргууд байдаг ч фтор нь энэ эрэлд гарцаагүй тусалдаг. European Denttabs бол дахин эрдэсжүүлэгч фторид агуулсан шахмал шүдний оо зардаг цорын ганц брэнд юм. (FYI-тэд хүүхдэд зориулсан фтор агуулаагүй хувилбарыг зардаг.) ​​Энэхүү найрлага нь зөвхөн байгалийн гаралтай, веган бүтээгдэхүүнээс гадна сав баглаа боодол нь эрдэнэ шишийн цардуулаар хийгдсэн бөгөөд бүрэн ялзмагийн чанартай байдаг. Нэг цүнхэнд 125 шахмал шүдний оо буюу хоёр сар орчим хэрэглэх боломжтой.

Худалдан авах: Шүд цэвэрлэх зориулалттай Denttabs шахмал, 10 доллар, amazon.com

Шалгах