Чихрийн шижинтэй хавантай хаван бүхий амьдралыг удирдах зөвлөмжүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Алсын хараатай тусламжийн хэрэгслийг ашиглаж эхэл
• Мэргэжлийн эмчилгээ, харааны нөхөн сэргээх эмчилгээг анхаарч үзээрэй
• Эд зүйлийг эмх цэгцтэй байлга
• DME-ийг доройтуулахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна
• Авах талбар

1163068734

Чихрийн шижингийн шар толбоны хаван нь 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиолддог эмгэг юм. Энэ нь чихрийн шижингийн ретинопатитай холбоотой бөгөөд энэ нь олон жилийн турш чихрийн шижин өвчнөөр амьдрах нийтлэг хүндрэл юм.

DME нь чихрийн шижингийн ретинопати нь нүдний толбыг гэмтээх үед үүсдэг. Шар толбо нь нүдний торлог бүрхэвчийн жижиг хэсэг бөгөөд нүдний арын хэсэгт харагдахад тусалдаг чухал эд юм.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээр хүний ​​судас, түүний дотор нүдний судас гэмтэх аюултай. DME-тэй бол нүдний гэмтэлтэй судаснууд нь шар толбыг хавагнахад хүргэдэг шингэн юм.

DME нь бүдэг бадаг хараа, давхар хараа, нүдний хөвүүр болон бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Таны нүдэнд харагдах эдгээр өөрчлөлтүүд өдөр тутмын амьдралыг илүү төвөгтэй болгож чадна.

Энд DME-тэй амьдрах нь илүү зөөлөн, эсвэл ахисан түвшингээс үл хамааран амьдрахад ашиглах зөвлөмжийг энд оруулав. Мөн DME-ийг муудахаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах идэвхтэй арга хэмжээ авах боломжтой.

Алсын хараатай тусламжийн хэрэгслийг ашиглаж эхэл

Зөв хэрэгсэлтэй байх нь алсын хараанд гарсан өөрчлөлтөд дасан зохицоход тусална. Бага харааны аппарат нь бие даан амьдрах, зурагтаа үзэх, унших гэх мэт зүйлсийг хийхэд тусалдаг.

Алсын хараатай тусламжийн жишээнд дараахь зүйлс орно.

• том хэвлэмэл сонин, сэтгүүл, ном, эмийн шошго
• томруулдаг шил, линз, дэлгэц, тавиур
• өндөр эрчимтэй эсвэл илүү тод унших чийдэн
• алсыг харах линз
• фонтын хэмжээг томруулах боломжийг олгодог цахим уншигч, компьютер, таблет

Нүдний мэргэжилтэн тань алсын хараатай тусламжийн хэрэгслийг олоход туслах нөөцийг санал болгож чадна. Таны орон нутгийн номын сан том хэмжээтэй унших янз бүрийн хувилбаруудыг санал болгож болно. Сохрохоос урьдчилан сэргийлэх зэрэг байгууллагууд үнэгүй эх үүсвэрийг санал болгодог.

Мэргэжлийн эмчилгээ, харааны нөхөн сэргээх эмчилгээг анхаарч үзээрэй

Хэрэв та хараа муутай байх нь таны өдөр тутмын амьдралд саад болж байгааг олж мэдвэл мэргэжлийн эмчилгээ эсвэл харааны нөхөн сэргээх эмчилгээ нь өөрчлөгдөж магадгүй юм.

Мэргэжлийн эмчилгээ нь хоол хийх, гэрийн ажил хийх, төлбөр тооцоо хийх, тэр ч байтугай сонин унших гэх мэт өдөр тутмын ажил, даалгавраа үргэлжлүүлэн хийхэд хялбар болгодог. Энэ нь танд туслах болно:

• ослоос урьдчилан сэргийлэх, осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх үүднээс байшингаа тохижуулаарай
• алсын хараатай тусламжийн хэрэгслийг үр дүнтэй ашиглах
• асуудлыг шийдвэрлэх, шинэ нөхцөл байдалд өөрийгөө өмгөөлөх

Алсын хараагаар нөхөн сэргээх нь хүмүүсийн нүдний хараагаа багасгасан ч хамаагүй ердийн хэв маягаа үргэлжлүүлэх шинэ арга замаар ашиглахад нь туслахад чиглэгддэг. Гэрийн орчноо аюулгүй болгох, хараа муутай төхөөрөмжийг хэрхэн ашиглахыг заах гэх мэт мэргэжлийн эмчилгээний нэгэн адил хэрэгцээг хамарч магадгүй юм.

Мөн алсын харааг сэргээх замаар харааны зарим чадварыг сурч, сайжруулах боломжтой. Жишээлбэл, та захын алсын хараатайгаа үзэх арга, хачин харах гэх мэт арга техникт суралцаж болно.

Эд зүйлийг эмх цэгцтэй байлга

Гэрийнхээ эд зүйлийг яг хаанаас олохоо мэддэг байх нь алсын хараа муудахад өдөр тутмын ажлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Мэргэжлийн эмч нар танд зохион байгуулалтын тогтолцоог бий болгоход туслах болно.

Зарим нийтлэг хандлагад дараахь зүйлс орно.

• хувцасаа өнгөөр ​​нь цэгцлэх
• эмийг ойлгомжтой байдлаар байрлуулж, шошготой байлгах
• үнэт цаас, чухал цаасыг өнгөт кодтой овоолго эсвэл хавтсанд хадгалах
• үнэт цаас, даатгалын тайлан эсвэл бусад чухал баримт бичгийн фонтыг томруулах боломжтой тул онлайн данс тохируулах

DME-ийг доройтуулахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна

Жил бүр өргөжсөн нүдний шинжилгээ өгөх замаар нүднийхээ өөрчлөлтийг хянах нь чухал юм. Хэрэв та жирэмсэн бол жирэмсэн болсноо мэдсэнийхээ дараа удалгүй нүдний үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.

DME-ийг доройтуулахгүй байх хамгийн сайн арга бол эмчтэйгээ хамт цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулах, зорилтот түвшинд байлгах явдал юм. Цусны даралт болон холестерины хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах арга хэмжээ авах нь бас тус болно.

Эмч эмчилгээний төлөвлөгөөгөө өөрчлөх эсвэл өөрчлөхийг зөвлөж байна. Тэд илүү их дасгал хийх, хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах, тамхинаас гарах зэрэг амьдралын хэв маягийг санал болгож болно. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь танд хэцүү санагдаж байвал практик удирдамж өгөх боломжтой чихрийн шижин өвчний мэргэшсэн багштай уулзах хэрэгтэй.

Авах талбар

Таны алсын хараанд гарсан томоохон өөрчлөлт нь бодит бэрхшээл, стрессийг авчрах болно. DME-ийн эрт эмчилгээ нь нөхцөл байдал муудахаас сэргийлж, зарим тохиолдолд хараа муудахаас сэргийлж чадна гэдгийг санаарай. Зөв багаж хэрэгсэл, эмчилгээ, эмнэлгийн тусламжийн тусламжтайгаар та бүрэн бие даасан амьдралаа үргэлжлүүлэн хийж чадна гэдгээ олж мэднэ.